大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身减肥需要吃什么营养品的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健身减肥需要吃什么营养品的解答，让我们一起看看吧。
有什么温和一点的减肥保健品？
顺势疗法是最温和的减肥方法！不是那种对抗，它调节胰岛功能，提高代谢率，减热量差，增肌减脂，让你重建健康餐单的一套健康的减重系统！掉很多斤数，皮肤也不松懈，它就是ARIIX的减重系统！如果想继续了解请私信。
2016年年初，体重118公斤，虽然身高185，但还是超重厉害，衣服都是4XL，早上静息心率85左右。
一场意外的病，由于不相信西医推销的嘴脸，缘分的结识了一位世传中医。
4个月，针灸通经络，汤药排湿气，水煮菜，正餐5成饱，少食多餐，没有荤腥，每天5公里，减重28公斤，且一直保持到***年的今天。减重之后腰围一直都是3尺1，以前3尺5。早上静息心率58左右，虽然还是有点超重，但身体整个感觉非常好。
关于你的问题，我回答你，没有能真正减肥的保健品！我的减肥心得是:
1.管住嘴。不能吃过量。晚上有应酬也是只吃素菜。每周吃一次肉食，以鱼，鸭等白肉为主，牛肉为***。
3.尽量按时作息。
有什么温和一点的减肥保健品？
说起减肥，很多人会想到节制饮食和剧烈运动，这样的方法可能有些效果，但不会长久，容易反弹，同时对身体有很大伤害。
正确的减肥方法就是通过调理肝脏，因为肝脏是代谢脂肪的，加上适度运动和合理膳食完成的。有一种非常好的保健品，是美国生产的，减肥效果很好。
看来，您之前接触过不少不太温和的减肥产品，其实减肥产品的话很多都是润肠的，润肠的产品就会造成腹泻，造成水分的大量排出，这样就能减轻体重，从一定程度上减少了人体对热量的吸收。不过这样的减肥方法对身体还是不太好的。
如果说吃一些左旋肉碱的话，实际上并不能起到减肥的作用，因为左旋肉碱本身不能燃烧脂肪，它虽然是脂肪的助燃剂，但是必须得在身体缺乏左旋肉碱的情况下才能减肥，但是左旋肉碱在人体内含量还是比较丰富的，所以并不需要去服用左旋肉碱来减肥。
如果是其他的减肥产品的话，选择代餐粉也是可以的，不过需要选择营养素稍微多一些的代餐粉比较好，这样能满足在减肥过程当中，身体对维生素和矿物质的需求，但是代餐粉的能量也不建议特别低。因为能量特别低的话身体会因为缺乏能量二分解肌肉产能。这样的话，如果一旦停止代餐粉，减肥就会非常容易反弹。
最后，除了减肥产品其实在日常饮食当中，经常注重饮食的搭配，多吃一些绿色的蔬菜，这样不仅能够起到减肥的作用，也能让身体保持健康的状态。
对于体重管理来讲，想要减肥，首先要有一个决心和决定，你为什么要减肥？为了好看？为了可以穿上更好看的衣服？还是为了让[_a***_]的身体更健康？前者用任何一种减肥方式都可以轻松完成，但是想要健康减肥，首先要控制好你的嘴，而且饮食上要控制热量摄入，同时还不可以缺少各种膳食纤维和营养物质，否则起到了相反的效果，肌肉量降低，代谢也随之减少，脂肪和水分同事下降，所以选择康宝莱营养奶昔，帮助你补充身体营养和满足人体热量需求，达到健康的减肥效果
提高女性运动减脂效率的保健品有什么推荐？
首先非常感谢邀请！
目前我没有好的保健品推荐给大家来进行减脂，如果单纯的给大家推荐的话，我感觉是一种不负责任有一种或多或少带其它成分在里面，就我个人来说，因为和大多的减肥朋友一样，心里总想的是吃什么能让我减下来，而且要的是效果特别明显，但是没有去找为什么导致自己肥胖的根源，这就有了一定的片面性，正是这样的心理就让很多带商业性的产品来到了减肥当中，不能够正真的起作用。
我也曾经用过保健品去减肥比如直销届很有名的牌子使用过很多年，其实这些东西都宣传的过度了，没有我们想象的那么神奇，所以在自己经历以后痛定思痛真正的要做到减肥开始严格要求自己：管住嘴迈开腿！
之所以胖是因为吃得多、吃得好、吃得不讲究，还有就是运动少、运动量不够、运动不科学。
希望大家理清思路减肥路上必须自律！
愿和大家成为好友结伴同行！
加油💪
用减肥药减肥对身体伤害大，建议您选择补充益生菌，通过调理肠胃提高运动减脂效率！
造成肥胖的原因之一，就是肠胃功能失调使体内油脂堆积，无法排出造成的！
现代人的生活压力越来越大，熬夜、久坐等不良的生活习惯，会使我们的胃肠功能受到损伤，再加上饮食过于油腻，多余的油脂无法身体消化吸收，就会与宿便一起堆积在肠道中，反复损伤我们的胃肠粘膜，影响代谢系统的正常运作，形成肥胖。
益生菌作为人体肠道的守护神，能够起到排除多余油脂，修复胃肠粘膜，恢复代谢系统的正常运作，增强胃肠动力的作用。
基源牌基源胶囊中的青春双岐杆菌BH-20，由研究人员从青少年的肠胃中培养，再经过多年的驯化，具有普通益生菌不具备的强抗酸性、强抗氧化、强繁殖力、强定植力四大特性，能经受胃酸、胆碱的消化，穿越人体三大屏障，定植于胃肠粘膜上方，用过大量繁殖形成菌膜，杀灭肠道有害菌，修复肠胃粘膜，提高胃肠蠕动能力，排除体内多余油脂，恢复代谢系统的正常运作，增强胃肠动力，提高减脂效率
荣幸受邀来回答这个问题。
爱美包含了衣美，容美和材美。
在当下我认为容美和材美优于衣美。有了曲线美可以遮暇诸多的不足，因此减肥就成了女人终生的目标和话题。那么，推荐的产品除了有品质（至少有50以上生存的保健品）的减肥产品***（提供必须的营养）外，最主要的是自律。均衡的饮食，适合自己的运动，循序渐进，最重要的是坚持！只要能够坚持半年以上，你一定会收获到你意想不到的惊喜！
希望我的回答能给想减肥的爱美人士，最佳选择的健康方法。😋️
到此，以上就是小编对于健身减肥需要吃什么营养品的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身减肥需要吃什么营养品的2点解答对大家有用。
