减肥方法未成年可以吃吗：未成年不能吃减肥药吗？

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1、未成年人减肥的思路就是避免多余热量的摄入，均衡营养，并增加热量的消耗，具体办法如下：增加蔬菜比例，适当减少主食和高脂肪食物，改良进餐习惯，控制零食。

2、在水果中，西瓜的减肥作用最大。吃200克梨、桃、苹果、香蕉、柑桔等任何一种，所获得的热量与吃750克西瓜是一样的。干果的热量远比鲜果高。因此减肥者不宜吃杏干或葡萄干等干果。减肥者多吃鱼类比肉类，特别是熟肉类对减肥更有益。

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3、晚餐的时候可以多吃点蔬菜水果，这些食物当中含有丰富的植物纤维，不仅能够增加饱腹感，也能够有效控制食物热量的食物，对于儿童减肥是非常有帮助的。

不怎么适合。现在正是长身体时候，不建议喝，可可粉这样产品如果在青春期建议不要服用，这个产品是可以起到减肥效果的，可可泥在挤压过程中，去除了一部分脂肪，剩下的固体原料被称为可可油饼，这些油饼经过碾磨形成了可可粉。

可以啊，对发育谈不上有什么帮助吧，只是一种饮料而已。牛奶算是正经的食物，可可粉只能算是饮料，就和咖啡的意思差不多。一天之内可以和牛奶和可可粉。

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~~年纪太青的少年还是不要喝高纯度可可，引起大闹过度兴奋，影响发育的和内分泌的。当然，纯度普通的话，老少都适合的。上面有介绍那个可可粉和牛奶的功效，好处差不多就这样。

岁小朋友不可以吃瘦身糖果，即使是纯植物提取的也是瘦身的对小孩子身体不好，小孩子在长身体的时候不应该吃这种有瘦身减肥效果东西。

不赞成药物减肥。减肥药有副作用，而且停药后会反弹，还是通过调节饮食和锻炼身体这种健康的方式减肥好。

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小孩正是长身体的时候，这种东西吃了一般都会影响小孩的身体发育，通常会长不高，或者智力发育受影响，得不偿失。望***纳。

第跳绳能够有效减肥对于大部分青少年来说，时间是很名贵的东西，大家平时没有那么多空余的时间参加运动。所以只能够选择一些简单易操作的运动方法来瘦身。跳绳就是很好的瘦身选择。

未成年人减肥的思路就是避免多余热量的摄入，均衡营养，并增加热量的消耗，具体办法如下：增加蔬菜比例，适当减少主食和高脂肪食物，改良进餐习惯，控制零食。

以下是我亲身经历减肥成功的几条秘诀方法希望可以帮到你：1早饭必须吃：一个鸡蛋（可用鸭蛋，鹅蛋代替）（每天不超过一个鸡蛋）+少量面食+豆浆（推荐豆浆）或奶.还可吃些菜包。

■■快速有效的减肥方法 ■■ ▲本人尝试的减肥方法说一下，信不信由你！▲辛苦的减肥工作即将收尾。第一次很认真的开始减肥，坚持了这一程，最终成功收获了的是好身材。

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