大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于父母为了我的健康让我减肥的问题，于是小编就整理了2个相关介绍父母为了我的健康让我减肥的解答，让我们一起看看吧。
如何看待节食减肥期间父母的阻止？
大家好！很高兴回答这个问题。我现在也是母亲，我个人感觉不要阻止孩子想减肥的想法，只要合理就可以😊，我的孩子在这次疫情期间就长胖了二十几斤，我现在都苦恼了，现在我帮她减肥，每天尽量少吃主食，多给她吃鸡肉，鸡蛋，这样一天的营养够了。节食主要就是节主食，菜还是可以吃的，水果也可以吃。吃多了太胖影响身体健康这个大家都知道，反而瘦点不缺营养对孩子的成长还有帮助。
太有同感了！
复工后，公司要我负责品牌直播卖货，但是因为疫情在家吃吃喝喝，长胖了不知道多少斤.（因为我真的没有勇气去称，但我看的到自己脸上的肉和粗粗的腿，他们不会骗我）.于是上班后，我就跟妈妈说我要开始节食减肥.
但我妈妈完全不同意
比如我晚上回家说：妈妈，我今晚不吃饭了，我妈就会很生气的说，不吃不吃都不吃，不吃回来干嘛？
或者，我第二天带饭，只带了一点汤，结果我妈硬是有在我包里放了一盒饭.哎
我发现劝不了妈妈后，我只能开始少吃和运动.每天早上跑步半小时.主要目的也是为了锻炼身体.晚上在跳跳绳，虽然刚开始，还没见到明显效果.但是这样既锻炼身体也没有让妈妈不高兴.也是个好办法.
肯定嫌他们太啰嗦太直白了，但内心知道他们是为自己好，还是很感激的。人嘛总是对自己最亲近的人直白说话，哪怕最伤人的话也会脱口而出，基本不会对最亲近的人软言软语。父母觉得自己的孩子自己最了解，再胖也是最好看的，最漂亮的；还节食减肥呢，孩子少吃一口都会心疼不得了，批评教训孩子当然是直直白白的了，孩子肯定烦喽。谁不爱听好话呀，爱美了知道减肥了，说明他长大了，有自己的思维想法了，得顺着缕缕他的思维说话聊天或批评，这样他会接受的。父母尊重孩子自己的空间思维，子女知道父母的善念爱意，这样相互理解吧，成全天下最美的***篇吧
首先 ，节食作为一种减肥方式，一定要认清他的利弊。只有在有一个正确认识的基础上 我们才能说服我们的父母。
节食减肥最大的好处就是立竿见影，让减肥的人能很快看到成效。但它最大的弊端就是容易伤身。
父母反对，主要是针对节食的弊端出发的，你可以和父母先说清肥胖的弊端，给你带来的烦恼，让他们知道这件事情对你很重要，从而转变态度支持你。
同时，针对节食对身体的伤害有一定的准备和预防，并且动员父母和你一起查资料，想办法。一起制定一个大家都能接受的方案。
你要相信，只要父母参与了方案的制定，就一定会支持你的。
最后，祝你减肥成功。
对父母的反对非常理解，父母之所以反对孩子节食减肥，是因为担心会影响身体健康。所以选择科学的节食方法，并将道理和方***讲给父母听，不仅会取得他们的理解，还会带动父母一起健康且美丽。
首先要让父母明白肥胖的危害。很多父母首先会说：就喜欢看着你富富态态的，不要再瘦了。这里要跟父母讲清楚：瘦虽然未必美，但肥一定会影响健康的，它会带来一系列的血脂血糖及内脏脂肪问题，不节食而任其发展，日积月累就会从最初的亚健康问题导致最后的病变。这个道理父母基本都知道，所以哪个父母会反对自己的子女为追求健康而减肥呢？
其次告诉父母科学的节食减肥方法，要让他们明白节食减肥未必会影响健康。父母会说：减肥为啥要节食？运动不好吗？大部分对节食持反对意见的人都会这样说。但事实是：很多只靠运动而不节食的人不仅没瘦，反而因运动胃口大开，比以前更胖了。人的肥胖问题除了先天的遗传基因，基本都是和热量摄入过多而代谢不足有关的。任凭如何运动，人的基础代谢都不可能有非常大的改变，一个小时跑10公里的运动量也只是消耗了一个小汉堡而已。所以只是迈开了腿而没有管住嘴，根本无法做到减肥及控制体重。所以从源头上控制热量摄入，是减肥成功的根本。加大运动量当然可以消耗很多热量，但换回来的可能不是瘦了，而是伤痕累累。这个道理明白了，父母也不会过多干预你的减肥方法了。
第三，学会科学的吃，减少容易引起肥胖的碳水摄入，蛋白质碳水和[_a***_]保持较好的比例，以保证每天摄入的热量不超标，但营养又足够。目前流行很多减肥餐，如轻断食、生酮饮食等，各种方法其实都太绝对了，真的很难长期坚持下来并保持体重，而父母最不愿看到的也是子女过于偏激的节食减肥方式。所以，只要不过度节食，吃得合理，不***用完全断糖或辟谷等太绝对的节食方法，相信父母都不会顽固的反对。
最后，把节食和运动结合起来，这样丢失的不是水分和肌肉，而是实实在在的脂肪，汗水换来的，是结实匀称的身材和容光焕发的气色，这是父母最愿意看到的结果。
以上是以个人亲身经历回答疑问。数十年一直坚持运动，长跑瑜伽登山游泳都非常热爱，适当控制饮食就把BMI稳稳控制在18，身体各项指标都很优秀。父母在我的影响下也非常注重饮食和运动，如果我因为过节或家庭聚会放纵一下放开了饮食，母亲会不时提醒我够了够了不要再吃了！所以，他们不光不会反对我节食，反而变成了一个监督者。
父母看着自己孩子减肥，心情是怎么样的？
这么说吧，我胖到160斤的时候，我妈主动给我买减肥产品，呵呵，我胖的丑样我亲妈都看不下去。我婆婆却说我不胖不用减。后来我减了四十斤，我妈又说别减了现在这样正好了。不嫌你胖的都不是亲妈。
到此，以上就是小编对于父母为了我的健康让我减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于父母为了我的健康让我减肥的2点解答对大家有用。
