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形容自己脸胖的说说
在我胖的时候喜欢我对我好的人，等我瘦了一定会好好报答你。 最近长胖的肉都长在脸上和我的手指上了，我该怎么瘦。 拍照角度真的很重要，一不小心就把自己拍得又矮又胖了。
有没有一种感觉，就是一夜之间觉得自己脸胖了，然后过几天又觉得小了。 男朋友我警告你，以后你要是说我胖，一只口红，说我腿粗，一只口红，要是一直说我脸胖跟腿粗，一顿肉。
脸胖成了饼，还是安慰自我，哼，又不是没瘦过。 说自我不胖，仅有脸胖的小大真的是可爱死了，想咬一口萌萌的面包脸。 幸亏之前把自己吃胖了，要不感觉这妖风分分钟把我吹跑，一小段路都走累了。
寒***在家20天，长肉十斤在脸上，肉圆脸可爱满分。在圆脸的路上越走越远，搞不懂，为啥光脸上长肉。我的秤告诉我不但没胖还瘦了，但是我明显感觉脸上和肚子上长肉了呀。
表达自己长胖了的搞笑说说文案【篇一】 其实我瞒着所有人， 我悄悄地胖了， 我有点不能接受， 夜不能寐。
我身上的三大缺点就是：胖；胖；这么胖还减不下来！胖子的人生就像量筒，注定估读一生。胖子固有一死，或重于泰山，或重于华山，或重于恒山，或重于喜马拉雅山。
怎么减掉腰上和大腿的赘肉?
1、原地跑，在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。上楼梯，每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可强健小腿、大腿和股部肌肉。
2、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。
3、首先，减肥只有全身减的，但是你可以做仰卧起坐等腹部锻炼来锻炼腰部。建议你适当的减少饭量，然后适当的配合运动。配合有氧运动和无氧运动进行锻炼。多做平板撑，可以锻炼腰部的肌肉。
怎样科学健康而快速有效不反弹的减肥瘦身法?
游泳是很好的减肥方法，也是一种很好的全身性运动，并且对提高心肺功能十分有效，只是很多人不太会游泳，那么可以用在游泳池中快走来替代，这对提高心率效果 非常好。
科学运动减肥的最好办法1：饭后快步走 饭后百步走，活到九十九，这是指养生之道，但是如果想要减肥的话，只是走路的热量消耗是达不到减肥的标准，快走这种加快走路的方式就值得我们推荐了。
怎么减肥[_a***_]最有效而且还不反弹1 想减肥，要改掉一些自己养成的坏习惯，比如吃夜宵。
不反弹的快速减肥方法——饮食减肥 红薯 许多人以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反，红薯是很好的低脂肪、低热能食品，能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。
运动健康减肥 固定锻炼 每周进行3—5次固定锻炼，不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。
快速减重的方法有哪些 苹果减肥法 如果你还在为跑步减肥感到烦恼的话，那就可以尝试一下饮食减肥法，不仅不用节食，还能让你吃饱的减肥。
我的工作是坐在办公室里的,肚子上都是肉,减肥又减不下来,慢多人用碧生...
减肚子 ***：//zhidao.baidu***/question/49***03html 作为整日在办公室工作的OFFICE一族，你是不是总在抱怨，小肚子出来了，脖子也酸了，手腕胀痛了，身材也横向发展了。
在之前也介绍过腹式呼吸减肥，其实腹式呼吸也能瘦小腹，因为腹式呼吸不仅能***肠胃蠕动，促进体内宿便排出，更能加速腹部脂肪燃烧。
第一步：平躺在床上，双手交叉放在胸前，背部贴在床上，双腿微曲，然后头往左侧转动，同时双腿往右移动，接着头往右侧转动，双腿往左移动。重复做十次。
◆如何减去腹部脂肪： 许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合； 要改变饮食习惯。
碧生源含有番泻叶等泻药成分，可以通过泻肚来减肚子。碧生源适用于各类型便秘，是一种靠泻肚来实现减肥的药物。但含有番泻叶成分的减肥产品并不适合所有的人，体虚津亏者不宜用番泻叶，因为番泻叶性寒，泻下的同时可伤正气。
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