大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身减肥变年轻的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健身减肥变年轻的解答，让我们一起看看吧。
经常健身真的会看起来比同龄人年轻吗？
不一定啊。
应该是健身的自己和不健身的自己比，更年轻一点才对。
年轻要从气质和脸面上看。
1.气质上说经常健身的可能更年轻一点。经常健身的人，体型可能稍微好点，且有精神，举手投足有一种力量感，给人感觉更年轻点。
2.脸面上就不一定了，皮肤老化原因主要是氧化作用，一是营养不足，一是紫外线照射。你要天天在太阳下跑步，要不做好防晒的话，估计皱纹比不健身的多了去了。同时，适度健身有助于排处皮肤毒素，但是过度健身，免疫力下降，皮肤老化更快。
3.经常健身的人，如果更注重保养，首先对不健身的自己来说跟年轻。
经常健身的人，会不会看起来比同龄人年轻，我觉得肯定会，起码精气神会跟同龄人不一样，身体素质会高于同龄人，我是一个颈椎问题比较受困扰的人，但之前有过2年的健身经验，两年期间身体状况良好，颈椎问题得到缓解，更多的是爬山爬楼，都不会很累，气喘吁吁。所以呼吁大家积极健身，除了使自己身体健康，增加自信，更多的是不给家人带来负担，让自己变的更好！
肯定会。
来自3个方面。
1.容颜。面部和颈部等露在外面的部位，得到多于平常的血液供应。
2.体态。经常健身的人，大多自律，身体年龄比正常年龄小，体态更健康。
3.心情。丰富多彩的运动，以及相同志趣的伙伴，让我们的心情更愉快。
健身房健身一年多了，遇到了更年轻的自己。
这是我的体会。
看起来年轻和感觉起来年轻不一样。
看起来年轻，健身没这么神奇。
而且大多取决于先天，长相，化妆，美颜？
感觉起来年轻，这是真的。身体也的确会延缓衰老。
打个比方，本来分泌1个单位的睾丸酮，随着年龄的增长，会变成0.8个单位，但健身可以让他变成0.9个单位。但绝不会超过一个单位。
这样子。
同时，减肥不可避免的会看起来变老很多。
到此，以上就是小编对于健身减肥变年轻的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身减肥变年轻的1点解答对大家有用。
