大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动员减肥喝大量的水吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍运动员减肥喝大量的水吗的解答，让我们一起看看吧。
举重运动员如何快速减体重？
大赛之前的举重运动员经常是最饥饿的一群人。看着别的选手在餐厅大吃特吃，他们却只能靠水果和青菜度日，就连蔬果也不能多吃，比如水果，一次只能吃一个苹果。
除此之外，还有大运动量的游泳、跑步，外加蒸***，赛前过磅后，才能在比赛开始前抓紧时间吃一顿像样的饭菜，难怪雅典夺冠之后张国政感叹，举重运动员最累的不是训练，而是减体重。
运动员减重为什么会有生命危险？
简单明确的回答：运动员正常健康减重，没有生命危险；有些运动员使用非健康手段急速减重，就要承担非正常的风险：有时甚至意味着死亡。
2015年12月10日，中国综合格斗选手杨建兵，在菲律宾比赛前一天，官方称重前晕倒，经抢救无效去世。医院给出的死亡原因是，严重脱水造成的多器官衰竭。
杨建兵为什么会严重脱水呢？
这要提到，他参加的项目综合格斗项目，由于选手体重不同，拳头的力量就不同，因而要求体重近似的选手，才能对打。
但是，参赛选手为了体重和力量优势，往往在赛前几天才开始减重，以期望能保有优势。
所有看拳赛的人肯定都知道赛前有一个让所有运动员头疼的过程，那就是赛前减重。运动员减重这种一般是指对抗性格斗类运动，通常只有格斗类才会用到降重，为了让比赛更具公平性所有格斗类赛事均有量级划分，而减重则是对量级划分规则的遵守。
首先说说体重对拳赛的影响，不同的量级在本质上也是不同的，拳手在不同级别有着不同的战术安排，不同级别的运动员肌肉含量也是不同的，运动员在职业生涯持续期间日常体重体脂含量就已经比较低，一般在比赛时都会减去5-10公斤左右的体重，由于职业赛事的商业运作模式，比赛前一天会进行称重，称重过后一般都有一天的时间进行恢复，所有有很多拳手为了获得体重上的微弱优质都会在赛前拼命减重，在称重过后的那一天里疯狂进食，补充回来。之前有赛事报道说拳手比赛当天的体重跟称重时相差8公斤左右，也是非常可怕的。
嘴炮称重时
嘴炮比赛时
至于减重是否对运动员有生命危险，可以非常明确的说过度减重是会有生命危险的，国内外均有因为减重失误而丢掉性命的运动员，过度的减重会使远动员意识模糊，思维混乱，所以你会经常看到一些运动员减重时要带着耳机，因为需要通过音乐让自己放松下来，运动员的减重不同于生活中的减肥，减肥一般是指减脂，减掉身体的脂肪，但是运动员本身体脂就比较低，他们减重更多的是将自己身体里的水分排出，减重是非常痛苦的一件事，即使是一些顶级运动员在减重时都是极其脆弱的，刚刚在UFC219上斩获羽量级女子世界冠军的机械婆在减重时都曾痛哭流涕。
“机械婆”贾斯蒂诺
不过，在一些顶级赛事中，减重已经有了一套完善的流程，不在向最初那样辛苦与苛刻，像现在世界上最顶尖的综合格斗赛事UFC，已经有了自己非常完善的一套减重流程，在减重期间有专业的营养师进行跟进，减重的时间也不再向之前那么久，现在大多数减重都是称重前一周，也不再是像之前那样为了减重只喝水不吃东西，营养师会根据记录的运动员的身体数据做出一些营养餐，并根据身体数据的变化做出一些调整，一般营养师会对拳手的减重做出建议，告诉拳手在那个级别能不影响自己技术的同时将体重优势最大化，同时根据人种做出普遍的减重范围。
一龙在与西提猜决赛前减重
尽管在国外已经有非常完善的减重流程，但是并没有普及，仍然还有很多运动员备受减重的困扰，说到底还是跟商业模式下比赛的影响，曾经有人提出将赛前称重和比赛同一天进行，但是，这种运作模式大大降低了比赛观赏性，一直不被广泛关注。既然无力改变运作模式，只希望越来越完善的减重体系能被广泛运用，减少运动员的损伤。
LOL***圈当中有哪些减肥成功的职业选手呢？
双子星变身贼贼态
当年加入IG的时候姿态的年级很小，很多时候管不住自己的嘴所以当时吃的非常的胖，那个时候加上小孩和PDD也是一千多斤。不过这两年姿态的身材越来越好，并且瘦下来的他搭配上非常高的身材也让他变得帅了很多。
bang减肥之后化身型男
当初SKT下路双人组bang和wolf的身材也是一言难尽，不过在之后这两年bang瘦下来很多，也显示出了自己的型男本色。不过现在有些回弹的趋势，希望可以在继续瘦一些。
瘦身成功的zoom
zoom刚来到京东的时候和中单牙膏以及打野clid并成为“兄弟齐心一千多斤”，不过在来到LPL之后zoom便开始专心减肥并且取得了不错的效果，最终瘦身五六十斤的[_a***_]可以说是非常励志了。
瘦身最多的黄星
当初黄星开始打职业的时候身材也是超级臃肿，没想到在之后的赛季越来越瘦，知道最后身材终于逐步稳定，也是瘦成了一道闪电。
C9打野svenskeren
C9的打野在之前也是个小胖子，但是在之后通过锻炼和减脂以及控制饮食的方式迅速的瘦了下来。
《重量级改变》里面的选手都减肥成功了吗？
应该可以的，像《重量级改变》投票通过的选手可以进入改变营 然后会有专业的体重管理专家亲自带领，然后安全减脂。这个胖子选手现在好像生活都不能自理，洗脚穿鞋都是妈妈帮忙。挺不容易的，真心希望他能减脂成功。
《重量级改变》节目虽然播出时间不长，短期内并不能看到很明显的效果，不过因为有专家带领减脂，基本上都能减脂成功。因为人在有计划减肥的情况下，都能瘦下来的，不过如果坚持不了偷懒的话，那就很难啦~~~
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应该可以的，像《重量级改变》投票通过的选手可以进入改变营 然后会有专业的体重管理专家亲自带领，然后安全减脂。这个胖子选手现在好像生活都不能自理，洗脚穿鞋都是妈妈帮忙。挺不容易的，真心希望他能减脂成功。
到此，以上就是小编对于运动员减肥喝大量的水吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动员减肥喝大量的水吗的4点解答对大家有用。
