大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于开始运动减肥后又黏又稠的问题，于是小编就整理了2个相关介绍开始运动减肥后又黏又稠的解答，让我们一起看看吧。
减肥药拉油正常吗？是对肝脏不好吗？
大家好，我是大胖子[呲牙]很高兴一起来分享减肥的话题，对照我自身的减肥经历，看图片对比（图1）:
1.肥胖的原因:人的肥胖是有很多方面造成的，平日饮食荤素搭配不当，先天遗传，激素促成，暴饮暴食，生育，长期压力内分泌失调等等，所以针对不同肥胖，减肥也要科学对待。
2.针对减肥的方法各式各样，针灸减肥，按摩减肥，现在微整类的吸脂减肥，埋线减肥，网上火爆的外敷瘦瘦包，药丸减肥，各种保健品搭配减肥，节食减肥等等，瘦下来的人有，反弹的人更多。我尝试的减肥方法就有节食，果昔，婷美减肥药，瘦瘦包，***点穴法，是一直在减肥，一直都是长长降降，来回反弹。
3.重点来说一下吃药减肥。是药三分毒，会直接伤及内脏，首先吃下去减肥药，是要通过胃来吸收，特别是一些减肥药需要空腹吃，大大伤害了胃粘膜，长期吃造成粘膜脱落，胃伤害了吸收就不好，脾胃相连，吸收功能受到伤害后，直接造成肝胆排毒不畅，时间长了身体的其它代谢毒素也一起排出困难，对肝脏的负担会越来越重，造成多器官伤害。
4.吃减肥药后，多数人通过指导都是查看大便颜色，颜色发黑，或是油性大，甚至有的排便稀稀的粘稠状，感觉是排出了体内油分，其实是减肥药品经过胃，胃酸过后发生的质变排出体外，但指导老师会告诉你这是排脂肪了，其实脂肪需要先在体内打散然后每天保证足够的喝水量通过尿液排，小便是脂肪其中的出口，而不是大便💩，所以减肥不要光盯着体重，而要看内脏脂肪（图2），脂肪有没有减。
5.同时也建议大家，合理安排饮食，运动健身，管理好自己的情绪，科学减肥。
祝大家都有一个健康的体魄，疫情当下，共同努力[加油][加油][加油]
以上是我这些年自己的减肥经历，纯属个人观点，希望能帮助到正在减肥的你。也呼吁大家不要盲目减肥，找专业的老师指导减肥，早日现出S型。
祝大家天天有个好心情[比心]
拉油正常的，像奥利司他就是唯一一款有减肥适应症的药准字产品，他的原理就是抑制食物中脂肪的吸收，大部分人吃完两三天就开始排油了。至于对肝脏的损害并没有相关报道，只是某种程度上会增加肝的代谢负担，但这种负担对于一个成年人来说应该都可以接受，所以不要太担心。[呲牙]
不好，严重损坏肝脏。肝是人体的重要器官。说白点，是人体的化工集团公司，一方为人合成需要的原素，一方分解人转陈代谢的各种毒素和废料。正常情况下，肝的工作负担很重，凡药都有三分毒，好好的吃药，只是损肝，过重的伤肝，是各种废料沉淀在肝内，时间一长就会肝硬化如石。吃减药会严重破坏人体生理生化的三大转化。即血糖、脂肪，肌肉的相互转化，严重破坏了肝的正常运转。
据机体代谢而言是不正常的·，既然是药就有一定的副作用。减肥还是要依靠锻炼和控制饮食。锻炼在于坚持，不在于一天锻炼很多，加强锻炼需要减肥的部位。饮食应该坚持少吃多餐，控制自己的消耗和进食。
蛋白粉和蜂蜜一起喝会影响蛋白粉的吸收吗？
对比下两种成分：
蛋***作为营养保健补品，集中供应优质蛋白，提高人体综合机能，如今逐渐被人们所接受，食用人群迅速增长。蛋***的原料主要为高纯度的乳清分离蛋白和大豆分离蛋白，这两种原料作为人体蛋白质的来源，都是最优良的。
蜂蜜是由糖、花粉、蛋白和氨基酸以及少量维生素、矿物质组成的天然[_a***_]，是由蜜蜂***集花蜜酿造而成。再经蜂胃消化，吐进蜂房酿造成的粘稠液体，黄白色，有天然味。蜂蜜蛋白是蜂蜜中重要的组成部分，含量一般为0～10mg/g，主要来自蜜蜂和花粉。以每公斤成熟蜂蜜计算，含蛋白质3克，碳水化合物800克，热量3210千卡，钙50毫克，磷160毫克，铁9毫克，核黄素0.4毫克，抗坏血酸（VC）40毫克，尼克酸2毫克，水分17%以下。
（图片来自网络）
蛋***的主要作用在于纠正人体蛋白质营养不良，因此临床上适用于三类人：一是体内蛋白质重度亏损者，比如皮肤大面积溃烂、多发性骨折、肿瘤放化疗患者；二是蛋白质摄入或吸收不足者，比如厌食、功能性消化不良、小肠吸收障碍患者；三是处于某些特定阶段者，比如乳母和胃肠道功能较弱且进食很少的老人。
对蛋***过敏、胃肠功能不允许、急性胰腺炎患者、肾功能不全患者、肝硬化患者等均不宜吃蛋***。糖尿病患者也应遵医嘱，适当降低蛋白质摄入。
一些有肝脏疾病、肾脏疾病、身体代谢能力较差、身体虚弱的人，蛋白质吃入过多反而有害，一时不能很好用来补充身体的需要，二是蛋白质分解的产物如尿盐、氨等，不能很好地排除体外，产生所谓的“蛋白质中毒”疾病。蛋白质分解的氨过多会损害脑，引起神志昏迷；这些人应严格限制饮食中蛋白质的摄取量。
影响蛋白质吸收的因素：真正对蛋白吸收有影响的是对于正常生理和代谢所需的任何一种必需维生素，都可能影响膳食蛋白质的吸收利用。当体内某种维生素缺乏到一定程度时，便导致体内蛋白质代谢的异常。VC参与蛋白质的代谢与合成，因此，喝蛋***时，适量配合VC含量丰富的食物可以促进蛋白质代谢。
到此，以上就是小编对于开始运动减肥后又黏又稠的问题就介绍到这了，希望介绍关于开始运动减肥后又黏又稠的2点解答对大家有用。
