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土豆,除了酸辣土豆丝,还可以怎么做好吃?
薯条可以说是肯德基麦当劳输出量排行前榜的销售量食品了。小朋友们都喜欢吃“有味道”的食物,煎炸的油香味加上土豆独有的芳香,瞬间俘虏了大多数人的心。但是薯条以炸为烹饪手段,许多家长都觉得不健康、多吃也不利于小朋友的身体发育。
但是土豆又是一种高营养物质,所以如何做一道色香味俱全,最主要是还能吸引到小朋友的菜色,孜然土豆可以是一个选择。
首先给大家提个醒,如果土豆长芽了,最好还是不要食用。以及,马铃薯含有一些有毒的生物碱,主要是茄碱和毛壳霉碱,但一般经过170℃的高温烹调,有毒物质就会分解,所以大量食用未成熟或发芽马铃薯可引起急性中毒。
那么第一步,就是需要选择一些新鲜的土豆。削皮洗净,然后切块。注意的一点是,土豆也是一种容易变色的食物。所以,可以在先准备好配料食材之后,再对土豆进行处理。
个人是不喜欢吃鸡精这样子的东西,也是因为口味较为偏淡。但是如果有需要的朋友,也可以放入适量的鸡精,对整道菜色进行调味。
土豆除了做酸辣土豆丝还有什么吃法,今天我给大家分享一个土豆的新做法,只需加上一个鸡蛋,步骤相当简单,10分钟出锅,比买的薯条都好吃,***都能学会,还只会做酸辣土豆丝的你,快来试试这种新做法吧!需要的食材和配料:土豆、鸡蛋、面粉、食用油、调味料
步骤和做法:
第一步:简单处理一下食材
准备一个土豆,稍微清洗一下,去皮之后撇切成均匀的细丝,放在碗中,用清水冲洗两次,沥干水分之后放在碗中备用;
土豆,除了酸辣土豆丝,还可以怎么做好吃?
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土豆除了酸辣土豆丝,还可以做很多菜式,下面介绍一个“虎皮酥”。
准备:土豆1斤,豆皮三张,鸡蛋2个,花椒粉、淀粉、味精、食盐、菜籽油各适量。
步骤:
1、将土豆清洗干净切成细丝,加入鸡蛋、味精、淀粉、食盐调匀做成馅料。将每张豆皮一切四分。
2、用豆皮将馅料包成卷。炒锅置火上,放入宽油烧热。将菜卷逐个下入炸熟,捞起沥油。
3、晾凉后切成小段,装盘撒上花椒粉和食盐即可。
准备:土豆3两,山药3两,豆腐皮2长,水发香菇、玉兰片、蘑菇、面粉、番茄酱、味精、食盐、白糖、姜末、花椒粉、发酵粉、花生油、酱油各适量。
步骤:
煎土豆丝饼
需要使用的主辅料和调料:
1:土豆、大葱、蒜子、捣蒜器。
2:盐、鸡蛋、鸡精、香油、面、陈醋、生抽、香油。
制作方法如下:
1土豆清洗干净去皮、切成丝,葱切花。把蒜子、盐、鸡精放在捣蒜器里面捣碎。
2:把土豆丝、葱花、盐、鸡蛋、鸡精放盆子里面搅拌均匀之后,放入面粉搅拌均匀。
3:平底锅烧热放入少许油,油烧热之后把搅拌好的土豆丝放在上面,摊平煎至两面金黄即可。
4:把捣碎的蒜,挖出来放在碗里面,然后放入少许生抽、陈醋搅拌均匀,倒碗里面,滴几点香油。
土豆是每个家庭离不开的蔬菜,做法多种多样,宝哥今天给大家带来一道最新做法的土豆
主料:土豆
配料:胡萝卜、青椒、葱花、蒜末、香菜段
调料:芝麻酱、陈醋、白糖、辣椒油、麻油、盐、鸡粉
做法:去皮的土豆和胡萝卜用打皮刀打成片状,青椒切成一厘米宽的段
将土豆、胡萝卜和青椒在开水中焯十秒钟捞出备用
在碗中倒入小半罐芝麻酱,加入两勺陈醋、两勺白糖、一勺辣椒油、一勺麻油、适量的盐、鸡粉一点点,调成粘稠状倒入土豆上,撒上葱花、蒜末和香菜段,吃的时候拌匀即可。
19款帕萨特330豪华版宁波地区落地大概多少?
17款直接引进了原版帕萨特B8,用的是最新的MQB-B平台,比起16款有平台优势,新平台最大的作用在于减重压低油耗。静音水准也更进一步,配置更丰富,行车高级感也比16款更好
23岁宁波女生吃减肥代餐致肝衰竭,对此你怎么看?
所以代餐就是节食~
长时间节食就会对身体出现问题。代餐就是用一种单一食物代替正常的食物,长时间吃下去身体肯定会吃不消,而且复胖率是非常高的。随着年龄增长节食是越来越没有效果的,而且身体代谢机能也非常差
爱美之心人皆有之,但是为了美丽付出这么大的代价肯定是不值当的。代餐单一,没有人体所需营养,除了代餐,减肥药,减肥茶也是喝不得的,相信爱美的人都有尝试过,但吃了拉肚子,脾胃不振,副作用更不用多说。健康的[_a***_],六个字,管住嘴,迈开腿。早餐正常吃,不吃容易节石,午餐一碗饭,蔬菜和肉,先吃菜,热量最低,在吃米饭,最后吃肉,这样,食物不会吸收进去,比较能排出来。晚饭亦如此。还有一点,细嚼慢咽,大脑中枢神经接收到信号需要十几分钟,满满嚼,有饱腹感,吃的也没那么多。饭后散步四十分钟以上,零食一口都不能吃,水果只能一天一个苹果,水果吃多也会胖,按照这个方法健康减肥,坚持一个月瘦三斤,我就这样瘦了二十多斤。
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