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跳舞为什么会上瘾？不和异性跳，就自己一个人跳，会上瘾吗？
现在有钱有闲，跳舞追求高雅，舞蹈是用肢体语言展示美，以前只能看看，观望，欣赏，有幸参与是让人快乐，你认为上瘾，是因为舞蹈的美征服了你，欲罢不能，何乐而不为，即能社交，又锻炼身体，又展示你的技能，还有人欣赏，你体验到了上层建筑，体验到了美，体验到人活着的意义，不是每天辛苦劳作，也有快乐，在汗水中即锻炼身体又有精神上的升华，也有和舞伴共同研究舞步的争吵，但是音乐响起和舞伴一起舞进心灵深处。
因为跳舞会分泌多巴胺。
你看到是跳舞，实际上，跳舞是大脑接受到一段规律性的指令，同时进行身体协调动作的过程。
首先，规律性的指令，就是音乐，这个实际上可以让人大脑放松，不会因为意外情况而担心，这时候就会产生愉悦感，也就是分泌了多巴胺。
同时，身体的动作，会***大脑的运动神经元，而这种***，有属于可以预期的、非高强度的（不是逃跑行为），这在同时，又增强了运动回路与之前的感官回路，激活了更多脑区，产生愉悦感。
上瘾机制，实际上是与愉悦感产生的机制相互联系，如果你经常经历更加***性的愉悦感，比如性，比如甜份，这些都会让你上瘾。
想要避免上瘾怎么办？很简单，加入一个负反馈回路就行。一个人不断在你旁边说你跳的不标准，跳的难看，还不给你解决方法，这就行了，这种负反馈回路会对冲你的正反馈回路，你的愉悦感消失了，就不会上瘾。
跳舞是一种不枯燥的锻炼身体的方式。跑步和快走等其它锻炼方式，时间长了就有一种负担的感觉，就像完成任务一样，强迫自己去锻炼。而跳舞是让身心很愉悦的一种锻炼方式，锻炼强度还可以自己掌握。是一种很适合中老年人的锻炼方式。
跳舞不和异性跳，同样也会上瘾，例如集体舞和鬼步舞等。
看到一些人对跳舞的人“一针见血”的“揭露”，那种“咬牙切齿”的面目大有另一半被跳舞的人“拐跑了”的原因。前一段是集中反对舞曲音响“扰民”的问题，这一阵是揭露舞者“图谋不轨”，痛斥搂腰搭背伤风败俗。怎么，像是要“斩草除根”的架势。
如果被伤害过发泄一下也是可以的。如果被过大的音响影响了生活，出面截制也是对的。对广场舞，特别是交谊舞，以及“配合更默契”的国标舞的“瘾头”没有正解也就罢了，非要一口咬定“舞瘾”=“性瘾”。是不是没有用头脑想一想呢？不客气的问问这些人，能不能说说舞蹈学校，舞蹈学院，舞蹈比赛，舞蹈协会，都是和性学专家干的一个行当呢？一个人不必学习就会的绝不是舞蹈,一个人进入舞蹈学校（院），也绝不是去听“出轨的技术”。舞蹈的魅力～看过世界级的“华尔兹，探戈，狐步，快步，和维也纳华尔兹吗？还有那些更火热的拉丁舞，那就是一个会让有正常审美观的人观看的如醉如痴”。而不是会看到“恶心呕吐”。
当然，有的人不是这样子的，他们“道貌岸然”见不得异性因为舞蹈而搭手扶腰，这是出轨的“导火索”。因为这样跳舞会产生“感情”或者是直接的“勾搭”。太有意思了，如果“感情”那么容易产生，那就让夫妻之间有问题了的一块跳个舞就好了。对“感情”的定义是不是“燃点太低了”。当今社会离婚率不断攀升的原因是多方面，如果因为跳舞导致离婚，就应当给以拒绝办理，因为其它原因的可以“优先”，不用排队，同意不？说到这里想起五十年代的一些工厂的老领导，为了解决年轻人的婚姻大事，派汽车到女工多的企业拉人来举行舞会，促成了不少的人喜结良缘。现在，你相亲不给你当众把经济，文化，历史，地理，职业，房产……搞如意了，就靠跳舞来电吗？现在“潮”得很，不是你感觉的“干柴烈火”。不否认跳舞者里啥人都有，至于怎么去选择“好人”，或者是怎么去规避“坏人”，那是舞蹈者的事，不是门外汉的事了。看住自己的另一半不去跳舞就可以了，看不住还是应当找找自身的原因。据说越跳舞好的人越会上瘾，越跳的精彩的，越是男女搭配的到位的。还据说，找个好对象容易，找个好舞伴难……
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