减肥不靠谱方法,减肥各种方法都不管用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥不靠谱方法的问题，于是小编就整理了1个相关介绍减肥不靠谱方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 哥本哈根减肥法和不吃晚饭减肥法，哪个更不靠谱？

哥本哈根减肥法和不吃晚饭减肥法，哪个更不靠谱？

哥本哈根减肥法，因为不会有饥饿感，所以相对来说容易坚持，所以可以有效减肥。但是长期来看这种对碳水化合物严格控制的减肥方法对身体是不好的，因为碳水化合物在一定时间内摄入过少，会影响体内胰岛素分泌，长期容易增高血糖水平，甚至会造成糖尿病的趋势

到此，以上就是小编对于减肥不靠谱方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥不靠谱方法的1点解答对大家有用。