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有谁去过减肥训练营的??有无反弹??
我参加过一个叫做轻瘦减脂营的，效果还不错，一个月瘦了12斤，现在半年过去了完全没有反弹，在那减肥期间也完全没有饿肚子，吃的饱饱的在减，还学到了许多营养学的知识。
我是健身教练，说说我的一点点建议吧。减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，唯有锻炼才是最可靠的。
如果你是在成都疯狂减肥训练营训练，那你绝对不用担心反弹问题，因为这里保证的就是一次减肥终身控重。
减肥成功瘦了，出来后，如果没有保持运动频率，还是会反弹的，加上如果不注重你的饮食作息，反弹是迟早的事。
在减肥营里面成功瘦身出来之后如果不控制饮食、保持一定的训练也会反弹！你要相信任何的减肥方式，归根到底还是在于自己。
北京世纪宝迪减肥训练营的基地介绍
景点包括八达岭、故宫、香山、圆明园、颐和园等。公园训练——TRX悬吊训练、弹力绳、公园定向等。海边训练——沙滩足球、橄榄球、沙滩排球、趣味比赛项目。
减肥训练营，***用全封闭军事化的专业训练模式。以无氧运动+有氧运动+户外拓展训练，结合有氧操课组合训练、户外公园定向越野拓展、心理减肥、提升自身健康行为方式等，并且通过国家级营养师进行科学的营养配餐，最终达到减肥效果。
“世纪宝迪”减肥训练营--每周的室内训练中安排周三进行水中有氧课，既能依靠水的阻力产生训练强度，改善器械训练中的乏味，又能利用水疗作用对疲劳的身体各部位进行物理修复。
我去过世纪宝迪减肥训练营，训练的效果不错，值得推荐，一期减得将近35斤。
我想这才是我们来训练营的最终需要。 训练内容包括三大板块：基础体能训练；通过初期的身体机能基础训练，让身体逐渐适应接下来的运动强度，身体适应能力得到提升。
年减肥训练营北京训练基地，位于北京朝阳区广顺北大街华彩商业中心 训练***用的是全封闭训练模式。
北京世纪宝迪减肥训练营的针对人群
1、像你的体重现在超标了，超了20kg，也就是说，你在家有毅力的话可以坚持锻炼和合理膳食，体重也会下降的。但是估计得考研你的毅力。实在没有毅力也可以看看世纪宝迪减肥训练营的队员们是怎么训练的，110kg，50天瘦了40多斤。
2、训练内容包括三大板块：基础体能训练；通过初期的身体机能基础训练，让身体逐渐适应接下来的运动强度，身体适应能力得到提升。
3、减肥训练营，***用全封闭军事化的专业训练模式。以无氧运动+有氧运动+户外拓展训练，结合有氧操课组合训练、户外公园定向越野拓展、心理减肥、提升自身健康行为方式等，并且通过国家级营养师进行科学的营养配餐，最终达到减肥效果。
4、体脂超标的成年人，青少年肥胖人群，肥胖想要瘦身的人群，以及产后肥胖，单纯性肥胖，减肥药物反弹。
5、中学生可以去，因为现在有专门针对青少年的减肥训练营，在那孩子接触的基本都是同龄人，不用担心孩子的安全问题，那里的教练都是有专业资格证的，能够从饮食计划和体能训练两个方面来帮助孩子健康的瘦身。
关于世纪宝迪减肥训练营和三亚世纪宝迪健身收费的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
