来月经能不能做点运动减肥,来月经可不可以做运动减肥?

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于来月经能不能做点运动减肥的问题，于是小编就整理了1个相关介绍来月经能不能做点运动减肥的解答，让我们一起看看吧。

1. 经期减肥做什么运动？

经期减肥做什么运动？

月经期间不宜做大的运动的，如果是在减肥期间，需要运动者，则应该以散步为主，这样避免因活动量大，而引起月经期间产生不好的影响，而且不会因停止运动而使减肥反弹的可能，等月经干净了以后，再进行大运动量的活动，以达到减肥的目的。

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