大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康减肥不是难事下一句的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健康减肥不是难事下一句的解答，让我们一起看看吧。
真实减肥故事：你为了什么减肥？
我身高172厘米，2017年我体重达到182斤。我那时候还在一家钢铁企业上班，每天上班下班，忙于繁重的工作也无心顾及体重。终于有一天我站在镜子前，看着渐渐变大的肚子，觉得走路都要费劲，我发誓要改变！！！于是我果断辞职，开始了新的生活方式。我曾经是那种喝水都会胖的人，但从17年7月份辞职，到现在我体重135斤。最开始减重靠运动，但真不怎么掉重量。后来我的减重方式是靠节食，有人说这种方式会反弹，我认为那就坚持这种方式也挺好。这两年，我晚上基本很少吃饭，有时间也跑个5公里，8公里的。基本像以前那样不管哪一顿，吃的饱饱的时候没有了。现在人整体感觉都还不错，除了饿没有其他不适。其实胖瘦对人的精神，气质都有影响，想着既然活着，就做最好的自己。自己眼中最好的自己！减肥路上的人加油！！！
为了能活成更好的自己，为了改变，为了脱单。可惜每一个走上这条路的都知道是不归路。因为只有保持一定的规律才能保持不反弹。那些晒美食的大胃王廋子还只是摆拍的，鬼都知道他们只是拍下朋友圈而已
我觉得是为了让自己活得更开心，更快乐。因为肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种并发症，加速衰老。
大家一定听过窈窕淑女，君子好逑这句话。
为了能穿上漂亮的衣服，我想很多女性在上街时会看到那些漂亮的衣服，但是每当自己那多出来的赘肉穿不了，我想心里肯定会无比难受的，心情肯定也不爽。
年龄38岁，一下子年纪感到不安，照镜子看着自己毫无生气的脸，再看看镜子里肚子的，大腿根的，妈妈臀的赘肉，都懒得多看自己两眼，我知道必须改变了😂前些年不想动，总是去美容院按摩😜智商税告诉我不是按了哪里哪里就会瘦的，也不是按了哪里哪里的赘肉就会平坦紧致。看很多女明星都是瑜伽后蜕变的，比如刘涛，孙俪…于是我也开始尝试瑜伽，从最开始的抗拒到如今享受，我用了快一年时间😊运动以后最大的改变是心境变得平和，不容易焦躁，生气。体态也在变挺，我是做贸易的，运动会后精神面貌很好，跟客人聊天更从容自信。如今我已经习爱上了运动后的疲累+放松感，也爱上了流汗的味道，一周四次瑜伽，我想我会坚持下去，虽然还没身材可言，可身为3个孩子的麻麻，世人眼光就格外宽容了😜
我为了什么减肥？这个问题，我认真想了想有太多的原因让我减肥，最重要的有三点；第一我是为了美而减肥。在这个以瘦为美的年代，看着电视上那些美女，真心好羡慕！一次偶然的机会现实中看到了电视上的明星美女，我天哪，他们实际上比电视上瘦多了！于是窃喜我自己长的也不算丑，如果减肥减的能有明星的一半估计都应该不会难看，所以就开始了有了减肥的念头。第二是为了健康。我生完宝宝后，因为奶孩子体重没有丝毫的控制，曾经一度长到了180多斤那个样子，我身高也就168厘米可以想象我180多斤是一个怎样的大胖子。跟跟孩子互动蹲下来竟然有一种喘不上气的感觉！我相信比较胖的人蹲下来都有这种呼吸困难的感觉！那一刻我明白了，严重的肥胖已经开始影响我得身体健康了。第三为了让老公少一些嫌弃的目光。自从我变胖之后我渐渐的发现老公没有了以前浪漫了，以前那种表达爱意的行为都不见了，取而代之的是让我感觉他对我的隐隐的嫌弃。有一天我们跟他亲戚一起去吃饭，他们先下楼我有事情耽搁了，他们就在楼下等我，我忙完之后赶快慌张的跑下去找他们！就在我跑到他身边的那一刻，他对我说“你跑起来的样子真吓人好像一座山”从他的表情里我竟然看到的厌恶甚至恶心！我瞬间石化！那一刻我暗下决心，我赵晓芮从此之后一定要瘦，要么胖要么死！这就是我为什么要减肥，看起来我可能属于比较激进的。希望对你有参考的价值！
到此，以上就是小编对于健康减肥不是难事下一句的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康减肥不是难事下一句的1点解答对大家有用。
