大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身减肥买课程可以吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健身减肥买课程可以吗的解答，让我们一起看看吧。
健身买私教的课划算吗？
人这一辈子都要运动的。早买私教，早学会健身，早受益。且健身效果事半功倍。当然，有一部分人自学能力很强，通过看书，看视频，就学会了。你是这一类人吗？
从短期看很多买过私教的会员认为不划算，贵！学到的东西很有限。
这一类人，主要没坚持，中途放弃了。当然也有不少教练得教学方式有问题。不过主要还是自己，师傅领进门，修行靠个人。
欲速而不达，不要急于求成，越想快速减肥的，绝大多数教练会满足你这个愿望。短期效果很明显，但是很苦逼又进入放弃阶段，最后反弹更厉害。周而复始，不仅没减肥成功，反而越来越胖，身体越来越差。
千里之行，始于足下。
不积跬步无以至千里。
睡天鹅式，我给了自己5年目标把它做标准。柔韧性我给了自己8年目标，能完成标准的劈叉。
为什么要去健身呢，不是为了身体健康嘛或者减肥，当然为了什么马甲线当我没说，我觉得大部分人喜欢自然的，自然美最好，你有健身的时间出去溜溜弯不好嘛，怎么去健身房才叫锻炼嘛，不去健身房最划算
至于减肥的话，我自己就是每天五公里，少吃多动，最好的方法，什么燃脂锻炼，不信那一套。
你好很高兴为您解答
从专业的角度来讲，如果你找到一位专业性的教练，他可以根据您自己的身体好，去给您制定一套方案去练习，这是非常超值的，锻炼不是说说而已，也不是说每天我看个***就会锻炼了，如果在锻炼过程中，你的发力点不对，就会造成运动损伤，或者肌肉代偿，那些说不值的人，应该都是不拿自己身体当回事，或者根本不懂健身常识的人，话糙理不糙，所以不要怒怼我🙏我见过多少人跑步跑的膝关节变形的还在跑，都是在认为自己是对的，实则，他已经慢慢在面临很严重的问题，我想说的是，看***练习的人，你们只是在模仿，而不是在正确的运动，停止伤害自己的脚步吧！呼吁那些不懂运动解剖学的人，不要在跟着***练习啦，除非你有基础，知道肌肉的运用
我也是一名健身教练，但我现在并没有在从事这个行业了，对于买私教课程来说，我个人观点，中国健身行业还在发展中，健身课程价格都不一样，但是健身教练的确能在健身方面让你安全有效快速达到自己目标，对你进行有效帮助，划不划算，就取决于你对于健身的认可程度和需求程度了。个人认为健身前期请私教比较好，等对于健身有了一定的认识之后可以自行锻炼了。
新手去健身房，有人来卖课需要买吗，很多器械不会用？
我从一个单纯普通人的角度分析：1、如果你目标明确想在多长的时间内减重多少斤或者说是要增肌多少那肯定得先体验一下他们的教练课，感觉不错的话就买几节，有教练督促着教着绝对是事半功倍的。2、如果你是办公室族的，整天抬头看电脑缺乏运动，去健身只是单纯的想要抽点时间锻炼身体，那我觉得完全没有必要请教练
不走专业路线是不要买课的。每一个器械上都有使用示意图，可以照着试一下。这样肯定会有人说万一动作不对容易受伤的，但是你可以做很轻的重量，请教下同伴或者前辈。而且现在的教练真正专业的并不多，都是美女鲜肉教练，花点钱就能搞到一张教练证。普通人健身减肥，增肌，塑身的成功关键因素不是在教练，而是在自己的长期坚持。
您好，我是一名从业十几年的健身教练，很高兴回答您的这个问题。
要不要买私教课，还是要综合考虑的，如果您的目标很明确，减肥或者增肌，又感觉无从下手，盲目的自己上手很容易造成运动损伤。重量选择多少，每组做多少次，组间间歇多长时间，什么时候需要加重等等这些如果都不清楚的话，可以选择有目的性的买一个月10节到12节课，利用这一个月的时间，把每个动作的正确练法，发力技巧，呼吸技巧等细节一定要记清楚，每次上完一节课写笔记也是一个很好的选择。如果您财力足够的话，上面👆🏻的话当我没说😄。
还有一种选择是，您有一个训练伙伴或者在健身房认识一个练的很不错的朋友，可以和他一起练，但是，一般情况下，练的好的都喜欢和同样练的差不多的一起练，而不喜欢和新手一起练，因为体能，动作熟练度不同，会影响训练进度，除非你们的关系很铁。
希望您早日度过新手期，加油！
到此，以上就是小编对于健身减肥买课程可以吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身减肥买课程可以吗的2点解答对大家有用。
