大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于苹果减肥法健康的问题，于是小编就整理了1个相关介绍苹果减肥法健康的解答，让我们一起看看吧。
吃苹果可以减肥吗？
吃苹果有减肥的作用，苹果减肥法是一种三天只吃苹果的减肥方法，一般来说，每天吃2-3个苹果。用吃苹果的方式减肥之后，人们的肠胃暂时会比较脆弱，因为肠胃已经连续3天没有吃各种食物了。苹果富含人体必需的营养成分，能满足人体正常的需要。另外苹果减肥等于身体消化系统的大扫除，想要靠苹果一次减肥就恢复身材是不太现实的。
到此，以上就是小编对于苹果减肥法健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于苹果减肥法健康的1点解答对大家有用。
（图片来源网络，侵删）
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