大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于5月减肥方法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍5月减肥方法的解答，让我们一起看看吧。
五月晒背的好处？
晒后背的好处有增强新陈代谢、增强人体的免疫能力、消除皮肤上的细菌、补钙等。
第一，增强新陈代谢。可以增强新陈代谢，促进血液循环。还可以调节中枢神经，还可以使身体感到舒服。
第二，增强人体的免疫能力。可以增强人体的免疫能力，阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，可以增强吞噬细胞的活力。
第三，消除皮肤上的细菌。可以杀除皮肤上的细菌。增强皮肤的抵抗能力。
第四，补钙。可以帮助身体获得维生素D，帮助人体吸收钙，使骨骼发育的更加完全。
好处是减肥，
如果是夏天的话，晒2次分别在早上7～9点和下午的3～5点钟晒，夏天是人体排毒的最佳时间，晒背对人的身体有很大的好处，能够帮助我们排出身体里平时所不易排出的湿气，这两个时间段的太阳光要柔和些，即达到出汗排毒的效果又不会晒伤到自己。
5月节，什么水果？
1、桑葚：又名桑椹，桑树的成熟果实，为桑科植物桑树的果穗。又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿、乌椹等。农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。
2、桃子：是一种果实作为水果的落叶小乔木，花可以观赏，果实可以生食或制桃脯、罐头等。
3、西瓜：为夏季之水果，果肉味甜，能降温去暑；***含油，可作消遣食品；果皮药用，有清热、利尿、降血压之效。
4、芒果：为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。
答：芒果、樱桃、西瓜、草莓、樱桃、山竹、火龙果等等
水果是指多汁且有甜味的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化。水果是对部分可以食用的植物果实和***的统称。水果有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、明目、抗癌、降低胆固醇等保健作用。
五月上市的水果有：榴莲、莲雾、柠檬、李子、甜瓜等。
1、榴莲
榴莲是热带著名水果之一，原产马来西亚。东南亚一些国家种植较多， 其中以泰国最多。中国广东﹑海南也有种植。榴莲在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王”。
2、莲雾
莲雾原产马来西亚及印度。中国广东、福建、台湾、广西、云南有栽培。适应性强，粗生易长，性喜温暖，怕寒冷，喜好湿润的肥沃土壤，对土壤条件要求不严，栽培上做好整枝修剪即可。
3、柠檬
柠檬性喜温暖，耐阴，不耐寒，也怕热，因此，适宜在冬暖夏凉的亚热带地区栽培。柠檬适宜的年平均气温17-19℃，年有效积温（≥10℃）在5500℃以上，1月平均气温6-8℃，极端最低温高于-3℃。
4、李子
李子分布于中国陕西、甘肃、四川、云南、贵州、湖南、湖北、江苏、浙江、江西、福建、广东、广西和台湾；世界各地均有栽培。生于海拔400-2600米的山坡灌丛中、山谷疏林中或水边、沟底、路旁等处。
5、甜瓜
五月适合吃什么蔬菜？
答案是；
5月份可以吃的时令蔬菜有辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、茭白、洋葱、黄瓜、佛手瓜、南瓜、苋菜、山苏、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、茄子、豇豆、黄瓜、西红柿、东瓜、四季豆、蚕豆等。
到此，以上就是小编对于5月减肥方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于5月减肥方法的3点解答对大家有用。
