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哪些地方的减肥训练营比较好?
1、石家庄的减肥训练营，可以看看巅峰减重石家庄基地。巅峰减重河北石家庄减肥训练营，位于石家庄市栾城区，距离石家庄火车站约20分钟。国际机场约40分钟，公共交通便利，并且临近S101省道，自驾前往也非常便捷。
2、北京奥伦达营地，是一家纯美式西部风情的减肥训练营，景致极佳，每一帧都风景如画。而且北京奥伦达营地还是一家包含心身医学中心的减肥训练营。
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入冬了,想去减肥?大家有什么好推荐
减肥背部的重要性 另外，平时老听人说要减肥肚子、瘦手臂瘦腿之类的，但大家却很容易忽略背部减肥的重要性。
最有效、最健康的减肥方法，就是做有氧运动。但肯定有很多很多人真的抽不出时间每天光顾健身房，也实在没兴趣培养运动习惯，那么，下面的建议，可以让你餐后“动动”，又不“浪费”时间。
苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。
冬天有效减肥之：粗粮来帮忙 冬天的时候，好吃的一大堆，肉，精粮，零食，但是，如果你不想让自己的身体在冬天里肥胖起来的话，就建议你在吃这些精粮的时候，吃一些粗粮吧。
先戒掉宵夜和零食，正常吃饭，控制在9分饱，然后少油少糖，坚持一段时间应该能看到效果。你还可以把一天的午餐或者晚餐用蔬菜沙拉代替，多吃些蔬菜有助于肠胃蠕动、热量还低。
记得少油少盐少糖，不要吃口味太重的东西。少吃火锅烧烤和夜宵 多吃卡拉胶、海藻酸钠、牛磺酸、吡啶甲酸铬等成分的营养有助于减肥，加快脂肪的分解。减肥的核法则：摄入能量小于消耗能量，长期坚持就一定能成功。
阳光兴亚减肥训练营怎么样
阳光兴亚推出的平价的训练营，应该比较靠谱，建议去他们实地考察一下。
基本不会反弹的，但是减肥成功后自己也得稍微有些节制，还是得靠自己的 再看看别人怎么说的。
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