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话说血型与减肥
1、血型决定着一个人的体质和饮食偏好和性格，所以血型是会影响减肥成果的。
2、AB型血型：性格行事优雅、神秘的AB型，具有B型的外在特质，以及A型的内在性情，讲求客观、富决断力；说起话来，常令人不由自主信服。但内在矛盾的性格，轻易导致焦躁与易怒，往往耐力不足。
3、A型血 这类血型的人更适合消化植物性蛋白质，而大多数肥胖的A型血人平时肯定都是“食肉动物”。所以，A型血的人要想瘦下来，一定要慎食牛肉、羊肉等肉类，最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。
如何根据血型,饮食减肥?
减肥更血型并无明显关系，主要还是饮食规律，清淡，健康。少吃油腻，辛辣***食物。加强身体锻炼，适当的时候吃一些天然绿色食品排空肠胃。
帮助减肥的食物：海生贝壳动物、卷心菜、菠菜，O型血的人还可以靠瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜来控制体重。如果靠谷物、豆类、土豆之类减肥的话，那将是徒劳的。
大牡蛎、贝壳类等，全脂奶和冰淇淋，洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子，菜油。可增肥的食物：肉类、乳制品，菜豆和小麦。可减肥的食物 ： （血型与性格 /xx/）橄榄油，大豆、菠菜等绿叶蔬菜。
血型减肥法的血型与减肥
O型减肥指南 O型是最早出现血型，当时的人类以***为生，主要依靠动物性蛋白质熬过艰困的打猎生活，所以饮食上最不可或缺的就是蛋白质，因此发展出强力的消化系统。体内分解肉类蛋白质的酵素是其他血型的三倍多。
低碳水化合物减肥法最适合 因为O型体质与肉类最为合适，所以最适合O型的减肥法就是减少主食的摄取、以低碳水化合物的减肥法是最能展现出效果的减肥方式。
减肥菜单与血型 O型血食谱建议 O型血在人类学上是一种非常古老的血型，消化器官能力强，拥有对食物过剩做出的免疫系统，所以食谱中最不能缺乏的是动物性蛋白质，如肉类与鱼类等，他们对蔬菜的消化能力也很强。
四大血型减肥法O型血：可以靠吃瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜来控制体重，如果靠玉米、谷物、卷心菜、土豆来减肥的话，那将是徒劳。
4种血型减肥大全,用对方法不难「瘦」!
1、AB型血——均衡搭配 ab血型的人往往抵抗力和免疫力比较低下，所以在饮食上最好讲究均衡搭配。这样不仅能够保证身体的健康，而且还能够有利于减肥和瘦身。
2、B型血 ：对肉类和乳类食品尤为适宜，但对鸡肉、玉米、番茄及大部分坚果和***类食物却不适宜。可选择含肉类和乳类的减肥食谱。在减肥的B血型的人可以吃绿叶蔬菜、肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶，这些食物都有助于你减肥。
3、饮食建议：因此有可能会喜爱丰富多样的饮食生活。但B型血型的人吃玉米、面条、豆子、芝麻，十有八九会发胖。这是因为这些食物中含有的rectin成分会阻碍新陈代谢。尤其与面粉一同食用会很容易使体内堆积脂肪。
按血型吃饭让你越吃越瘦|什么血型的人最瘦
1、AB血型的人要减肥，最适合吃的水果非西柚莫属，它能帮助消化，分解体内脂肪，削下来的果皮更可放入水中浸浴，真正达到由外而内的瘦身目的。
2、ab血型的人往往抵抗力和免疫力比较低下，所以在饮食上最好讲究均衡搭配。这样不仅能够保证身体的健康，而且还能够有利于减肥和瘦身。
3、血型不同的减肥法O型血的人可通过吃瘦肉、动物肝脏、海洋植物和绿叶蔬菜，来达到健康和控制体重的目的。A型血的人适合以蔬菜为主的饮食，某些植物蛋白质，如大豆蛋白质对他们来说是最佳的健康食品，常食可减少心血管病。
4、多[_a***_]也是不合理的，如果老年人有营养不良的问题，本身就很瘦，如果再多吃素没有足够的脂肪和能量，他的身体会越来越虚弱。所以说它 并没有实际考虑到每个人的情况 ，光靠血型判断要不要吃素、吃肉是没有道理的。
5、目前并没有什么食物让o型血越吃越瘦，不过O型血的人多吃瘦肉也是没有太大影响的，因为O型血体内胃酸比较多，对肉制品消化吸收快，容易代谢掉。
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