大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于哺乳期减肥瘦24斤方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍哺乳期减肥瘦24斤方法的解答，让我们一起看看吧。
哺乳期妈妈：如何月瘦20斤，只减脂肪不减奶，恢复少女身材？
哺乳期的妈咪都会有这样的体会，望着满柜子孕前的哪些美美的衣服裙子，怀孕的时候天天盼望着生完孩子就可以重新穿上他们去“招蜂引蝶”，结果卸货以后，自己已经成了一个不折不扣的大胖子，如何逆袭呢？作为过来人分享一下我的心得，希望对你有所帮助…
8.23号预产期，23号凌晨12点多见红，肚子不疼，下午去医院检查，做了胎心监护和B超，胎心监护显示没有宫缩，我肚子也不疼，医生建议我先回家把东西准备好，有情况就住院，24号下午四点多又见红了，量比上次多，肚子也像来大姨妈一样疼，我带上准备好的东西和老公去医院办理了住院手续。
到医院之后医生内检，说是宫颈口还没消，但说我有希望可以顺产，晚上肚子开始一阵一阵的疼，比来大姨妈稍微疼，我还可以忍受，开始十几分钟疼一次，一次疼半分钟左右，后来五六分钟疼一次，一次疼一分钟，到凌晨四点左右开始两分钟疼一次，一次疼两分钟，强度越来越重，我实在是忍受不了，就去找医生问可不可以打无痛，医生内检开了两指，说可以打无痛，到待产房检查之后，说我心率太快，血压低，又让我去做心脏彩超和B超，当时宫缩强度越来越大，特别难受，还要做检查
做完这两项检查显示都正常，我又被带到待产房检查，这次检查我的血压一下又正常了，我就问医生什么时候可以给我打无痛，医生说已经通知***师过来了，等到六点多***师过来给我打上了无痛，无痛打上之后舒服多了，但是不知道为啥，我的无痛只在左边起作用，右边还是会疼，但是比没打无痛之前的疼痛轻些，我就昏昏沉沉的睡了，睡到十点，右边肚子越来越疼，医生检查说是开到七指，十一点我感觉宫缩来的时候有想上大号的感觉，医生检查宫口还是只开到七指，告诉我宫缩来的时候不能用力，嘴呼气，像吹蜡烛哪样，但是宫缩来的时候肚子太疼了，我实在控制不住用力，一直问医生我什么时候可以进去产房，医生说我在疼五次就可以进产房，医生看差不多就让我进产房了，家属可以陪产，我让我老公陪产。
进产房医生检查宫口还差半指，说在等半个小时，半个小时之后医生说宫缩再来的时候就可以用力了，喝了三罐红牛，两盒牛奶，换了不同的姿势在宫缩来临的时候用力，我老公一直拉着我的手，给我擦汗，下午两点零五分，终于生下了我的小棉袄。没生之前一直听别人说生孩子疼，这次真的体会到了，虽然打了无痛还是很疼…
再来说说产后恢复经历：以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可前年生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！ 搞得自己很没自信，再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，真的好羡慕！
之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，立即就.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好。 第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！
现在婆婆也都说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，美得我呀！感觉每天心情超好。
哺乳期是减脂易瘦黄金期，188斤胖妈妈如何在六个月内减重80？
有些新妈妈生完就急着减肥，这是不可取的。生完宝宝后，身体需要一定的时间调理和恢复，不可急于减肥。产后第一个月是新妈妈的身体恢复期，多休养才是最重要的，以便恢复体力。究竟怎么健康减肥呢？作为过来人分享一下我的心得。希望对你有所帮助！
先说说我的生产经历
10月24号孕38周去做产检，做B超的时候医生就说胎儿胎心率偏慢，问我做了胎心监护没，我说还没有，准备做完B超再去做胎心监护，然后去做胎心监护，胎心率一直在120以下，医生就一直推我的肚子，让宝宝活动，一动起来胎心就上去了，一不动胎心又下去了，医生就说我这情况恐怕很难顺产的，（做了一整个孕期的思想斗争，都打算好要顺产的，突然说要剖腹产，害怕呀）结果听到医生这么说，当时就吓得我眼泪汪汪，做完一系列检查然后去给门诊医生看结果，医生说这胎心率不太好，怕胎儿宫内窘迫，建议住院观察。然后我就给我老公打电话说医生建议住院，（他去参加成人高考了，就我自己一个人在医院做产检）他正好考完了就来医院里找我，就给他爸妈打电话说要住院，然后就做核酸检测，办理住院手续，回家收拾行李，待产包，下午两点就住下了，主治医师给我做了内检，那酸爽，别提了医生说胎儿已经入盆了，可容一指，随时都可能发动，要是有紧急情况就会***取剖宫产，然后一晚上都有护士来给我听胎心，吸氧，做检查，情况也都还好，第二天还是一直吸氧，听胎心，但还是有点慢，一直到下午四点左右，护士来叫我去检查室做胎心监护。
然后就去了，做到一半胎心率越来越低，好像只有九十多，一百零几，好几个医生护士都跑来看，叫我左侧躺，右侧躺，仰卧，胎心还是低，其中一个医生说这胎心怎么越来越低了，是不是胎儿缺氧了，不行不行，马上进行手术，然后就去做准备了。我突然就哭了，我老公一直在边上安慰我，然后给他爸妈打电话说胎儿情况不太好，要做手术了。然后医生叫我老公去拿刀纸产褥垫，护士就开始给我备皮，另一个护士就推着轮椅来叫我坐上去，火急火燎的推着我去坐电梯，到了手术室门口，医生问我家属呢，要签字，我说他去拿宝宝的衣服包被尿不湿了，然后就叫我自己签了字，签字的时候都在发抖，医生叫我别紧张，没事的，我们这么多医生都在这呢。然后马上就进了手术室，手术过程就不说了，好像是五点过几分进的手术室，五点二十三分就把宝宝拿出来了。医生说是男孩，六斤，我听到是男孩瞬间就哭了，因为我希望是男孩，不是说我重男轻女，如果是女孩，以后也会像我一样来大姨妈，痛经，生孩子，受罪。而且社会险恶，女孩子要时刻保护好，男孩就不一样了，少受一半的罪。宝宝出来后脸色不是很好，是有点缺氧，还呛了点羊水，然后医生就给他处理，吸氧。等我缝完针就抱着宝宝一起推出手术室了，我老公在门口等着，然后推着我们一起回了病房，到病房以后我整个人还没回过神来，感觉像在做梦一样。因为宝宝情况不太好，马上就转去新生儿科了，住了一个星期的保温箱，我也住了一个星期才出院…
再来说说产后恢复经历：以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可前年生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！ 搞得自己很没自信，再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，真的好羡慕！
之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，立即就.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好。 第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！
现在婆婆也都说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，美得我呀！感觉每天心情超好。
产后六个月减肥的黄金期
产后六个月，是减肥的黄金期，想要减肥的产后妈妈可别错过，错过了以后就难以把[_a***_]降下去了，这阶段应该***用一些比较有效的运动进行锻炼，并减少热量的摄入，如果继续母乳喂养的妈妈，就得注意饮食要营养均衡。
到此，以上就是小编对于哺乳期减肥瘦24斤方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于哺乳期减肥瘦24斤方法的2点解答对大家有用。
