大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于周冬雨唱歌花絮减肥方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍周冬雨唱歌花絮减肥方法的解答，让我们一起看看吧。
为了减肥，***圈的明星对自己有多狠？
明星为了保持荧幕形象，总是为了减肥而不择手段，狠起来一般人都难以接受。
这让顿顿吃肉吃米饭的小伙伴们，汗颜不已，一般人一顿不吃主食就饿得发慌，但是女明星却能为了减肥而狠心坚持下来。
在一期节目中，杨幂拿起了女孩都爱吃的红糖糍粑，看起来满心欢喜，但是她咬了不到五分之一就放下了，十分克制卡路里的进食量。
当被问及：“变胖和变老哪个更不能接受”时，杨幂回答：“变胖更接受不了，因为变老是每个人都无法改变的，但是变胖的话，一定是你对你自己不负责。”
张天爱对自己的身材要求十分严格，每天几乎都吃健康餐，主要以水果蔬菜为主，一点荤腥也不碰，油炸食品更是敬而远之。
说到减肥，我就想起一个明星，她的名字叫关婷娜。关婷娜的身材属于易胖体质，之前她的身体是非常多肉的，后来通过很努力地减肥才有了电视上那么漂亮迷人的模样。
相信很多人对于关婷娜都不陌生。她在《乡村爱情》系列剧里扮演赵大拿的老婆杨晓燕，在剧中的戏份虽然不是很多，但是因为人设好加上关婷娜本身的身材出色，电视剧一经播出观众就记住了她的样子，关婷娜也因为而红遍大江南北，成为喜剧圈的知名演员。如今提起关婷娜，大家总想起她在电视剧里被盯着看的画面。
关婷娜的身材一直是很多观众关注的焦点。她的身材一直给人一种有些微胖的感觉，看起来挺壮的但是细看又没有发现哪里有赘肉。这种身材状态其实对于一个女生来说是真的很好，既不会太瘦也不会因为太过肥胖而愁眉苦脸，还能让不少观众羡慕嫉妒，关婷娜是真的很***有了一副好身材。
关婷娜曾经有一段时间因为没有戏拍，暴饮暴食也爆肥发福过一段时间，那时候看她整个人的比例都有点变形了，也没有了巅峰状态那种迷人的状态。但是之后《乡村爱情》系列剧筹备开拍的时候，关婷娜基本是每天把自己关在健身馆里，吃着草做着无氧运动，一点一点把自己的体重减了下来。
如今关婷娜虽然出演的电视作品并不多，但是作为一个演员我觉得她已经成功了。一个演员从艺几十年能拿到一个好角色是不容易的，除了实力之外还需要很大的运气才行，而关婷娜遇到杨晓燕这个角色就是她最大的***。关婷娜还真得感谢当初对自己这么狠，要不然她也等不到这么好的机会了。
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为了上镜好看，不仅是女演员，男演员也得减肥。但是明星的减肥跟我们生活中身材苗条的人还真是不一样。上镜好看的女明星，私下瘦的跟鬼一样，就像纸片人。
霍思燕的减肥，真是女明星的典范。
怀孕之前80斤，怀孕之后最胖达到了168斤，就连杜江都担心她走路会摔倒经常搀扶着她，生产之后的霍思燕，可接受不了这么胖的自己，下定决心开始减肥，最终在短短两个月的时间减重80斤。
霍思燕的减肥方法主要是在饮食上：
第一：她每天只需要吃饱一顿饭，也就是说一日三餐里选择一餐吃的饱一点，其他两餐就要减少量了。
说起***圈明星，特别是女明星和走偶像路线的男明星，都会非常注意饮食，控制体重，也有一些明星为了角色可以去减肥。
大家熟知的比如拍摄《影》时的邓超一人分饰两角，一个骨瘦如柴，一个身材健硕。
于是72KG标准体重的邓超先是三个月通过猛吃增重20斤，达到83KG。
“荆州”的镜头拍摄完后，只有两个月时间，需要邓超减肥40斤，这60天对邓超来说是地狱般的折磨，用娘娘孙俪的话说，为了减肥，邓超“又饿又哭”。
很多人想要模仿邓超的减肥方法，其实这并不健康，每天吃的非常少，即使有营养专家搭配饮食，也满足不了正常的营养摄入，而邓超更狠，经常一天只吃两个[_a***_]。
除此之外，每天还要伴随大量的运动，衣服都能拧出水来，每天几乎以一斤的速度掉秤，不过这也损害了邓超的身体，他开始虚弱、头晕、低血糖，免疫系统也下降，动不动就感冒，最严重时走路都需要孙俪搀扶。
这也是不健康减肥的后果，其实不值得借鉴。
为了减肥，明星们对自己真的是狠到无底线啊，下面我就给大家盘点一下。
1 、陈鲁豫
大家都知道陈鲁豫特别瘦，她主持鲁豫有约18年，***访将近一万多人。这18年来她永远都是这么瘦，身高164，体重80斤。可想而知，就和纸片人类似了。在一次节目中，鲁豫透漏她的食谱：
“我不吃主食，米饭最多也就十几粒，蔬菜、水果、鸡鸭鱼肉一样都不少，但我都只吃三分饱，要想减肥米饭不能吃太多，我晚上只吃半块黑巧克力”。每天都是这样的吃法，能不瘦吗。
2 、马思纯
因为太胖，马思纯差点丢掉黎吧啦这个角色。当时投资人也说马思纯有点胖，并不是他心目中那个黎吧啦的人选，为了争取到这个角色，马思纯每天只吃一点水煮青菜，完全不碰任何主食，每天还要跑6公里，就靠藿香正气水活着，更可怕的是有一次她好几天没有吃饭，不得不佩服她的毅力。
3 、颖儿
曾经的颖儿有一个称号“史上最胖女演员”。但是现在的颖儿只有49公斤，她的减肥方法就是每天只吃一粒老干妈，或者一个柚子，每天早晚都要称体重。对于只吃一粒老干妈这样的减肥方法，小编不得不佩服的五体投地，都想要膜拜她了。我什么才能有这样的觉悟呢？
4 、李荣浩
不仅女明星减肥对自己狠，男明星狠起来一样不在话下。李荣浩曾经是一个200多斤的大胖子，为了让自己瘦下来，他***用了简单粗暴的方法，高强度的运动，两天才吃一顿饭，这顿饭只有一盘水煮青菜和一个水煮鸡蛋，可见李荣浩的意志有多强大。
穿短裙出镜“惊艳”到你的女明星是谁？
第一：宋祖儿
以为她只有十分的颜值，穿上短裙后，才发现有十分笔直的大长腿。
第二 杨幂
身材好就是任性，大幂幂的短裙也很冷艳。
三. Baby
anglebaby模特出道，驾驭短裙轻轻松松，但是这张哪吒发型，搭配皮裙，调皮可爱，确实好看。
第四，唐嫣，说起***不得不提的人物。我们大糖糖。头以下都是腿有没有。
***圈大多数女明星身材都保持的不错，只要拥有大长腿，穿短裙出镜就十分“惊艳”。关晓彤、倪妮、姚晨、迪丽热巴、杨幂等当红女星都有人介绍了，那我说说几位80、90年代的女神吧。
1、 邱淑贞
邱淑贞堪称20世纪90年代的性感女神，她的腿是王晶导演最为称赞的。《城市猎人》里面有一段打斗戏，邱淑贞手上的枪用完了***之后，就脱下了黑色风衣，露出自己的大长腿，令人羡慕。再加上那超高颜值和魔鬼身材，看起来简直帅呆了。下面还有一张邱淑贞的短裙动态图，真是太惊艳了。
2、 李嘉欣
李嘉欣是1988年香港小姐冠军，艳而不俗的气质和高挑的身材让她被冠以“东方珍珠”的称誉。李嘉欣的腿又长又直，穿上短裙更是靓丽迷人。
3、 王祖贤
王祖贤有着清纯甜美的外貌、修长匀称的身材，据说她的腿有43英寸，也就是2730.5px，被当时的媒体誉为“******”。在《城市猎人》里同样有她穿短裙的图片，既***又惊艳。小时候看这部电影时，还以为她有180以上呢。
大家好，我是郎鉴。作为一名***领域的原创作者，在这里我想简单的发表一下我个人的观点，希望可以对您所帮助。
首先李冰冰在我眼里一直是“大佬御姐”型的，没想到也会有这么“可爱”的时候，如今已经四五十岁了，但身材依旧保持的很好，腿部肌肉也丝毫不见松弛，始终是紧致有弹性的模样，这张图显得整个腿部比例也特别好，不是那种单纯瘦的。不得不说，李冰冰“可爱”起来和***御姐风融合在一起异常养眼呀！
其次倪妮平时随性大方的她优雅起来也是别有味道。身高170的她，怎么会没拥有一双大长腿呢，而且她整个人都很白，穿上短裙露出来的腿也白到发光，再加上白色短裙白色高跟鞋，简直就是行走的发光体，这谁忍得住呀！
最后徐冬冬，第一次知道徐冬冬就是因为《余罪》中的大嫂一角，当时就一个感受，为啥这部剧中的小姐姐一个个身材都这么好？当时各种穿黑色小吊带，艳色泳衣的模样让我一个女生看了都忍不住捂眼睛，我怕留鼻血呀。她这么些年一直坚持健身，以至于皮肤白皙身材丰腴，不过也只是该胖的地方胖，像腿部也只会捎带一点肉，更多的还是紧致的肌肉，配上黑色短裙，不愧是“***尤物”。
以上就是我的观点，希望可以对你有所帮助，同时也希望大家关注我的头条号，我会定期的发表一些和***相关的文章
在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。
到此，以上就是小编对于周冬雨唱歌花絮减肥方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于周冬雨唱歌花絮减肥方法的2点解答对大家有用。
