大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么才能爱好运动减肥的问题，于是小编就整理了1个相关介绍怎么才能爱好运动减肥的解答，让我们一起看看吧。
怎样才能喜欢上运动呢？
“无汗水 不青春”。作为一名资深的运动达人我觉得我可以很专业的回答这个问题了。
首先来说说我个人的情况吧，运动可以说是我的常态，每周三次的健身课是必上的💪，包括热身、基础训练、器械训练，有很专业的教练一对一教学，可以有效的达到自己的目标（比如我的目标就是想练出小翘臀😊）；另外我还有每周一节的爵士舞团体课程💃，总共算下来，我跳爵士舞也有十年左右了，从一枚爵士舞小菜鸟到现在的爵士舞大神可以说消耗了太多的卡路里，挥洒过太多的汗水和青春了；但我最喜欢的运动却是单板滑雪🏂，接触单板滑雪至今已经有三个雪季了，虽然雪时不长，但是因为有公园双翘板的基础，第三次就可以自如换刃滑行了，希望在下个雪季可以不搓雪并把刃立的更高，如果可以，做一名平花大神是我梦寐以求的样子😄（奉上几张鄙人健身的图片）
好啦！说了这么多其实就是想告诉大家，任何体育运动都需要足够的毅力和决心，具体我针对自己的情况给大家几点小建议：
1.首先要遵循健身初心。是想练出马甲线还是小翘臀，是想减肥撩汉（撩妹亦可）还是打抱不平，比如我的初心就是想练出小翘臀，那么穿皮裤的时候就可以让别人流鼻血了……^_^（还是本人照片）
2.其次要明确健身目标。有目标才有动力，不要盲目的去健身，勇敢正视自己的薄弱环节，腿粗就练深蹲、踢腿；腰肥就练平板、卷腹；底盘不问就重点练核心力量……
3.重点来了！务必要找一个专业的健身房，或请私教或上团体课，如果你觉得网络教程就可以轻松搞定健身技巧那么那些健身房早就倒闭了。没有教练带的时候，我像一只无头苍蝇，今天练腿明天练腹，而且完全没有时间概念，累了就休息，因为完全没人督促你啊！有教练可完全不一样了，三十分钟五组的壶铃、平板、深蹲跳交替练习，累的头发丝儿跟着使劲你都不能停，停下来啥后果？全体加时五分钟……😂
4.如果你实在不想去健身房，那就找一些有趣味的运动好了。女生可以选择爵士舞，又塑型又减肥，关键是你还可以多一项才艺展示啊！自从跳爵士舞，练喝水都能起范儿，女王范儿哦！男生可以选择滑雪，单板帅气，双板高雅，别怕摔，想想那么多小美女在下面看着你帅气滑行呢，就如同篮球场上的灌篮，相信你能想象到那种万人欢呼的场面吧……（不要学我不带护具哦，我是怕压坏发型，奉上照片）
纯手写，还把我私藏照片都拿出来共享了，走过路过的帅哥美女是不是给个小心心赞一下下呢，比心哦❤️
我觉得这个就跟追女生一样，怎么样让一个女生喜欢你，无非俩种方法，一种对你一见钟情，不废吹灰之力，轻松拿下，一种死缠烂打，让她喜欢你对她的好，潜移默化的她便喜欢你了。
运动，要么你天生对它充满兴趣，天生是个爱运动的人，要么通过后天兴趣的培养。
1、可以先尝试着去运动一段时间，细心去体会运动给你身体带来的改变，等你尝到甜头，也许就会喜欢上运动
2、可以找一个喜欢运动的小伙伴一起，人都是喜欢竞争的，比如跑步可以比谁跑的距离远，久而久之，也许就会喜欢上运动
3、多看看健身有关的文章，或者视频，不喜欢运动可能只是你的了解比较少
1.
给自己定一个瘦身目标，瘦下来的奖励和惩罚都下下来。写出来贴在睡觉起床都能看见的地方。
2. 把自己现在的照片和P了瘦下来的照片放一起，看你有没有动力。
3.报名超级贵的健身卡，不去看你心疼不心疼钱。
4.找一个爱运动的朋友榜样和你一起，催促你，督促你。
5，找一个超爱运单又帅气的男盆友😜😜
加油吧！小宇宙。
想想自己想要的身材，想想自己想要的生活，即使运动不是为了身材，也要想想为了健康，毕竟人生中想要做的事有很多，首先，要健康，才能有更好的精力去做自己想做的事，也才能做的更好
谢邀。我是羊村村长爱跑跑，跑步是我最喜欢的运动方式。为什么？因为据很多跑马大神说，跑步的时候真的可以看到自己的灵魂，它就在离你头顶正前方大约一米的地方，它会引导着你一路向前跑，直到达成自己的目标。
真的么？答案无从考证。中国古代有一种“抬头神”的说法，说的就是我们抬起头的时候，有时可以看到神明，当你充满爱与自信的时候，它会微笑着鼓励你，但当你干坏事时，它会监督你甚至时惩罚，这也就是“举头三尺有神明”的来源。
跑步的人不是只有孤独，更有自信和强大。如果你也想看看自己的灵魂长什么样，来跑步！
到此，以上就是小编对于怎么才能爱好运动减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎么才能爱好运动减肥的1点解答对大家有用。
