健康减肥吃什么最好,健康减肥吃什么最好呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康减肥吃什么最好的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健康减肥吃什么最好的解答，让我们一起看看吧。

1. 减肥期间能吃燕麦吗？

减肥期间能吃燕麦吗？

燕麦片是很多减肥的女性推崇的一种健康的减肥方法，个人认为减肥期间并不适宜吃无糖的燕麦片及芝麻糊，虽然是无糖型的，但其含有淀粉，淀粉同样可以让人长胖。因此，个人建议您在减肥期间最好不要吃燕麦片及芝麻糊一类食物。

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