大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥训练营妈妈的问题，于是小编就整理了3个相关介绍减肥训练营妈妈的解答，让我们一起看看吧。
网上都说酵妈妈酵素桶减肥效果特别好，是真的吗？
酵素是真有减肥的效果的。人体如果缺乏酵素，自然就会引起代谢障碍，各个器官就会相继出现问题。器官出问题，表现在体外的其中一种形式，就是肥胖。喝酵素可以起到减肥的作用。但是不能说是酵妈妈酵素桶就有减肥的功效。而是酵妈妈酵素桶按照正确的使用方法发酵的酵素可以起到减肥的功效。
了解酵素的人知道：酵素断食减肥或者是轻断食减肥的过程是在减少体外能量摄入的基础上，增加外源性的酵素。外界摄入的食物减少，还需要维持人体正常的新陈代谢。这个时候酵素就会分解人体当中储存的脂肪。比如有些肥胖的人群是肚腩下边的脂肪堆积过多。酵素的摄入增加就会分解掉皮下的油脂，达到减肥的目的。
减肥训练营真的是交智商税吗？
在我个人看来是的，在所谓的减肥训练营对于一个人来讲最有用的就是帮助你控制饮食和参与锻炼，大家心里面都懂减肥需要“管紧嘴迈开腿”，前提是健康健康减肥，用这个方法一般也能瘦。
我不知道是不是交的智商税，不过以我自己为例，去年我节食减肥，三个月瘦了40斤，大家都说我变瘦了，我特别开心，可是我慢慢发现，头发越掉越多，基本掉了一大半，大姨妈基本变色，越来越少，看着这头发，我想，是要做个胖子还是个秃子，我儿子回答了我，说，他宁愿要一个胖妈妈，不要一个秃妈妈。其实之前也买过减肥药，就吃了一次，在上楼的时候，都听到我的心脏声，吓得赶紧扔了，最近又在想，真的去割胃么？有时候我都会想，为什么对吃这么的瘾呢，其实也不算是美食，就一般饭菜，好像吃了饭才觉得自己在生活，后来想到了，是因为我全职在家带孩子，没有工作的成就感，所以要依靠美食，所以，我打算平时孩子上学要出去干活去，只有干活心里才充实，才不会一直想着吃吃吃。加油(ง •̀_•́)ง
不想运动，不能节食，怎么样才能减肥？论一个哺乳期老母亲的烦恼？
我是生完孩子，三个月，恢复怀孕前98斤，现在孩子16岁了，还是98斤。
第一，饮食均衡，不要因为养孩子就暴食，你的营养够，奶水就会足，我也是给孩子母乳喂养，孩子一岁才断奶，奶一直很好。
第二，好像不能完全给你说清楚，可以关注，举个列子吧，早上吃猪蹄汤煮面条，少些面条，一个鸡蛋，或四五个鹌鹑蛋，足以。中午吃一个馒头和一盘青菜，如果你体重本来就重，建议半个馒头，半盘青菜加点牛肉。晚上，半个馒头，加海鲜或几块肉
第三，不做大运动，我是自己带孩子，故意不让自己闲下来，多做细小动作的活。
儿子100，我的腰恢复到腰围一尺九，没有任振文，没有皱纹，和小姑娘没啥区别。现在47岁，一如当初，也没有皮肤松弛，因为当时恢复的快，皮肤不会松弛，现在和二十几岁时，没啥区别，祝你成功
鸿翔利德医疗回答您：
不想运动，不能节食，怎么样才能减肥？
只想告诉这位为大家的母亲，还是不要减肥了，哺乳期孩子所吸收的营养与奶水都是一个母亲血肉形成的，本来营养就出现了极大的不平衡，如果你还想要减肥的话，[_a***_]健康就会出现问题。具体问题如下，看完后再想想减肥的事情：
1、不可剧烈运动、不可节食
还在哺乳期的奶妈们，虽然对于身材的走样很是担忧，但是不建议减肥，因为不恰当的减肥方式对奶水会有一定程度的影响，尤其是节食减肥，更加影响营养均衡，运动减肥影响新陈代谢，且运动之后乳汁会变酸，影响口感，宝宝会抗拒喝奶。
2、不要和白色浓汤
浓汤的白色来自于乳化成微滴的脂肪，并不是哺乳时所缺乏的营养物质，哺乳期妈妈喝汤时宜只喝清汤，去掉表面上的浮油，最好低脂奶和豆浆代替一半的鸡汤肉汤，能供应更多的蛋白质和维生素，且奶中的钙对制造乳汁也很重要。
到此，以上就是小编对于减肥训练营妈妈的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥训练营妈妈的3点解答对大家有用。
