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基因对于肥胖有多大影响？
肥胖的发生因素是多方面共同作用的，比如遗传，也就是基因，静态生活方式、高脂膳食以及能量失衡等因素，即不良饮食。
对于基因问题应该这样去看:
遗传基因只是造成肥胖的因素之一，在动物实验和人类流行病学研究表明，单纯性肥胖可呈一定的家族倾向。就是说，肥胖的父母常有肥胖的子女，父母体重正常着，其子女肥胖的几率约10%，而父母中一人或2人均肥胖者，其子女肥胖几率分别增至50%-80%，但目前还未确定遗传方式。另外对肥胖收养子女患病情况有类似的家庭聚集情况。单卵孪生子女分开抚养，成年后肥胖发生率是双卵生肥胖率的2被，也就是说，
这也就是说，你的父母肥胖，你肥胖的几率比别人高了50%-80%，但也表示你不一定非是胖子。这跟你的后天因素至关重要。
2016年，在权威医学刊物《英国医学期刊》上发表一篇荟萃分析，该研究对8个符合标准的随机对照实验进行再分析，携带FTO基因的超重或肥胖者再接受营养、运动、药物干预时，效果跟未携带者一样好，而且对9563名肥胖受试着，平均年龄在51.6岁，BMI指数在32.2，在减重效果上也没那么明显。
虽然，携带FTO基因肥胖者几率要高于未携带者，遗传因素也发挥着重要因素，但是肥胖的发生发展是一个多方面因素共同作用的复杂过程。所以说，不要把自己肥胖的责任全部归功于遗传基因，特别是对于喝凉水都长肉的易胖体质来说，还是要多检查一下自己的不良生活方式和饮食习惯，得以纠正，才是最重要的。
参考文献:健康时报
肥胖是由于人体消耗的热量多于身体燃烧时产生的能量失衡。肥胖使身体面临疾病的风险，包括糖尿病、心脏病、中风和一些癌症。遗传因素影响着肥胖，基因可以直接导致肥胖疾病，而肥胖是一种由多种遗传和环境因素相互作用导致的复杂疾病。肥胖具有遗传性很强的特征。肥胖的遗传力估计值较高，与其他复杂的多基因疾病如精神分裂症和孤独症相比，显著高于其他复杂性状。近几十年来，肥胖在人群中达到了流行病的程度，这些人群的环境促进了身体的不活动和高热量食物的消耗。然而，并不是所有生活在这种环境中的人都会变得肥胖，所有肥胖的人也不会有同样的身体脂肪分布或遭受同样的健康问题。人们对同一环境的反应的变化表明基因确实在肥胖的发展中起作用。除了肥胖一些纯粹的形式，基因缺陷在调节食欲和疾病的特征是严重早发性肥胖，因为贪食综合征的形式已经为潜在的肥胖的机制提供了额外的见解，肥胖是一个重要的临床特征。 总之，目前的知识带来的结论是，遗传因素参与了肥胖病因，排除非常罕见的严重肥胖的情况下，基因可能是基因与能量摄入和支出增加肥胖的风险环境因素的相互作用。
很多人有遗传倾向，可能导致肥胖，医生要定期收集家庭健康史，以帮助识别与肥胖有关的疾病的高危人群，如糖尿病、心血管疾病和某些癌症。鼓励健康的饮食习惯和体育活动，这些变化可以改善家庭成员的健康状况，改善下一代的家庭健康史。
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根据世界卫生组织的报告，肥胖症的国际流行现在正在不断升级，成为导致疾病健康的最重要因素，肥胖是心血管疾病，肺部疾病（如睡眠呼吸暂停），代谢性疾病（如糖尿病和血脂异常），骨关节疾病以及几种最常见的癌症和严重精神疾病的主要危险因素。此外，儿童肥胖与早发型2型糖尿病有关，成年期冠心病的死亡风险增加。
基因为身体提供了对其环境变化作出反应的指示。研究家庭成员，双胞胎和被收养者之间的相似性和差异性提供了间接的科学证据，表明成年人体重变化的相当一部分是由于遗传因素造成的。其他研究已经将肥胖和非肥胖人群的基因变异进行了比较，这些基因可能会影响行为（例如驾驶过度或倾向于久坐）或代谢（例如使用膳食脂肪作为燃料的能力降低，或者增加储存身体脂肪的倾向）。这些研究已经确定了几种基因的变异，这些基因可能会通过增加饥饿和食物摄入量而导致肥胖。
对肥胖流行的任何解释都必须考虑遗传和环境。经常被引用的一个解释是当今环境与在遥远的过去繁衍的“节能基因”之间的不匹配，当时食物来源是不可预测的。换句话说，根据“节俭基因型”***说，帮助我们的祖先存活偶尔发生的饥荒的相同基因现在正受到食物丰富的环境的挑战。已经提出了其他***设，包括肠道微生物组的作用以及与表观遗传变化有关的早期生活暴露。
这个问题的答案并没有非常准确的数据，但是依照大量的研究结论，我们可以肯定的说基因至少占肥胖危险因素的前三位，因为不同研究的样本存在差异性，下面我将举例一些近几年的国内研究说明：
1.首先是东南大学公共卫生学院流行病与卫生统计系的硕士在2009年所发表的一篇有关我国儿童单纯性肥胖影响因素的Meta分析（也叫做荟萃分析，与大型随机对照实验并列为一级证据）
这边研究以儿童、肥胖 、基因、危险因素等关键词，通过中国期刊网全文数据库并辅以文献追溯及手工检索的方法，收集国内1991—2008年公开发表的有关儿童单纯性肥胖发生影响因素的病例对照研究资料。对检索到的400 余篇文献进行筛选，最后纳入分析的文献有36篇，样本涉及15个省26个县市 ，累计肥胖儿童4456人，非肥胖儿童10364人。
分析发现父母之中至少一方肥胖是儿童肥胖第二位的影响因素，其OR可达5.49（风险比，可以认为父母一方肥胖的儿童患肥胖的概率是父母正常人的5.49倍）
2.
2011年发表的一篇研究***用分层整群随机抽样的方法从南宁市396所中小学13万人中抽取南宁市经济状况中等地区的14所学校，以年级分层，每个年级随机抽取2个班级，共抽取 7～18岁的中小学生5658人作为调查对象，***用多元logistic回归分析进行混杂因素的分析。结果发现：
儿童肥胖受多种因素影响，影响因素从大到小依次为：父母肥胖史、看电视(玩电子游 戏 )时间、户外运动时间、吃油腻食物及甜食、进食速度、出生时体重、婴儿4个月内喂 养方式。
3,.还有一篇复旦大学的博士论文
其中对于肥胖基因多态性的研究发现瘦素受体基因rs8179183位点携带GC/CC基因型者肥胖发生风险是携带GG型基因者的2.56倍，FTO基因rs9939609位点携带TA/AA基因型超重肥胖发生风险是携带TT基因型者的1.66倍，FTO基因rs8050136位点携带CA/AA基因型者超重肥胖发生风险是携带CC基因型者的1.65倍。
小密语录:基因对于肥胖有多大影响？
可能遗传基因真的会让你控制不住自己身体的[_a***_]。但是后天的努力总是比先天的遗传基因来的更加的强大。没有一个人是天生肥胖的，更多的是你的一种心理暗示，暗示自己，这真的就是基因问题，所以这个时候，你需要一群志同道合的人做一件有益身心的事情。
如果你同意我的这种观点，那么接下来的瑜伽体式介绍将会对你有所帮助。
第一个动作有点小难度呦！用右脚跟左手来支撑住地面有点武术扎马步的感觉，稳扎稳打加强腿部肌肉的锻炼，左腿向着侧方伸直脚背与小腿呈直线，右手从脖子后面绕过去抓住左脚的脚掌，动作看似简单实则软硬结合既有拉伸韧带的也有加强肌肉练习的可不要小瞧呦！
倒立双手支撑地面如果是初学者可以用手肘支撑，用腹部的力量包保持住身体平衡，缓慢的将臀部向后倾斜使腿部在头顶上方小腿挺直，很像是蝎子正在攻击其猎物的样子。刚学习的时候可能会呼吸不太舒畅不要担心，初学者可以依靠周围物体来完成，倒立的姿势可以促进大脑血液循环加强记忆力。
接下来的跟前面动作很像，两腿呈弓部姿势右腿在前弓90度左腿向后拉直两脚脚尖点地，上身向后倾斜右手在身后支撑头跟着后仰下颚抬高左手划过头部悬空。以前所接触的瑜伽动作只是针对某个位置来练习，这个动作是通过对全身肌肉的紧张感来实现有氧运动的。你做好准备拥有完美身材了吗？
首先蹲在地上两手手指朝后对齐按在地上增强手腕和小手臂力量，用两个手臂的肘关节支撑住腹部挑战自己的极限，腹部发力让腹部变得坚硬无比增加腹部肌肉的质感，随后两腿缓慢向上伸直就像是孔雀开屏一样双腿向上，这样的动作是否与平时你所知道的瑜伽有所不同呢？
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