大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于龙减肥的运动的问题，于是小编就整理了1个相关介绍龙减肥的运动的解答，让我们一起看看吧。
龙凤呈祥菜的做法？
食材准备：火龙果一个，芒果一个，秋葵七个，虾仁适量，所有材料洗净虾仁挑去背部与腹部虾线，洗净淀粉适量加一个蛋清，再加点红酒搅匀加一点盐，加入虾仁，放冰箱保鲜层30分钟火龙果一分为二，取出果肉保留果皮备用（不要弄破果皮）
芒果去皮去核切成小丁，火龙果切丁备用冷锅烧水，开后加入秋葵煮至变颜色即可，捞出过凉水，切成长1cm的丁，装盘备用去除虾仁，冷锅烧水开后倒入虾仁，煮两三分钟即可捞出。
热锅倒油，加入三片姜片爆香，倒入虾仁翻炒1分钟。
倒入火龙果丁，芒果丁，秋葵丁一起翻炒半分钟，加一点点盐即可淀粉用红酒卸开，倒入锅中收汁，翻炒半分钟即可关火出锅。
将菜盛到火龙果的果壳中，最后撒上一点胡萝卜丁装饰即可。
龙凤呈祥菜是一道具有浓厚地方特色的传统菜肴，主要原料为鸡肉、虾仁、鸡蛋等。以下是制作龙凤呈祥菜的详细步骤：
所需材料：
1. 鸡胸肉200克
2. 虾仁100克
3. 鸡蛋2个
4. 青红椒各半个
5. 葱姜蒜适量
6. 料酒、生抽、盐、糖、胡椒粉、淀粉、香油适量
7. 高汤或清水适量
大鱼大肉吃了好几天，上班了想要调整身材，试试这道水果创意菜，火龙果配虾仁的奇妙组合，让你瞬间变瘦、变美、变年轻。大叔吃过最好吃的水果菜，是妈妈精心制作的椰肉奶冻，那口感不亚于外面的甜品店。妈妈还特意添加了自己做的草莓酱，和碧蓝碧蓝的蓝莓，真的是杠杠的，也多亏我们罐头妹，让我天天对吃的到简简单单却美味无比的各种美食。
龙是火龙果，凤是虾。过年，讨个好彩头。这是道爽口的水果菜，有鲜嫩的虾仁。和甜甜的果肉。龙凤呈祥这道菜用到了火龙果，取其龙字，那张牙舞爪、极端艳丽的外皮还真像一条威猛的火龙。鲜虾去壳留尾也叫凤尾，配上各种缤纷蔬果象征百花齐放，因此这道鲜虾蔬果盏取名龙凤呈祥，大气又漂亮。
水果：火龙果，也可加芒果菠萝等，虾仁：新鲜的最好，也可用凤尾虾，蔬菜：不辣的青椒，秋葵等绿色蔬菜，好看，调料：料酒，鸡精，盐，黑胡椒粉，红酒，淀粉
1、首先挑选圆一些大一些的火龙果，从四分之三处横切开，用勺子取出果肉，虾仁用清水洗干净，加盐、料酒、鸡精、黑胡椒腌制，红酒加淀粉搅匀，倒入虾仁中抓一抓，把虾仁放入冰箱冷藏中腌一会即可；
2、然后把青椒等蔬菜切小块准备好，水果也切好，虾仁开水提前焯熟。，因为用的是虾仁，我就省了这一步；
3、最后锅中倒油，放腌好的虾仁炒熟，然后加切好的蔬菜水果块，炒两三分钟即可加盐鸡精出锅，把炒好的菜放入火龙果壳中，好看也好吃！
鲜嫩味美，口感清爽的龙凤呈祥就做好了，喜欢的话，自己可以动手试试吧~
1、尽量少放一些盐，清甜口味最棒，如果用的是大虾，记得去虾线，然后开水提前焯熟；
2、这道菜因为搭配水果，所以用葡萄酒代替普通的料酒味道更和谐；
到此，以上就是小编对于龙减肥的运动的问题就介绍到这了，希望介绍关于龙减肥的运动的1点解答对大家有用。
