大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥后身体会不会健康很多的问题，于是小编就整理了1个相关介绍减肥后身体会不会健康很多的解答，让我们一起看看吧。
减肥成功到底有多幸福？
这个问题只有减肥成功的人才能知道 [害羞]我原来最胖的时候一百九十八 斤[我想静静]一七二的 身高。上三楼都喘 [笑哭]跑步的话最多就能跑五十 米[抠鼻]三高，脂肪肝。糖尿病 [打脸]一天吃完饭就想睡觉 [鼾睡]整天晕晕乎乎的 。自从减掉六十斤 ，整个人就像换了一个人似的 [奋斗][奋斗]身体所有的指标都正常 了。精神状态也特别好 [强]记忆力也很好 。自己感觉又年轻了十岁[给力]减肥之后不光以前的衣服不能穿了，就连脚也小了*** [呲牙]庆幸自己减肥成功。所有的付出都是值得的 [快哭了]奉劝那些减肥的人和正要减肥的人努力坚持 [点亮平安灯]你的回报远远大于你的付出。废话不多说 看图 [耶][耶][耶]
瘦下来，视觉上世界是美好的！
身高182，在2014年时候体重92公斤！到18年，体重80公斤！
在肥胖基数不是很大的情况下，可以不运动，但是一定要管住嘴！不吃油腻食物比如，蛋糕，甜品，少吃肉，多吃蔬菜跟水果！以前吃十分饱，减到七分饱，最后五分饱，记住吃饭一定要细嚼慢咽！研究说明了，狼吞虎咽的人真的很容易胖！
半年就瘦下来，后续还会继续努力保持！瘦下来了现在正常吃东西，不忌口，蛋糕肉都吃，但是还是会保持5分饱！肥胖不反弹！
身高174，最胖时体重93公斤，那时候是个什么感觉？上4楼气喘吁吁，睡觉呼噜震天响，口臭，头晕，每天迷迷糊糊，白天没事儿就想睡觉，晚上死活不想睡，打游戏一弄一夜，要升天的感觉！2012年体检，血脂稠，血糖高，脂肪肝，那年我31岁
2012年下半年开始部分节食，早饭正常，午饭少肉，多青菜，晚上不吃饭，只吃一个到两个苹果，2013年初体重降到87公斤左右
身体感觉轻松很多，2013年，我们当地开始流行健身，由于工作原因，没有固定时间去那种地方锻炼，于是在网上找私人教练开始做健身计划，坚持每天早起锻炼，一个星期休息一天，体重在3个月后，降至73公斤
从归健壮小伙行列，买衣服，疯狂乱买衣服
那年我32岁，如今我39岁啦，体重一直保持在76公斤左右，挺好，漂亮的媳胡，可爱的儿女，减肥成功有多幸福？你们看呢？
减肥成功，幸福不幸福谈不上，但是成就感还是满满的！！！
本人身高（178）我从09年感觉有小肚子就说要减肥，那会137斤！
但是每次说要运动，都放弃了，坚持不下来，试过骑单车（每天40公里，坚持一个月，体重增加1Kg）跑步（每天一个小时，坚持一个月，体重增加2Kg） 前前后后很多次说要减肥，没想到越减越肥，最后直接绝望了，16年最重的时候180斤，有一次跟别人合照，看到照片里面那个满脸横肉，三层下巴的人居然是我，直接***我，下决心要减肥。
其中第一个月直接不吃晚饭，晚上还坚持跑步，然后开始控制饮食，（早晚）都喝牛奶，吃鸡蛋，吃蔬菜！不吃肥肉，米面，最终坚持一个月之后体重开始减小，从17年1月开始减肥，到17年5月的时候，体重已经146，初步的线条感出来了！
最后总结就是，减肥成功之后，会有很强烈的成就感！因为你之所以减肥，是做到了别人做不到的事情，而且坚持做完，才有的结果……
生娃前160斤，总觉得生完应该能瘦二十斤，结果能下床走路的就去上称了150斤，后来开始母乳，一直拿母乳不能亏着孩子为由大吃大喝，孩子一岁的时候差不多140斤，一岁半断奶的时候135左右，断奶后突然意识到不减肥连商场的裙子都没法穿了，就开始减肥跑步加节食差不多一个月一斤都没瘦，很受打击，但是整个人看着瘦了，应该是脂肪减少了吧，后来听别人说减肥一个月后才开始减重，就又咬牙坚持了一个月差不多瘦到120斤，大概到冬天了户外跑不合适了，就开始断断续续的跳绳，一天3000下，一直到过年，过了年有点放肆了，不[_a***_]坚持，直到3月15号暖气停了之后发现自己又胖了，一上称130了，接着开始跑步，一天五公里，再加上晚上只吃水果，现在差不多125了，再坚持坚持，争取6月底前到120以内。一年的减肥历程，觉得减肥最重要的是坚持，不能有点成绩就沾沾自喜，否则减肥难吃胖很快！
到此，以上就是小编对于减肥后身体会不会健康很多的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥后身体会不会健康很多的1点解答对大家有用。
