健身吃什么水果减肥,健身吃什么水果减肥效果最好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身吃什么水果减肥的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健身吃什么水果减肥的解答，让我们一起看看吧。

1. 空腹吃什么水果减肥？

空腹吃什么水果减肥？

平时可以多吃一些苹果，木瓜，番茄，猕猴桃，桃子，香蕉，菠萝，柚子等，苹果中独特的果酸可以降低人体对胆固醇的吸收，还有防止脂肪聚集的作用，可以多吃苹果，苹果是瘦身减肥的最好水果，含糖量比较高，含维生素和矿物质含量也比较高，另外可以适当活动和锻炼，

到此，以上就是小编对于健身吃什么水果减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身吃什么水果减肥的1点解答对大家有用。