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1. 励志的减肥实例有哪些值得推荐？

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我自己是从17年8月下旬开始规律性的减肥，一开始的体重差不多是84kg左右，然后到17年12月底已经稳定到60kg，18年1月稳定到了58kg，牛仔裤从34的尺码到29尺码，一般的上衣尺码从XL到S号

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