大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于勇敢减肥训练营的问题，于是小编就整理了2个相关介绍勇敢减肥训练营的解答，让我们一起看看吧。
减肥需要多大勇气？
干嘛需要勇气了
减肥需要一个好的心态呢！
减肥的最高境界就是“你忘掉了你在减肥，而认为这是你生活中的一部分”。
如果你一直在减肥并且一直在减肥的路上，那么你有没有想过你为什么不能守住你的减肥成果呢？你是想改变让你变胖的生活方式呢，还是打算减肥成功以后依然恢复到你原来的习惯。如果是后者，即使你通过短暂的调整改变了身材，那你的减肥成果也是暂时的。你终究会通过“习惯性的生活方式”再胖回去。
运动减肥的例子不计其数，你为什么不是其中之一？因为你根本无法坚持，把运动作为生活中的一部分。
节食减肥的例子也有很多，你为什么不是其中之一？因为你也无法坚持，把每餐五分饱作为吃饭的一个规则。
幸福减肥成功的也很多，你如果不是其中之一，同样，也是因为你无法把它作为一种生活方式。
调查显示，减肥成功并且一直保持的人，心态都很稳定。觉得瘦了很平常，觉得吃什么都很平常都能比较好的控制住。
感谢邀请！
作为健康管理人员，减肥、体控的问题是被询问最多的，减肥需要多大勇气？这和自己减肥的愿望是息息相关的，没有减不了的肥，通常情况如果肥胖已经导致身体出现症状或疾病的人减肥成功的比率比仅仅是想减肥的人高很多，减肥不成功往往还是目的不够明确，所以减肥与勇气无关，主要看你想不想为自己的健康加油！
高矮胖瘦遗传起很大作用，所谓吃货不胖，胖货不敢吃，人生就是这么不公平！若想改变无异于逆天改命，要么付出数十倍的努力或数十倍的痛苦。运动减肥需终生坚持，并且身体有很强适应性，当你刚开始时似乎有点成效，但身体很快就能适应并继续胖下去，你不得不加大运动量，这样你将如同上了没有出口的高速路，终生与你的遗传赛跑。或者你要忍受惊人的痛苦，抽脂、手术，反弹，再抽脂、手术……如果你只是稍微有点胖却自己不满意，恭喜你，你要悅纳自己。作为资深***的我看到筷子腿没啥感觉，看到粗粗的大白腿却把持不住自己，男人多喜欢健康丰满的女人。
出门穿衣服，尽量挑紧身的
不管你出门是参加饭局还是逛街，打扮美一点固然重要，但是挑选衣服的时候尽量挑选紧身的来穿，皮带也记得系紧一点。
这样一来，即使你有饭局也不敢多吃，逛街看到美食也可以时刻提醒自己，给自己的减肥计划提供动力。
装食物的器皿，大份换小份
有实验证明，大器皿比小器皿更容易让人多吃。小器皿给人一种我已经吃了很多的感觉。因此，将自己的饭盒，碗盘都换成小号的吧。
防止柔和的用餐环境
用餐的环境是非常重要的，好的用餐环境可以让人胃口大开，比如说柔和的灯光容易让人感到舒适，从而延长用餐时间，增加食物的摄入量。所以很多餐厅都会选择这种灯光。
万事开头难，来测一测你减肥决心到底有多大！
感谢您的邀请，说说我个人的情况，促使我减肥的动力是穿不上S码的衣服，每次去买衣服都是一场尴尬的噩梦！其实在我看来减肥要的不是勇气，而是坚持。万事开头难，而减肥难的是坚持！
想要减肥什么时候都可以开始，但是在减肥前一定要有适合自己的减肥方法，而不是一味的饿着肚子狂运动。小编找到一套测试题，来测测你减肥的决心有多大！下面一共有9题。
A. 是
B. 不是
题目分析：一上来就问“你快乐吗”，是不是觉得很突兀？研究表明，瘦身的成功程度和人心理的积极程度成正比。乐观的人减肥更容易成功，并且更容易保持好的体型。消极的人容易暴饮暴食。
2. 你有足够的减肥动力吗？
A. 是
你的继父有没有做过让你终身难忘的事情？
没有继父，可以讲继母不？我妈妈在我大二那年因病去世了五十岁都不到，两年后我爸给我找了一个后妈，她要比我爸小了十多岁而且她还是一个主治医生，在我们县城是个很有名的妇产科医生，甚至还有很多我们旁边县城的病人会不远千里来找她看病，她赚得比我爸多，长得比我爸好，但是她对我们是真的好，在我大三那年暑***我因为要实习得留在学校那个城市，她知道我爸因为是老师所以很小气的她给我两千块钱让我别给我爸说，说如果不够的话再管她要，我爸舍不得要我别给我爸说她给了我钱，然后我一三年出了***在医院 呆了三年多，在重症监护室呆了有三个多月，后面我亲戚们才跟我讲她去到医院我拉了屎尿甚至是例***来了她都帮我洗了的！现在还是对我跟亲生的一样的好
到此，以上就是小编对于勇敢减肥训练营的问题就介绍到这了，希望介绍关于勇敢减肥训练营的2点解答对大家有用。
