大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于芸芸健康减肥的问题，于是小编就整理了4个相关介绍芸芸健康减肥的解答，让我们一起看看吧。
- 单纯节食和只做有氧，两种方式消耗的身体成分有何不同？
- 父母对孩子的期望太高、过高是否是不正确的心理，会害了孩子？
- 最近大衣哥的儿媳妇说，跟大衣哥儿子不在一块了，他们会离婚吗？
- 穷且益坚，为什么贫穷无法使我自卑？
单纯节食和只做有氧，两种方式消耗的身体成分有何不同？
先来说节食。当你开始节食的时候，身体就会有相应的反应，它会以为你进入了困境，于是各种机能的消耗都会减小，总体上来说，个人的基础代谢率会比正常的要低20%左右。
基础代谢率降低，还不是最为关键所在，更为重要的是，节食会让身体开始分解肌肉作为正常的营养供给，进而造成个人体质变为易胖体质，在恢复正常饮食之后，会快速的反弹。
再来说有氧。有氧是一个有效的减肥方式，减肥的速度也是很快的。脂肪的消耗只能是以水和二氧化碳的形式被排出体外，较长时间的有氧运动可以达到这样标准，同时，坚持有氧运动可以一定程度上增加自身的肌肉，进而提高个人身体的基础代谢率，变成易瘦体质。
所以，就个人来说，是比较不建议减肥的人群***取节食的方式的，因为这种方式所带来的成果难以保持，对身体也有伤害。
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父母对孩子的期望太高、过高是否是不正确的心理，会害了孩子？
记得有人问过这样一个问题，你辛辛苦苦捧出来的孩子，结果大学毕业，过上了吃斋念佛的日子，你能接受吗？相信很多父母不能接受，原因是这与父母希望孩子成龙成凤，功成名就的期望望相差太远，至于孩子内心想不想，开不开心，谁管呢？
提问中的父母对孩子期望高，我想这个期望大概率指的世俗中的成功，而不是孩子自认的成功。
第一个，父母判定这个期望对孩子而言是好还是坏？或者说，这个期望到底是父母的期望，还是孩子的期望？
如果父母的期望是基于孩子实际和兴趣来，稍微高一点，就是给孩子一定的鞭策和鼓励，对孩子的成长是有促进作用的。毕竟孩子在成长的路上需要不停的鞭打，就像修剪小树，父母的高期望会帮孩子修剪枝枝蔓蔓，促进小孩更好的认准目标，清除杂念，长高长壮。
如果父母的期望压根就是父母自己的一厢情愿，那对孩子而言真的是压力。有的孩子毕业后只想从事自己的艺术设计，而父母一心想想孩子考上公务员，这个期望对孩子就是太高的期望，除了压力还是压力。
第二个，父母怎样让孩子接受期望并转化为自己的目标，这需要艺术和智慧。
有的父母一心想要一个成绩普通的孩子考上重点大学，这个期望本身并没有什么不妥，但问题是父母表达期望的方式不对，每天不停的念叨，孩子放松点，父母就在耳旁说：“我这么辛苦都是为了你，你要不给我争气，你怎么对得起我。”可以想见，这个孩子心理该有多大的压力，该有多么苦闷。
父母对孩子期望太高，会给孩子造成严重的心理压力，不能够让孩子对自己说真心话，并且会让孩子产生自卑心理。
我们站在在孩子的角度想一想，父母给予了我很好的期望，而我没有能力达到，我特别渴望做到让父母开心满意，可是我使劲了浑身的力气，却仍旧和父母的期望差很远。我真的好差，真的好笨，可是我不想让父母失望。
我深知父母有多爱我，深知父母对我的期望，深知父母为了让我达到目标牺牲了很多，可是我太笨了，怎么也做不好。
我不敢和父母说我遇到了困难，我怕他们失望，更怕他们指责，或者因为我的事他们会发生争吵。
我把所有的问题都憋在心里，时间久了越来越沉，越来越重，终有一天，承受不住了，会怎么样？真的不敢想象，真的很恐惧。
这是我站在一个孩子角度，想象他们的心理。由此可见，父母对孩子期望太高，会给孩子造成严重的心理负担，引发自卑、自闭、恐慌、紧张、不安等心理问题。
所以，希望作为父母的，不要对孩子期望太高，要学会和孩子做朋友，走进他的内心，了解他想的是什么，给予他鼓励与支持，便可以事半功倍。
我对这个问题的看法是，对孩子抱有希望是我们每个家长的共同心理，要是望子成龙心太切，期望值太高，超出孩子的自身能力，会给孩子带来不必要的压力，对孩子的快乐成长造成负面影响，对孩子的身心健康，也会有不同程度的伤害，这样的心理我们应该适当调整。应以面对现实的正确心理，帮助他们不断提高，争取学业进步。
每个孩子的天性，悟性，认知和适应性都不一样，要根据他的实际情况培养和要求。比如说他是个将军的材料，你非要让他做元帅，这是不现实的心理想法，也是难以实现的。
我的看法对孩子的期望和要求，只能智取，不可强求，老师用心教，家长用心教育培养，适当管教，都做到心尽意尽就可以了，具体孩子发展到什么程度，那就根据他志向选择了。有些事不是我们期望值过高就能实现到的。
谢谢邀请！
你好，我是熊猫君刘女士。
希望我的回答能带给你一些帮助。
父母需要客观评价孩子。才能够带给孩子安全感，倘若父母一直都严苛要求自己的子女，那么子女也会压力倍增，最后甚至不堪重负，走向心理问题的黑洞中。
我们从小到大，最大的模仿对象就是父母，最是崇拜的也是父母。我们总渴望得到父母权威的认可。
如果这个时候，我们的父母不给予鼓励反而打击打压，给予自己孩子在压力，那么孩子就会产生强烈的负罪感。为了得到父母的认可不惜让自己体力不支。
结果最后，孩子就会产生心理问题。
压力下的孩子往往十分痛苦，如果能够承受压力还好，倘若父母给的要求已经超出了自己能够承受的“阈值”，那么孩子往往就会出现不堪重负的情绪崩溃。
每个人都是有极限的。父母也需要理解孩子的极限，尊重孩子的适应力，如果孩子还做不到，就请不要在逼迫孩子。
不然，在压力之下，孩子做什么都苦不堪言，最后就会变身强烈的抵触心理。
我们教育孩子不能套用模版，每个孩子秉性天赋各有不同，所以务必要因材施教，才能使得孩子的潜能发挥到最大值。
父母对孩子的期望太高、过高是不正确的心理，是会对孩子造成一定伤害的。
1.家长接照自己心里的预设，包办孩子的未来。家长根据自己的经验和接受外界的信息，以及自己的生活现状，设定自己孩子的未来，延续自己的梦想。由于孩子和自己的血缘关系，孩子的吃穿住行由家长提供，所以使这一行为的实施变为可能。
2.社会竞争给家长带来的压力
现在的社会虽然是多元化的社会，但考入名校，毕业后就业选择面更多，薪金更高。尤其当父母未实现自己的梦想，生活状况不佳，或者为了实现代际阶层和财富的成功转移而对孩子寄于过高的期望。
1.为孩子设定无法达到的目标。父母对自己孩子的潜力没有正确的认识，设定过高的目标，无论孩子怎么努力也无法达到。
人的潜质是先天俱备的，后天的努力只是激发潜质。为什么说乌龟不能和兔子在陆地上赛跑一样。
2.盲目攀比。将自己的孩子和别的孩子盲目比较，别人家的孩子如何优秀，自己的孩子如何蠢笨。当孩子的学习或其他方面的表现不能达到自己心中的期望时，对孩子横加指责，甚至体罚。
1.严重的自卑和挫败感。当孩子永远也无法达不到家长设定的目标，就会对自己的能力缺乏正确的认识，产生严重的自卑和挫败感，不愿和人沟通交流，对可以达到的目标也缺乏自信。
2.缺乏独立意识和自信。家长过多的对孩子的学习和生活进行干预，使孩子事事处处都要考虑家长的意见，就会缺乏独立意识和进取心，遇事没有主见，不愿尝试新事物，成为永远也长不大的孩子。
3.冷漠，麻木。当家长对孩子过于严厉，经常指责，孩子感受不到家庭的温暖，就会对人对事冷漠，麻木，莫不关心，没有进取心，对生活丧失热情。
最近大衣哥的儿媳妇说，跟大衣哥[_a***_]不在一块了，他们会离婚吗？
最近，大衣哥儿媳妇陈亚男在直播中，与粉丝聊天时，的确说过这些话，“与朱小伟暂时不在一起了”、“被他爸妈带回家学习去了”，她在直播间还透露许多关于结婚、彩礼、小伟的信息。她这样表达是为了加噱头吸引粉丝还是为离婚作铺垫？网友看法不一，各种观点都有。
当初是怎么结婚的？
她们相识是经人介绍的，一看朱小伟仪表堂堂，是个帅气的小伙子，一听他是农民歌手大衣哥的儿子，当然愿意交往。
他们相识不久就结婚了，因大衣哥是名人，结婚场面宏大，许多名人都来祝贺道喜，网络传出，公公婆婆给小两口买了房，送百万彩礼。
亚男在直播澄清：其实，彩礼只有十多万。
他们结婚只是办了婚礼酒席，没有领结婚证。
为什么呢？因为当时朱小伟只有19岁，亚男比他大两岁。而《婚姻法》规定结婚年龄男的是22岁，也就是说，领结婚证必须是3年以后，这样也符合农村人结婚风俗，不是亚男不想领结婚证，而是小伟年龄没有达到。
现在抱怨，小伟不肯学习，不上进，我父母让他学他不听，只好让他父母带他回去学习了。
这应该是吵作。大衣哥的儿媳说大衣哥的儿子没有上进心，这是实话。这有可能是大衣哥同儿媳妇一起商量的一个计策，既促使儿子学一技之长，同时又进行了吵作，一举两得，一箭三雕，大衣哥继续热，儿媳妇又多吸粉。大家认为大衣哥儿媳妇能轻以撒手攀到的高技吗？
陈亚男已经在直播间高调宣布，两人分手了。朱小伟不爱学习，不求上进，连他爸爸妈妈都看不下去，把分手的锅都甩给朱小伟和他们的公公婆婆了。
同时，陈亚楠还在直播间特别的强调，和小伟同居的日子，没找他爸他妈要过钱，（自己的公公婆婆已经改口为他爸他妈，跟自己没有关系了，你品，你细品）。自己和小伟一家人的开销都是她陈亚楠直播带货赚的。除了结婚时候给了房子和彩礼，没有用过他和他家一分钱。自己还赔了一年青春给小伟。
这话说得这么清清楚楚明明白白的，你觉得他们还有在一起的可能了吗？陈亚楠这是真的嫌弃小学未毕业的老公，决定自己单飞了，她是一个有能力，有想法，又勤劳的堂堂职高毕业生。直播事业干得风生水起。小伟配不上他了。
所幸，还没有领结婚证，还是黄花大闺女，也没有损失什么！说一声分手，彼此就是自由身！
朱之文儿媳妇的狐狸尾巴终于露出来了，她是醉翁之意不在酒啊。正是一人得道，鸡犬升天。网上炒作朱之文就罢了，因为朱之文毕竟还有一个好嗓子，毕竟还上过中央电视台这样大的平台，还跟国内许多歌唱大咖在一块儿同过台，人家自带流量，本身就有光环。
可是网络往往是无孔不入，看热闹不怕事儿大。于是朱之文的亲属，也是星星跟着月亮跑，捎带着沾了沾光。他的妻子儿子儿媳，全都依仗着他的光环成了网络名人，其中最成功的就是他这个有心机的儿媳妇儿。
其实她嫁入朱家当初动机就有点不纯。他不是奔着朱之文儿子去的，而是奔着朱单伟老爹去的。她嫁给人家不是本本分分跟人家孩子过日子，而是利用老公公的名气，蹭老公公的流量，为自己的网络直播事业铺路搭桥，开疆拓土。
试想，如果不是朱之文儿媳妇这个标签。她能够火爆网络？她能够粉丝短时间内增长那么多？她能够仅仅靠直播带货，赚得盆满钵满？虽然在直播间她的丈夫朱单伟没有作为，但是朱单伟站在她背后就是一个最大的加持，那是人家朱之文的儿子。换做寻常人家的孩子，谁会理你？所以虽然你开直播带货很辛苦，但是你挣的很大一部分钱都是来自于人家老朱家的影响。没有人家，你屁也不是！
本人不喜欢追星，也不喜欢谈论和偏听名星的绯闻琐事。
最近，大衣哥朱之文家又出了点小事，之所以称为小事，是因为事情才刚有开头还没有结果。事情的起因是朱之文的儿媳妇说和朱之文的儿子朱小伟分开了，只是还没有到离婚的地步。
朱之文大家都知道，就是那个上过《星光大道》和《春节晚会》的大明星。这事要是放在普通老百姓身上算不得什么事，也没有人会去搭理。
问题就在于朱之文是大明星，所以这事儿就让网友们拿出来炒热了。
抛开朱之文的明星光环不说，我就以一个普通老百姓的身份把它当做普通人家的事来说道说道。
朱之文的儿子朱小伟是一个普通农民的孩子，小学毕业，没有什么技能，更让人看不上的还没有上进心，只会玩游戏。可是人家有一个与生俱来的光环，人家是富二代呀！
穷且益坚，为什么贫穷无法使我自卑？
难到想自卑吗？穷且益坚，不坠凌云之志。何等奇妙，何等壮丽。这是我体会到的安贫乐道之境，是同存在之本源道相契合，见到庄子那气吞山河的大鹏之雄奇气势。刚才，我看别的题目的问答，有网友称道家有消极避世，不作为之嫌。可我怎么由道体会得不一样呢？其实，此君望文生义，以今人解来看《道德经》的词语，而不是从《道德经》里寻找解释。所以，此君会把“为无为则无不为”解成“什么也不操心便什么事上都淡然自处。”南辕北辄，根本不相干。“为无为则无不为”是指认识明白了道，那么就可以举一反三地解决更多问题。为什么称道为无为，是因为道之出口，淡乎其无味。至虚极守静笃，夫物芸芸，吾以观其复。虚极静笃，是万物的根，所以要守。树根默默地在大地中，也沒有什么作为，可没有根的树活不成。所以说“为无为，”学习树根的品质，就是指要多学习思考掌握认识真理。由树根，使一棵树生长旺盛。此名“无不为。”如此奇妙的开悟之道，心自喜悦还不够呢，哪有时间认识自卑是啥东西。更何况，“朝闻道，夕死足矣。”连生命都肯搭进去，更何况贫穷呢？所以，孔子又说，论道而羞于贫穷者，不足以同他论道。如果你因贫穷而羞，便已经失去了体道、悟道资格。人有欲只能见窍，见妙要无欲。众妙之门便是道，所以唯无欲才能观道。如果自卑，那么穷且益坚，不坠凌云之志，也就与你无分了。另外，安贫乐道，仅仅指一种体会道的境，更多指心境。并不是指一个人一定穷得精光才能乐道。其实，穷得精光的人恐怕也很难安贫而无动于衷。既然不能安静下来，又何以言及安贫？尽管他一无所有。所以，对“穷且益坚”更应作境界解，而不仅仅是自己穷得一光二精。
穷且益坚，为什么贫穷无法使我自卑？
人穷志不短，身陷贫穷腰不弯，穷的硬气。
但不能仅限于穷且益坚，穷的再硬气也不是什么心安理得的资本，固然毋庸自卑，但也不是可以引以为荣的靓点。还要有穷则思变的决心和途径，改变贫穷的命运，方是积极进取的人生态度。
否则，自甘贫穷，破罐子破摔，死狗子推不上墙，那就只能每况愈下，“穷且益坚”只怕也要显得奢侈了。
穷住街头无人问，富住深山有远亲，穷受人轻视，包括亲戚至亲宗族在内，大都避而远之，是无情的现实中的确存在的，也是使人感到世情炎凉最伤感的地方。
但也有另一种说法上句是：有几家富亲戚不富也富，有着亲情相帮，众人抬一的意思。当然这样的前提是：首先你在亲戚圈里为人处事没有差评，亲情关系相当和睦，其次你贫穷的原因不是不行正道和好逸恶劳，不是扶不起的阿斗。贫困的原因或是因为一桩生意天不作美、或受骗上当赔得一败涂地，或是因为天降横祸造成的。在这种情况下如果你的亲戚群家境都很殷实，你才能享受到亲情相助的温暖，有的授你以鱼，有的授你以渔，让你从贫穷的泥潭中爬出来、站起来，走上正常的发展富裕之路。
其实，每个人的心智和思想都和身边的环境有关系。我认识一位父亲，带给孩子自信和阳光，那个男孩子就属于外向类型，对于很多事情勇敢尝试，并且这位父亲也一直鼓励和引导。
也有对比，隔壁的一家人，母亲务农，父亲喜欢喝酒，喝醉酒。时常把我们是穷人，我们卑微挂在嘴边，那么他们的孩子，久而久之，就习惯性卑微。见人做事把自己放的很低。
穷且益坚，为什么贫穷无法使我卑微。这句话，其实做到的人还是很少。这需要从小的培养，坚守的意志力，最重要的还是自己的一种信仰。对于自己目标的坚定不移的信心，相信自己可以走出水面上岸。
有的时候，经济不是衡量一个人的品行，很多经济好的孩子，活的更加谨慎和卑微。所以，有一个正确目标，坚定的去完成它，信心是可以树立起来的。穷且益坚，不坠青云之志。
世间的事总是充满着变数，只有变化不变。无论怎样总是有规律可循。人主观愿望追求上进好学，奋发图强而且理智地一退一进为一进，脚踏实地付出行动。战胜自我劣根性，超越自己，解放思想，站得高看得远，当外在机遇到来各种力量合力在一起，内因和外因相结合，就能脱贫。极生变，弱变强。
富贵不是某个人的专利，贫穷也不是某个人的特权。因为你对富贵的渴望没有放异，所以你不自卑。
你知道，贫穷那只是暂时的，主要你努力，坚定不移地沿着你的设想去争取，富贵终将离你不远。
你是一个怀藏远大理想的人，暂时的困难对你来讲那不算什么，因为你已经看见了前面的光明，所以你不自卑。
到此，以上就是小编对于芸芸健康减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于芸芸健康减肥的4点解答对大家有用。
