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和懒人减脂瘦腰神器减肥是真的吗?
网上卖的懒人甩脂机没有减肥瘦腰的效果,这些都是骗人的,没有科学依据。
甩脂机产品介绍说通过甩脂机这种高频振动,人体也进行了高频率的被动运动,体内脂肪也会随之迅速分解,排出体外。其实从脂肪分解代谢的生理学角度来讲,只有通过主动运动,增加体内脂肪酶活性,才能分解、消耗体内的脂肪。有个***告诉我夹书可以瘦腿,到底是真的还是***的?
有用的,因为夹书腿要用力的。
减肥神器“暴汗服”走红网络,据传穿它运动10分钟出的汗相当于平时一小时的量,这靠谱吗?出汗越多,减肥效果一定越好吗?
😶减肥从来都是一个热门话题,各种方式层出不穷,但一个人还在痴迷于减肥就是减少体重,那真的是太缺乏科普了,放一组图你就明白同一个人同体重的差距!
暴汗服最近火起来只是一个现象,曾经各种减肥药,各种甩脂机,都火爆一时,为什么只是一时?因为当时体重下来的人,基本都打回原形了!
暴汗服从名字看就知道主要是脱水减体重,我们身体中的水份是必须维持一定比例的,一旦过度脱水就可能引起电解质紊乱甚至有生命危险!
这个前一阵兴起的保鲜膜减肥基本是异曲同工,我亲自测试过保鲜膜减肥,当时我缠绕在腹部,感觉皮肤会很不舒服,呼吸都不流畅,导致我在运动时状态很差,运动后也很不舒服!
减肥的本质一定是减少体内多余的脂肪,增加肌肉为目的,脂肪的消耗离不开氧气,肌肉的增加离不开蛋白质补充。都不是一朝一夕可以实现的!真要有一个好的身材,就坚持正确健身吧,这样既健康,瘦下来的身材也更好看!
一周瘦三十斤有三大绝招!
暴汗服顾名思义暴的是汗,班汗服利用的是银纳米技术与布料的结合,可以阻隔热传递,其实也就是不透气,和裹保鲜膜差不多的效果,目的就是让身体大量出汗,体重真的减轻更多,也就是说减的都是水份,和脂肪一点关系也没有,所以减轻的只是水份,如果运用不当可能会造成脱水,不紧不能减肥对身体健康也不利。健康的减肥方式还是要通过合理的饮食既要保证每天的营养又要控制热量摄入加上适量的运动科学减肥
谢邀。
这不是什么新鲜东西,只是一个新鲜名字... ...换汤不换药,智商税产品。
这样关于减肥的"都市传说"有很多,现在叫暴汗服... ...和以前蒸***、穿***服、裹保鲜膜、没有任何区别,本质上相同。
你要说减重,那它的确有作用,就像提问者原文说的,穿上它,运动10分钟的出汗量相当于平时一小时的量,我们姑且不考虑这个1:10的对比是否经过科学统计,但它一点说的没错,这东西的确就是为了发汗,也就是说穿这个运动以后体重也许会掉,但那只是脱水,主要减少的也只是水份,如果只为了追求这个... ...那你不喝水,只排尿,效果也是一样的,只是走的通道不同。
运动当中,人体出汗是为了散热,这种方式成为发汗,文绉绉的说就是——汗腺の分泌活动,因为你是可以感觉到的,所以又可以更文绉绉的称为可感蒸发,你即便是不运动,在温度达到30度左右的时候也会发汗,当你身体所处环境高于或者等于皮肤温度的时候,这种出汗就是机体唯一的散热方式。
人体时刻是为了各器官温度在安全范围内,如果高于温度,比如发烧,也会***用发汗的方式散热,汗腺的活动主要受到下丘脑的发汗中枢控制,穿这类***服、暴汗服,能多出汗只是因为皮肤感受到了热,然后通知给发汗中枢,发汗中枢必须控制你体温不要继续上升呀,否则人不就挂了么,于是它反射性的引起发热,至于穿这个运动,也只是进一步提升提问,你提升体温越多,身体为了散热就会排出越多的汗,但这个过程你只是在出汗散热,并不主要在减肥。
而且,这种方式会让机体流失微量元素和电解质,如果一味的在意脱水量的话,身体丢失水份太多还会让体液渗透压升高,导致高渗性脱水。
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