大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于感冒的人能运动么减肥的问题，于是小编就整理了3个相关介绍感冒的人能运动么减肥的解答，让我们一起看看吧。
发烧感冒能撸铁吗？
hi~大家好~我是hi运动的Hanley~
发烧感冒之后还可以撸铁吗，在感冒多发季节，这是许多健身的朋友时常会遇到的问题。
首先表明观点：
人体在发烧感冒之后，身体机能低下，身体的防御机制大量启用，身体负荷加重。
这个时候再去进行剧烈运动，如撸铁，剧烈运动会进一步加大身体负担，不利于病情的好转。
抗肺炎期间适合减肥吗？
我觉得是适合的。
但首先我们不要盲目的减肥，尤其是***取那种节食或者喝减肥药的方法。要做一些有氧运动，比如跑步，跳绳，这些有氧运动，这些都是可以在家里做的。当然啦，减肥的最重要一点，还是要管住自己的嘴，吃饭七分饱，晚餐尽量少吃，多吃水果和蔬菜，下面给大家推荐几种减肥的水果，黄瓜，黄火龙果，柠檬等。减肥是一个很漫长的过程，小伙伴们一定要坚持哦
抗肺炎期间我，我认为不适合减肥。因为现在如果有***的话，得靠自身的抵抗力和***去对抗。如果现在这个时候减肥了，免疫力肯定会下降。免疫力一下降，就没有力量去抵抗***了。所以我建议爱美的人，在家多转转圈，坚持锻炼。提高免疫力，不要减肥。因为健康才是第1位的。
分三种情况吧：一是自己减肥主观意愿很强，这类人从骨子里透露出那种王者的孤独气息，饮食、运动自律到令人发指；二是得看周边环境，有人陪同互相督促、互相鼓励、互相监督的，着重看重气氛；三是每天打口号却从来不行动的，这还是算了吧，减肥多影响美食体验啊，还是做个快乐的胖子吧。一和三就不用说了吧，如果是第二类的话，减肥要出门跟朋友一起做运动的，疫情期间还真不适合出门。我敢肯定疫情就快结束了，这段时间就多吃点，攒点力气准备疫情结束后好好减肥吧！
抗击疫情大家都放长***，在家里面看见吃的好喝的好睡得好，在这种情况下肯定都会或多或少的体重增加，会发胖，会增重。
视频加载中...在这个时候你一定要注意节制饮食，千万不要胡吃海塞了，也不要刻意减肥。这时候提高免疫力是最有效的抗击疫情的方法，如果在这个时候减肥，万一得上了***，抵抗力下降，就有可能造成一些负面情况。
抗肺炎期间减肥也是可以的，但是不能节食，可以通过改变膳食结构和增加锻炼去增强身体素质，提高免疫力。抗肺炎期间专家指出一定要增强免疫力，如何合理改变膳食结构科学吃出抵抗力呢在我的文章里有写到一日三餐应该怎么吃，希望可以帮助到大家。我的***里也有很多非常简单有效的减肥动作，希望大家在家无聊的时候都可以做做，一边减肥一边增强抵抗力。运动完以后多喝热水，注意保暖不要感冒。关注我呀，分享更多减肥期间你必须要知道的小知识。
不减肥很少感冒，从去年刻意减肥后经常感冒，怎么回事？谢谢大神指点？
得看你具体情况，什么时间，什么状态，什么运动。什么环境！身体状况！问得很不专业！这么说吧，注意穿着，水分的补充，足够的休息，饮食要营养，足够，不要节食要吃[_a***_]。环境的问题！
天气冷，认得抵抗力就会下降，那么细菌和***就会入侵，导致人生病。也就是寻常说的感冒。出现发烧、流鼻涕、咳嗽、全身无力等症状。
你减肥后经常感冒，应该和你的抵抗力有关联。也许是你减肥的方法比较极端。比如食物的搭配，只吃素，不吃荤，营养不均衡，导致抵抗力下降。或者用了一些减肥产品，虽然瘦了，但是里面含有激素之类的，使你的抵抗力下降。具体的就看你是怎么瘦下来的。所以最合理的减肥方法是控制饮食+运动。这样人会越来越健康。
根据你的情况，要多加运动，提高身体自身的素质，饮食荤素搭配，营养均衡。这样身体抵抗力加强了，感冒的情况就会少了。
这是我的一点建议。希望对你有所帮助。
到此，以上就是小编对于感冒的人能运动么减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于感冒的人能运动么减肥的3点解答对大家有用。
