大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥对健身教练有影响吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍减肥对健身教练有影响吗的解答，让我们一起看看吧。
减肥去健身房请私教有用吗？
相当有效果。我个人请过私教，有以***会：
一是他可以按你健身时间的安排制定全面的减肥计划，因为在减肥方面，毕竟人家是专家。
二是他可以在你偷懒的时候督促你按减肥***去实施完成你的减肥***。
三是他就是你的贴身保姆，专跟你的脂肪做斗争。以前的前提是你要选择一个专业的有责任心的教练很重要。
为了让学员减肥，健身教练用了哪些极端的办法？
减肥，健美塑身，远离肥胖带来的身体疾病，其利益有目共睹。让学员减肥，健身教练用了许多极端办法和，例举如下：
高强度体能训练。达到运动消耗脂肪目的。这是极端方法，短期内可实现减肥目的，但一旦减少运动量，则体重会不降反升。
合理减肥，有以下几个方面。
第二、合理规划饮食习惯，有规律的节食。让身体逐渐适应小食量，达到减少体重目的。
健身教练是不是青春饭？会不会到了一定年龄就没饭吃了？
谢邀！本人我今年43岁了，从2001年开始被2000年湖北省健美冠军的女朋友带进健身房，开始举铁！02年和她一起考取了全国首批国际健美联合会授权中国健美协会颁发的”韦德训练法则“专业健美教练证，又在2003年通过她很荣幸遇上我的恩师，
（摄于上世纪40年代末上海，前排左三为恩师）
时年75高龄的中国健美元老，湖北健美泰斗钟经鑫先生，成为他的关门***，通过他两年的授业，将我带进了真正的健美世界，那两年恩师除了带我训练，将他一生教学中总结的经验教训毫无保留的传授与我，为我解惑，还和我一起训练，同时恩师还在几个健身房当教练总顾问，每次只要恩师一出现就如众星捧月般被会员教练围住问一堆问题，很感慨！教练其实还是老的辣老的香，怎么会是青春饭呢？！
（与恩师2005年合影）
很遗憾05年之后因为工作生活的原因并没有坚持长期的训练，一直到14年恩师仙逝，他生前经常跟我说过”我教你的，以后你也一定要教别人“这句很简单朴实的话语，我始终未曾忘记。内心的感召让我重新走进了健身房，通过两年的训练，将恩师的所教的一点一点的找回，16年毅然决然的辞掉自己的设计绘画工作，成立了自己的健身工作室，全身心的投入到教练的工作中，把教练作为自己后半生的职业，去实现恩师的嘱托，将所学教给更多的人。
（上世纪90年代恩师和众***摄于武汉）
对于健身教练我的理解就像是传统意义上的手艺人，这手艺就是教会别人如何把自己训练成健康、活力、自信、体美的人，是对社会活动充满正能量的事业，也是非常有意义的职业，完全可以凭着这份手艺养家糊口，你教的时间越长，经验越丰富，水平越高口碑越好，愿意找你的人自然会越多，怎么就会没饭吃了呢？我要向我的恩师学习，活到老！学到老！教到老！愿天下***身体健康生活美好！
比如举个最近的例子，鹿晨辉备赛前请来的教练Milos Sarcev，1964年生人，现在54岁。
再举个远一点的例子，Ernestine Shepherd，1936年生人，56岁时才开始健身，2010年时，她破了吉尼斯世界纪录，成为有史以来全世界年纪最大的「健美教练」，那年她74岁。
教练吃青春饭是一个巨大的误解，也是对优质教练某种意义上的羞辱。青春饭给人一种靠美丽年轻的外表来挣钱的感觉，但实际上教练生存的根本，是他的专业素养和与人沟通的能力。
一、如果是冲着“健身教练一节私教课三五百块钱，月入过万不是梦”，只是在所谓的培训机构学习了皮毛知识和销售技巧，就贸贸然踏入教练行业的，一定干不了多久。
因为他的专业素质无法支撑他在这个行业走的太远；没有对健身的热爱、只是承担着巨大的业绩压力，会让他一天比一天痛苦；依靠销售技巧骗来顾客，却不能给顾客实质意义上的帮助，这份工作只会越来越没有成就感。
二、没有一颗永远保持学习进取的心态的教练，会被这个行业无情淘汰。
我本人，就是一个快60岁的女性健身教练。是不是没有吃青春饭？是不是比一般职业干的时间还长了一点儿？
在健身这个行业，我已经干了20多年了，而且一直在第一线做健身教练。是不是很牛？我都佩服我自己，这么能熬。
健身教练这个职业，只要自己愿意，身体健康，想干到什么时候都可以，完全看心情。
头几年就是做基础的减肥、塑形，练肌肉。慢慢做的就会更精细[_a***_]，比如康复训练。现在专攻产后恢复，孕期运动也积累了一定的经验。
庆幸这么多年，只在这一个地方刨坑，成了这个行业里赚钱赚尊严，铁粉一大把的健身老炮。
我不是健身教练，不过也了解一点，行外人，说得多了难免有偏见，就长话短说吧。
查尔斯，了解下，国内的纪凯利，了解下，包括国外的健身教练姐夫，他们都是四张往上。
据说查尔斯一节课，可能就是普通教练半年甚至一年的收入，纪凯利一个训练营，一个学员，两个星期五六千学费，不管食宿，纯赚，期期爆满。
大姐夫，号称健身教学理论帝，叨逼叨半天，最后给你演示动作，很多私教拿人家那套当教程，可见研究之深。
所以说，健身教练这个行业，你要是凭借年轻容貌，会点基础动作，骗俩钱，容易。可是要是吃一辈子技术饭，不容易。
健身教练里的老油条，不仅要会技术动作讲解，肌肉解剖学等等，理论要有，实践也要有，甚至还要有把自己推销出去的能力。
越老经验才能越丰富。
要想吃这个行业一辈子饭，就要不断学习，不断实践，你懂的越多，专业知识才能越扎实，人家在你这塑造出理想体型，你想不挣钱都难啊！
所以说趁着年轻多做专业储备，好好把自己练出来，健身行业十年磨一剑，二十年有所成绝不为虚话。
不可否认这行业教练是越老越值钱。但是中国目前健身行业洗牌时期，鱼龙混杂畸形生长。真正爱健身又很好教练，都很难生存，因为健身是以年来计算的，不是什么速成吃药打药能起来的，赚快钱，乱念经，害人害己，健身切记欲速者不达。
去健身房减肥请私教有用吗，我想三个月瘦20斤，不请私教可以吗？
作为过来人来讲建议先买一个月课，因为减肥不是很容易，尤其是刚刚减肥的时候方法饮食不正确减的巨慢，你减着减着就有放弃的念头了，请个私教他能敦促你让你更加有信心，现在教练好多不专业的建议先观察或者找朋友介绍。
控制好饮食，少油少糖七分饱，每天散散步就能瘦下来。如果是跟健身教练减肥，教练一般都会跟你说不用刻意控制饮食，教练会带你做一些消耗非常大的有氧运动，然而减下来之后，如果不再找健身教练，很容易反弹，因为你自己运动是很难达到足够的运动量，你吃的不少，运动量不足，又会变胖。
如果你是纯小白，资金充足可以请一个真正的教练大概12--30节的课就够了不用太多，选教练找身材好的，或者看他们上课认不认真，他们的会员有没有效果，毕竟现在大多数教练全是扯犊子类型的，只会耍嘴皮子卖业绩保证你一个月瘦20斤的那全是放屁，在一点钱交了就肯定不会给你退的，找谁都没用。
如果你想自己练的话可以参考一下我个人的建议
在你身体没有任何损失，体态完好的情况下，如果你们要运动基础就先去跑步机每天小强度的走一走就可以了，然后一周左右，可以去练一练体能训练也是大概一周左右，然后可以去器械区练一下固定器械，大概40分钟左右吧，再去跑步机爬坡30分钟左右，这样可以给你最大化一个消耗，因为身体是先消耗的atp,糖原，脂肪，蛋白质，所有需要通过抗阻力训练消耗掉糖原，在通过有氧消耗脂肪，时间过长的话，就会消耗蛋白质了，这时身体会产生一种皮质醇的物质，对身体不太友好
所有具体训练方法是:第一周有氧，第二周体能训练，第三周抗阻力加有氧，你也可以一天抗阻力，一天体能训练，这样不会太枯燥，当然了这套***基本适合所有人的，因为针对个人的***是需要很详细的一个评估的。
然后是饮食，可以多吃一些蛋白高的食物比如鸡胸，牛肉，各种瘦肉，海鲜都可以，然后是青菜，碳水可以选择全麦面包，燕麦，红薯玉米都可以，脂肪适量
如果有条件的话建议去算一下碳水，2g/kg体重，比如你80kg你每天就需要摄入160g的碳水，蛋白也是1.2--2g/kg体重，脂肪适当，可以去下载一个薄荷app是免费的上面有食物的营养价值参考。
希望可以帮助到你。
最后给你几张图，馋你一下😁
到此，以上就是小编对于减肥对健身教练有影响吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥对健身教练有影响吗的4点解答对大家有用。
