大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥运动后大便黑色正常吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍减肥运动后大便黑色正常吗的解答，让我们一起看看吧。
拔罐减肥完，大便是墨绿色，怎么回事啊？
因为消化系统中的胆汁是呈黄绿色的,它是由肝脏细胞产生的,贮藏在胆囊中,但进食后,胆囊收缩而将胆汁排到十二指肠中,而使食物着色,所以大便的颜色多是属***的。但是若是持续有异常颜色，就该去检查一下，应该是拔罐之后的正常现象。
减肥导致便秘怎么办？
减肥导致便秘的时候一定要多喝水，促进体内毒素的排出，也要多运动，有利于胃肠道的消化吸收，也可以多吃一些富含纤维素的食品，比如蔬菜和水果，也可以增强胃肠道蠕动，注意养成良好的排便规律，减少便秘的发生，平时要多注意饮食清淡，避免辛辣***性的食物。
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