大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动减肥配什么音乐好的问题，于是小编就整理了4个相关介绍运动减肥配什么音乐好的解答，让我们一起看看吧。
关于瘦的音乐？
十首
1.《出山》-花粥
2.《给我一个理由忘记》-A-Lin
3.《我要你》-任素汐
4.《丑八怪》-薛之谦
5.《红玫瑰》-陈奕迅
6.《凉凉》-杨宗纬、张碧晨
7.《白金追踪》-毛阿敏
8.《等你下课》-周杰伦、杨瑞代
9.《思念是一种病》-赵雷
有适合跳绳时听的音乐吗？
跳绳是一种最佳的减肥瘦身操，有测试显示，跳10分钟，每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。跳绳不但可以帮你减肥瘦身，还可以让全身肌肉匀称有力，同时会让你的呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的锻炼。
因此，跳绳是一项难度系数较大，又比较累人的一项有氧运动。单单跳绳太枯燥，很多人跳一会儿就容易放弃，所以需要搭配一些带感音乐伴随跳绳。[强][强]
在变换的音乐中改变跳绳节奏，运动氛围非常热烈，运动效果也很好。并且有一定趣味性，相信很多试过的朋友，感受大概都会是没那么累，更加有***，在音乐节奏的陪伴下，有更大的动力和信心。
总的来说，跳绳适合听音乐有以下原因[思考][思考]：
它会让你运动更集中
节奏感很强，有动力
音乐能很好的降低疲劳感
这就跟大家分享一些适合跳绳时听的音乐歌单：[机智][机智]
1.I Miss The Misery-Halestorm
2.Ich Will-Rammstein
跑步五三十配速音乐？
不知道你的「五三十」具体指的是什么，配速需要知道你大约会用多少时间跑一公里。
大概的换算是：
10min/km=6km/h=150bpm
9min/km=6.67km/h=153bpm
8min/km=7.5km/h=156bpm
7min/km=8.75km/h=160bpm
6min/km=10km/h=163bpm
5min/km=12km/h=166bpm
4min/km=15km/h=171bpm
不知道你的「五三十」具体指的是什么，配速需要知道你大约会用多少时间跑一公里。
大概的换算是：
10min/km=6km/h=150bpm
9min/km=6.67km/h=153bpm
8min/km=7.5km/h=156bpm
7min/km=8.75km/h=160bpm
6min/km=10km/h=163bpm
5min/km=12km/h=166bpm
4min/km=15km/h=171bpm
其中 bpm 代表 每分钟节拍数（beats per minutes），就是音乐的节拍。
有什么健身时听的好音乐？求推荐？
No.01《Victory》纯音乐
这不是一首普通的纯音乐歌曲，这首歌适合你在打算放弃锻炼或打算偷懒为自己找理由不去减肥时听，听完这首歌，我相信你会和我有一样的感觉，充满斗志并无所畏惧地去锻炼！
No.02《lmmortals》歌手：Fall Out Boy
这首歌适合在健身房或者家中练习哑铃时听，比如做哑铃飞鸟和平举这些动作时跟着歌曲的节奏锻炼，有效完成动作。
No.03《Castle on the Hill》歌手：Ed Sheeran
这首歌特别适合在加速跑时听，一首能在歌曲中能听到希望的英文歌曲。跑步时，无论是在跑步机上还是在操场街道上，听着这首歌一步步加快脚步吧。
No.04《Shot In The Dark》歌手：Within Temptation
这首歌强烈推荐，我锻炼时最喜欢听的战歌之一。适合在做剧烈运动时听的一首歌。
No.05《Reckless》歌手：Gareth Emery
这首歌节鼓点很棒，适合做动感单车运动或高抬腿，跳绳这类运动听的歌。
到此，以上就是小编对于运动减肥配什么音乐好的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动减肥配什么音乐好的4点解答对大家有用。
