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运动后喝水影响减肥吗
1、并不会影响。因为喝水不会增加体脂也不会造成水肿，所以运动后喝水并不会影响减肥，但是在大量的运动过后，直接喝水或是喝很多水是不可以的，会引起胃部有膨胀感，降低胃酸的浓度。
2、你好！其实，运动完喝水并不会导致明显的体重增加。喝水是维持身体健康和运动效果的基本要求之一。尤其是在运动后，身体需要更多的水分来补充流失的水分和防止脱水。所以，喝水可以帮助身体恢复体力，防止疲劳和肌肉酸痛。
3、但是，如果不管三七二十一，一口气喝进大量的水，反而会导致体内体液稀释，血容量突然增加，使心脏的负担加重。另外，大量的的水贮留在胃中，既影响膈肌升降，妨碍呼吸，又会使人感到不适，降低运动能力。
4、运动后的体重减轻主要是因为肌肉中的糖原消耗导致的，但这个减少只是暂时的。喝水后，糖原会重新储存到肌肉中，体重也会随之增加。所以，运动后短时间内体重变化只是暂时的现象。坚持锻炼和健康饮食才是减肥和控制体重的关键。
运动后喝水对减肥有什么后果
1、但是，如果不管三七二十一，一口气喝进大量的水，反而会导致体内体液稀释，血容量突然增加，使心脏的负担加重。另外，大量的的水贮留在胃中，既影响膈肌升降，妨碍呼吸，又会使人感到不适，降低运动能力。
2、你好！不会的影响的，你没有见那么些马拉松运动员边跑边喝水吗？多喝水能加 快新陈代谢，燃烧更多的卡路里。光是每喝两杯凉水-温度不高于72摄氏度-就能燃烧25卡路里。每天喝一升水，那么一年下来就能减掉五磅。
3、除此之外，运动后心脏的活动仍然很激烈，大量喝水会增加循环的血量，因而加重了心脏的负担。
4、运动完立刻喝水除了对身体不利以外，对减肥没任何作用。刚运动完时喝很多水会冲淡血液增加心脏负担，对胃也不好。所以通常都是说运动前后半小时吃东西喝水，当然运动完后可以喝一两口缓解口干，但绝不能暴饮。
5、运动喝水会影响减肥效果1 运动之后马上喝水对身体不好！ 运动之后丢失大量的水和钠等，从而是人体渗透压升高产生可渴。 留的汗水多，就像人饿了想吃饭一样，人大量活动之后流失的水分也多所以想喝水。
大量运动后喝水有利于减肥吗
1、能，但仍要进食低热量的食物，如蔬菜，瓜类，既填饱肚子不产生饥饿感，防上因过度饥饿而暴饮暴食，又可长期坚持持续减肥。
2、你好！不会的影响的，你没有见那么些马拉松运动员边跑边喝水吗？多喝水能加 快新陈代谢，燃烧更多的卡路里。光是每喝两杯凉水-温度不高于72摄氏度-就能燃烧25卡路里。每天喝一升水，那么一年下来就能减掉五磅。
3、跟喝水没关系吧，运动后流汗喝水是补充体内养分。
4、运动完立刻喝水除了对身体不利以外，对减肥没任何作用。刚运动完时喝很多水会冲淡血液增加心脏负担，对胃也不好。所以通常都是说运动前后半小时吃东西喝水，当然运动完后可以喝一两口缓解口干，但绝不能暴饮。
5、不会，只要你坚持不懈，每天运动，一定会达到你所想要的减肥效果。运动排汗后喝水是补充运动散失的水份。
6、喝水要适量，喝多了反而对身体有害。减肥需要几方面配合，运动减肥需要多喝水，再加上饮食上注意荤素搭配，减少食量，吃六七分饱即可，应该能够减肥的。注意运动后不能立刻喝水，饭后也不能马上喝水。3。
运动后喝水是否有利减肥
1、跟喝水没关系吧，运动后流汗喝水是补充体内养分。
2、运动完立刻喝水除了对身体不利以外，对减肥没任何作用。刚运动完时喝很多水会冲淡血液增加心脏负担，对胃也不好。所以通常都是说运动前后半小时吃东西喝水，当然运动完后可以喝一两口缓解口干，但绝不能暴饮。
3、对于运动减肥的人群来说，比较担心自己运动后吃东西容易发胖，其实，运动后喝水是很常规的操作，本来运动后也是需要补充水分的，所以喝水是应该的。
4、你好！不会的影响的，你没有见那么些马拉松运动员边跑边喝水吗？多喝水能加 快新陈代谢，燃烧更多的卡路里。光是每喝两杯凉水-温度不高于72摄氏度-就能燃烧25卡路里。每天喝一升水，那么一年下来就能减掉五磅。
5、此外，运动后的体重减轻主要是因为肌肉中的糖原消耗导致的，但这个减少只是暂时的。喝水后，糖原会重新储存到肌肉中，体重也会随之增加。所以，运动后短时间内体重变化只是暂时的现象。
6、并不会影响。因为喝水不会增加体脂也不会造成水肿，所以运动后喝水并不会影响减肥，但是在大量的运动过后，直接喝水或是喝很多水是不可以的，会引起胃部有膨胀感，降低胃酸的浓度。
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