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减肥咨询师叶老师瘦身怎么样?
如果是根据具体的情况，进行分析， 结合一些生活习惯的改善，是可以瘦身成功的。叶子是非常好的。
没有用。这种都是***的，为了节目效果演出来的。不要轻易相信直播里面的，都是团队之前配合好的，他们之前就设计好了。叶的冒险走走是直播减肥的，暴走，有氧，燃脂。
一点用也没有。而且首次花了一千多后隔几天就告诉你这个药不适合，有需要别的药，名贵的啥价，不名贵的啥价 。完全是骗人的。别问我为啥知道的这么清，就当买个教训吧。
吃了一个星期产品后，也没有什么特别，就是有一次拉了水大便，结果老师却说吃的效果很好啥的，我依然还是一样重。然后老师说第一批产品是调理身体的，要购买第二批N千元的产品，才会进入减重分解阶段。
这种东西网上还要手机上，短视频上太多了。人家百分之百是为了赚钱，但是也有些教练做的是很不错的，有一定效果。所以只能自己鉴别了。
春季减肥饮食技巧?
制定春季减肥的计划 每天早晨起床后先喝一杯温开水或者是蜂蜜水。每天摄入一定量的奶类和谷类，远离油炸食品和饮料。饭后站立半小时，多动一动帮助食物消化。
春季如何越吃越瘦木耳豆腐汤。材料：黑木耳25克，豆腐200克，盐少量，鸡汤1碗。做法：用水将黑木耳泡发洗干净，豆腐切片。将豆腐和黑木耳加入鸡汤中，加入盐一同炖10分钟即可。
推荐减肥食谱：牛奶红茶材料：牛奶250毫升，一小包红茶。做法：①将牛奶倒入奶锅中，红茶浸泡在牛奶中。②小火，煮3～5分钟，待牛奶的颜色变成浅咖啡色关火，放一点点白砂糖调味。
春季健康减肥食物天然的花生酱你家里的厨房有花生酱吗？最好是购买全天然的品种噢。你会注意到这种花生酱上会有一些液体，通常比含有糖，盐和其他成分的花生酱更细腻。
弹跳力特别烂,扣球时老摸不到球,求具体方法
1、交叉，转身蓄能，再做一个扣球动作。这就是一次算完整的三步起跳。每天用心跳50次，注意点有三，全力起跳，身体放松，动作自然。扣球：这个涉及到身体姿态控制，结合球位置和挥臂方法三部分。
2、篮球练弹跳力可以试试下边几种方法：半蹲跳。开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前，向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得太容易的话，你可以跳至25-30cm）。当在空中，你的双手需放在后面，着地时，完成一次。
3、将脚尖抬到最高点， 用脚尖快速起跳， 跳时不得超过5 或5cm 蛙跳练习是必要的，对于弹跳力的提高有一定的帮助，因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外，还有其他的一些方法。
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