大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康减肥会导致月经量少吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍健康减肥会导致月经量少吗的解答，让我们一起看看吧。
喝减肥茶会导致月经推迟吗？
在喝减肥茶的同时有可能会导致月经推迟，因为有可能会影响到内分泌失调的现象，不建议或者***取这种方法来进行减肥的，也不要盲目的***取药物来减肥，对身体的危害也是比较大的，通常反弹起来也有可能会比之前还要肥胖，最好可以通过运动的方式加上合理的安排饮食来进行减肥。
节食减肥导致大姨妈不来解决办法只有多吃加不运动么？
首先不要节食了。
减肥是为了更好的身体。
节食减肥，得不偿失。
最后如果实在严重，望及时就医。
很乐意为你解答该问题，朋友减肥首先要分清你肥胖的原因，是先天性，还是后天性的肥胖。
比如是先天性肥胖，原因是由于父母二人本身就偏胖，而且工作条件又好，而且劳动锻炼身体的机会也少，后同时两个胖人结合后生的你，那你该生下来就偏胖，有的遗传三代人，如你爷爷，奶奶，后又是你父亲，母亲，接下来就该你了，如你在结合个胖子，又往下传吧！但不影响人体健康及寿命，一般都有心脑血管病史。
后天性就是你生活中，很吃很喝，或婚后生产小孩后，还有生病后药物性胖，再次自己脾胃功能不健，脾肾阳虚而致脾胃功能不健运，或长时间胃肠道排泄障碍，引起阻滞性虚胖型。
1)，先天性强行减肥是要吃苦受罪的，而且容易反弹。到医院检查各项指标都正常，吃喝拉撒没有不适反应。强减下来后反而今出现诸多不良反应，或有不适感和有综合征出现，比如月经明显不正常，眼睛干涩不清，或腰疼，腿无力，精神不振，白带增多，月经减少或断经，失眠等症状上门问候了，
2)，而后天性由生活上影响身体而改变了体形，或者是发病医生治疗上用药不良造成体形发胖的。发胖后人体心脏各个脏器压力太大时，容易发生心脑血管病。这种情况就该用中医辨证施治调理一段时间，等身体处于健状态再减肥也不迟，而且在生活各方面的配会，如象我上两个解答内容方法的配合，再加强适应的锻炼，也就解决了肥胖的问题，而且反弹现象也就少了。
现在你减后月经不来了，女人应该在49岁左右停经。如提前就停了首先考虑肝肾虚损的表现，应该请医生立刻调理肝肾，和气血的偏差，从而以补气活血达到调经恢复阴血阳气平衡就好了。最后祝朋友健康幸福长寿！謝谢邀请！
低热量的节食导致生理期紊乱、内分泌失调并不是只有多吃加不运动来解决，如果是这样的解决方法，那依然无法改变自己的体型和体脂率。大姨妈前后由于生理激素的影响（比如极度的渴望高碳水、高热量食物、运动强度和运动方式受限制等原因）会对减脂、塑型产生缓慢、甚至停滞的影响，但是并不会对总体的趋势有很大的负面作用，只是相对于男性来说会困难一些。
传言总是有很大的夸张成分，生理期期间由于黄体酮的影响的确会使代谢高出那么一丢丢，但是完全达不到可以取随便吃的地步，也只是一袋牛奶或者一小碗米饭的热量而己，所以，生理期期间可以适量吃一些高碳水食物来缓慢不舒适的症状，过量的话也会影响减脂。
没办法，那就多吃一些吧，听从内心的想法，但是不要过于放任，可以多吃一些，只是意味着可以多吃一些面食、一包零食，并不是每顿、每天如此，如果完全没有克制，何谈减脂、塑型。
减重速度过快必然意味着过度的节食或者大强度的锻炼，无论哪一点，都会对健康造成损伤，并且女性相对于男性来说是需要更多的脂肪来保护正常生理功能，如果体脂率过低的确会有很大的负面影响。
所以，在饮食方面，基础代谢的热量要达到，在此基础上，合理得分配主食、蛋白质和纤维、优质脂肪的比例；
很高兴能回答您的提问，我是耳朵长在树洞里，愿意做每位朋友的倾听者。
减肥这个千古大难题，可是为难了不少的妹子。苗条的身材，选起衣服来也是不费吹灰之力，但是减肥的过程的确是有的很艰辛的，楼主能节食到目前的情况，也算是能下得了狠心的人啦。
但是现在因为节食减肥已经危害到楼主的健康了，那么楼主可以考虑换方式了，首先您得了解您是什么体质，是纯脂肪呢 还是湿气大导致的肥胖，然后根据不同的情况选用减肥方法。
过度的节食导致身体吸收不了营养，气血不足，影响身体健康，这样伤害的是我们的身体，如果楼主真要减肥，可以尝试吃东西的时候逐步减量，然后增加食物在嘴里的咀嚼时间，可以吃一个东西，嚼三十次，这样您吃不了多少东西就会有饱腹感 ，可以什么都吃点，多嚼，也不至于缺少营养，平时可以多练习深呼吸，这样也是补气血的，然后喝一些红糖水补补，祝身体尽快恢复，还能不耽误拥有好身材[加油][加油][加油]
低碳减肥，月经不规律了怎么办？
首先我要说你这种减肥方法不可取，减少碳水化合物的摄取很危险。虽然有报道说六个月内是安全期，还不能减少正常的肉类食物，可这样的说法未必准确。更不要说长时间缺少碳水化合物的摄取。对人体的内分泌会产生失调，从而危害到身体。这种减肥方***打破人体营养平衡，也有可能造成人体代谢紊乱。我们说的养生，健康，减肥最基本要保障营养的摄取平衡，才能保证人体的健康，其实肥胖本身就是营养不平衡的一种表现，人体吸收热量过多的表现。不管低碳还是低脂我个人都不赞同，都是一种偏激的减肥方法不可取。最好的办法是保证营养平衡的前提下管住嘴，迈开腿。所以说月经不正常是你自己身体在警告你，一定要注意。最后感谢你的邀请，也祝你身体建康，减肥成功。顺便告你个秘密女人太瘦，男人并不喜欢
减肥的方法很多，所谓低碳减肥，听上去很健康，其实只是商家玩的概念而已。
任何的减肥方法，首先都要尊重身体每天对食物营养的需要，必须保证饮食营养的足量及时均衡的搭配。在这个基础上，***增加一些适量的运动，养成良好的生活习惯，这样减肥才科学。
谢谢邀请！我是香港位元堂南山中医馆黄良雪医生，关于减肥与月经失调的问题，值得探讨一下，严重肥胖，由于痰湿阻络会引起月经不调，甚至闭经；在减肥的过程中，气血在调整，甚至伤了气血，引冲任血脉不能充盈而引发月经推迟，或提前，或不定期，严重者也会引发闭经；月经不调的原因很多，如肝气郁结，心脾两虚，气虚血燥，痰湿阻络，痰瘀阻滞，宫寒湿盛，肝肾亏虚等等，那么，我们要调理气血，该补则补，该泻则泻，有时补攻兼施，因病制宜调理。中药调理一下为妥！欢迎关注！
谢邀！
其实减肥不当的确是会破坏人体内水盐平衡，引起人体内分泌失调。所以想要减肥的MM们还是要理智减肥，不要为了有一个外观上的美丽而放弃自身的健康。当你减肥的过程中发现身体有异样或者不适就应该立刻停下，情况严重的还需要去医院检查身体。
所以减肥最重要的还是要选对减肥方法。
如果你认为回答有效，就不要吝啬你的“赞”美哦！
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本答案来自微信公众号瘦不停（ID：***t8090），这里有多重多样的减肥方法，快来get一种适合你的方法，让你轻松瘦不停！
月经不规律和你的日常生活习惯还有饮食有非常大的关系，建议适当的运动减肥和均衡的饮食，多吃一些低脂类水果蔬菜，每天坚持运动半小时，至于月经不调，每天坚持揉腹15分钟从上往下按推，再点关元穴，中极穴，三阴交穴。每个穴位点30秒每次。点3次即可，重要的是要每天坚持做这样才会快速改善身体内部环境
盲目减肥对女性雌激素水平有什么影响？
通常情况下，女性朋友首先想到的减肥方法都是控制饮食，通过这一方法，体重确实会马上减轻，但是身体内各部分既能都不能马上适应“粮食短缺”的情况，没有营养的供给，身体便会不堪一击，而激素的分泌也会出现异常，部分女性朋友为了减肥缩小食量，结果确实瘦了，但是月经却失调了，甚至还出现闭经等情况。
盲目减肥对女性激素水平有许多影响的。
可能会造成甲状腺功能减退，找我咨询减肥的女性朋友中有不少人是存在一些甲减的问题，会伴随着掉头发、月经少、多囊等问题。
这些人大多数都使用过节食减肥，每顿饭吃一点点的东西，持续的低热量饮食把身体拖入了“低消耗”的陷阱，当身体处于“低消耗”的状态下，自然会节约一些“不重要”的功能。
比如说，人应对危险的【应激能力】是第一位的，能量需要保证它，当你遇到危险的时候会感觉到双腿充满力量，跑的飞快，或者直接挪不动腿，这些都是【应激能力】来调整的。身体在危机状态先会优先提供能量，我们平时的工作压力就会慢慢起到这种作用，有多人猝死的就是因为过分消耗。
【基础代谢】会消耗更多的一些能量，要保证我们的呼吸、心跳等等，然后才能轮到我们的【生殖功能】，当我们节食的时候，【生殖功能】相关的能量消耗就排不上队，会被慢慢的抑制，相关的激素也会受影响，我们的雌激素产生、作用、灭活都会受到影响，雌激素可以调节很多身体功能，比如说月经、卵泡发育、骨密度等等。
为什么女性年老了更容易骨质疏松？更年期之后雌激素减少，是一个重要原因。
减肥尽量选择均衡饮食，不要***用节食减肥。
减肥主要是通过节食和运动，过度的节食和运动会从两个方面影响女性的雌激素水平，一个是营养，一个是内分泌。
营养方面
只要了解雌激素的合成就明白了。雌激素在体内属于类固醇激素，这类激素还有雄激素、孕激素、糖皮质激素。这类激素都是由胆固醇合成的。过度节食和运动会导致胆固醇摄入不足，储存减少。也就没有多少原料去合成激素。
内分泌方面
我们的人体对能量是十分吝啬的，能储存就不消耗。当过度节食的时候，人体会以为遇到了饥荒。应对方式就是先牺牲掉耗能多的组织和器官。比如肌肉最耗能，就先分解肌肉的蛋白质，造成肌肉萎缩。生殖系统在人体看来也是奢侈的，自身都吃不饱，就不可能养活后代，干脆关掉了事。于是过度节食的女性会出现月经不调甚至停经。
到此，以上就是小编对于健康减肥会导致月经量少吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康减肥会导致月经量少吗的4点解答对大家有用。
