大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康减肥会闭经吗知乎的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健康减肥会闭经吗知乎的解答，让我们一起看看吧。
节食加减肥，导致例***不来怎么办？
过度节食使身体营养不良，出现大量掉头发、牙齿松动脱落、面色差、情绪烦躁等症状。中医讲"发为血之余"，过度节食导致气血不足，血不养发，就会大量脱发。
当女性过于瘦弱，体脂率低于17%时，还会出现停经。这是因为月经由性激素如雌激素、孕激素等调控，而雌、孕激素是脂质激素，由胆固醇作为原料合成。当体脂率过低，体内胆固醇不足，原料缺乏，导致雌孕激素减少，无法发挥调控作用，表现为停经。这也是饥荒年代，长期饥饿的妇女停经的原因。
3.神经性厌食。
过度节食减肥还会引起神经性厌食。表现为不能进食，一吃东西就吐。长期如此会使人日渐消瘦，直至皮包骨头，活活饿死。国内外明星过度节食减肥，导致神经性厌食，最后被饿死的新闻屡见不鲜。
神经性厌食是一种心理疾病。多是由于节食减肥初期，为了抑制想吃东西的欲望，会自我暗示，如这些不是食物，都是会贴在身上的肥肉等。久而久之，就会食欲减退，直至形成神经反射，一吃东西就吐。
神经性厌食患者虽然可以通过静脉输注葡萄糖等营养物质提供能量。但是总是肠外营养非长久之计。还是需要心理干预和治疗，以期恢复进食。
总之，过度节食减肥百害而无一利，减肥不能以牺牲健康为代价。过于瘦弱并不美，健康而有活力才是最美的。
现在，你由于过度节食减肥导致停经，说明体脂率已经很低了。再这样下去，身体会垮掉的。建议你先慢慢恢复正常饮食，并适当补一补身体，摄入一些油脂，以补充体脂的不足。不要暴饮暴食，一下子补得太多，长期饥饿的肠胃会受不了。要循序渐进，慢慢来。等体重和体脂率都恢复至正常范围，月经就会恢复了。
综上，过度节食减肥会导致大量脱发、掉牙齿、停经和神经性厌食。你已出现停经，身体已经亮起了红灯。建议停止节食减肥，慢慢恢复正常饮食，可以适当补一补，将体重和体脂率慢慢补回来。如果能够接受中药的味道，可以通过汤药补气血，调理身体。体重和体脂率恢复正常范围后，月经就会恢复了。祝早日康复！
我是盈盈一水间12345，希望我的回答对你有所帮助。关注我，了解更多医药知识。
首先，节食减肥法本就不利于身体健康，而且又是“过度”，身体已经出现问题，激素水平失衡，首当其冲就应该停止这种不健康的减肥方式。
既然已经出现了“停经”的状况就应该及时去妇科检查询诊，在遵循医嘱的前提下配合饮食调整，规律饮食，保证膳食结构的多样性，使身体慢慢恢复。
值得注意的是已有研究表明低碳水的饮食干预有利于调节激素，改善月经不调、周期紊乱、甚至停经等女性妇科疾病。
关注“逆糖计划”头条号获悉更多糖尿病，体重，三高相关健康资讯！
早上好！节食减肥不可取，影响身体健康，会造成内分泌紊乱，有的节食会形成厌食症，甚至危及到生命安全。节食减肥瘦身不科学，瘦掉几斤后不注意饮食习惯有会反弹回来，还会更加肥胖，养成良好的饮食习惯，适当运动，有个好心态很重要，合理饮食，健康饮食要自律！早餐吃饱，中午吃好，晚饭吃少，不吃油炸油煎，油腻的食物，少吃高热量食品，不喝饮料和啤酒，只要保持健康饮食就会有个好身材。
到此，以上就是小编对于健康减肥会闭经吗知乎的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康减肥会闭经吗知乎的1点解答对大家有用。
