大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于豆浆粉减肥方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍豆浆粉减肥方法的解答，让我们一起看看吧。
coco粉怎么喝？
1.纯的可可粉是高热量的食物，含有大量粗纤维，所以应该饭前半小时吃。
买一瓶500克的纯可可粉，确实很苦，另外买了无糖的豆浆粉与可可粉配着冲，水的温度70-80度都可以。因为豆浆粉含大豆纤维，又含钙质，营养丰富，当然能买熟的黄豆粉配着冲更好，嫌苦可以加一点蜂蜜或者代糖。代糖不是真正意义上的糖，能代替糖的作用，但低热量，也不会引起血糖的升高与发胖，是健康食物。
2.可可粉喝了能增加饱腹感，还是高热量的食物，所以空腹吃能起到减肥效果。所以每顿饭前吃20-30克左右为宜，大约3大汤匙，然后再吃别的食物，减肥尽量少吃煎炸食物，宜清淡。水多水少无所谓，一般300ml就可以了。
3.可可粉因为含大量粗纤维，所以早饭起来先充可可粉喝，对便秘能有很好改善。另外你喝的那些茶也可以照常喝，但最好在饭后一小时。每顿饭前半小时喝可可粉，饭后一小时再喝别的茶，中间不要喝水。没有影响。月经期间也可以照常喝，可可粉是纯天然既有高热量的食物，是没有问题的。而且可可粉是一种抗氧化食物，常喝对皮肤也很好。可可粉是一种很健康的食物，没有什么禁忌。
可可粉吃法
热可可
材料：三十克可可粉，六十克糖，盐一克，牛奶四百八十毫升。黄油一小片，香草精三滴。(以上两种可省略)
1、将可可粉、糖、盐放入锅底加入四十毫升热水融化。
1、加纯牛奶，纯牛奶可以加热，可可粉热量较高，不适合作为减肥饮品。
2、用料：牛奶1cup （250ml也不影响），法芙娜可可粉3小勺，糖1.5小勺，盐一小撮。
3、3小勺可可粉、1.5小勺糖，一小撮盐，一点点就可以了，别放太多。全部混合均匀。
4、1cup牛奶微波炉加热至烫手。很烫的那种。（用奶锅煮也是可以的，但是不要煮沸腾哦，会有奶腥味。）
5、然后倒进之前mix的粉类里。搅拌均匀。可可粉比较难溶，有耐心多搅拌一会。热可可完成。
可可粉怎么吃？
1.纯的可可粉是高热量的食物，含有大量粗纤维，所以应该饭前半小时吃。我自己也买了一瓶500克的纯可可粉，确实很苦，我另外买了无糖的豆浆粉与可可粉配着冲，水的温度70-80度都可以。
因为豆浆粉含大豆纤维，又含钙质，营养丰富，当然能买熟的黄豆粉配着冲更好，嫌苦可以加一点蜂蜜或者代糖。
代糖不是真正意义上的糖，能代替糖的作用，但低热量，也不会引起血糖的升高与发胖，是健康食物。比如：木糖醇，元贞糖，超市与网上都有卖。
2.可可粉喝了能增加饱腹感，还是高热量的食物，所以空腹吃能起到减肥效果。所以每顿饭前吃20-30克左右为宜，大约3大汤匙，然后再吃别的食物，减肥尽量少吃煎炸食物，宜清淡。
水多水少无所谓，一般300ml就可以了。
3.可可粉因为含大量粗纤维，所以早饭起来先充可可粉喝，对便秘能有很好改善。另外你喝的那些茶也可以照常喝，但最后在饭后一小时。每顿饭前半小时喝可可粉，饭后一小时再喝别的茶，中间不要喝水。没有影响。
月经期间也可以照常喝，可可粉是纯天然既有高热量的食物，是没有问题的。
而且可可粉是一种抗氧化食物，常喝对皮肤也很好。你所说的拉肚子不知道是什么问题引起的，只要身体健康，无所谓。可可粉就是一种很健康的食物，没有什么禁忌。
到此，以上就是小编对于豆浆粉减肥方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于豆浆粉减肥方法的2点解答对大家有用。
