大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康小贴士可以减肥吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健康小贴士可以减肥吗的解答，让我们一起看看吧。
对于产后又大又丑的肚子，你们是怎么减掉的？
女性怀孕后肚子会被撑得很大，再加上孕期补充了丰富的营养物质，一般产后，都会有肚腩，难以瘦下去。下面教大家一周快速瘦肚子的方法。
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看过章泽天在山区做探访的照片后，好多网友都直呼“真的好美啊，哪里像孩子的妈妈啊”，距离她被曝光生子，也才过去半年时间，身材体型就恢复得令人羡慕。究竟她是如何做到的呢？下面一起来看看吧！知道有不少菇凉已经当上麻麻了看着自己胖胖的身材很是发愁,今天就来说说产后的一些减肥姿势，帮助各位麻麻们瘦得更快！
孕前：孕前标准体重(KG)=(身高)2×21(理想值为22)，即身高160cm、孕前基础标准体重为1.6×1.6×21＝53.76kg。
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孕期：孕期体重/孕前体重，数值大于1.3，说明你孕期超重，这可能给你产后的减肥带来困难。应尽量控制在1.2~1.3之间。
产后：产后6周~6个月体重/孕前体重，数值低于1.1，属于正常增重，比较容易减掉。超过1.1以上，属于产后肥胖，需要努力减肥。
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