大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于明星的不健康减肥的问题，于是小编就整理了3个相关介绍明星的不健康减肥的解答，让我们一起看看吧。
有人说明星减肥不吃饭不会营养不良，普通人不行，你觉得是为什么？
【似水流年】
她们甚至为了保持曼妙的身材，面对满桌美酒佳肴，竟只筷到为止，并不大块朵颐，有的明星为了上镜，为了在舞台上艳冠群芳，用手指搅喉，吐出己吃下的食物，虽然她们每餐只吃了十几颗米粒而己，并且是数着吃，多一粒也不行。
明星为什么吃的那么少，不会营养不良？那是人家食不厌精，食物搭配合理，请营养师为自己量身调配，最关健，是明星日常也不挥汗如雨地劳作，大不了用各种替身。
反观普通人，就不同了，不想自己成为油腻男女，费劲扒力地减肥，白领的人，脑力劳动者,吃得少，还好说。而体力工作者即想减肥变美，又吃减肥药，外加饥饿疗肥，一个月下来，肥是减了半斤，却每天超负荷地劳动，两眼冒金星，上医院一检查：“低血糖”。对于劳动人民来说，身体健康才是最重要的。
营养不良这件事情，不会因为有名就不存在，极端减肥法都是要付出代价的。只是，普通人减肥撑死就是变美，明星减肥，不但变美还实实在在的带来名利，动力是不一样的。
何况，明星保持体型是职业需要，就像你的工作必须有电脑，不管什么型号都必须有，你没有电脑让你去工作，你是不是死活也要搞一个。
我从166斤减到130斤，节食减肥，并且每天基本不吃主食，青菜为主，四个月，瘦下来的。现在也恢复正常饮食了。没有反弹，没发现身体有什么问题。偶尔也会运动一下。以前看过的，说节食减肥不健康，容易反弹等等，在我身上都没有出现。
你怎么看待一些明星的奇葩减肥法呢？
减肥这个话题不光明星一直在斗争，对于女孩来说是一个长久不衰的话题。
当然明星因为职业的特殊性还有上镜的原因需要减肥，但明星们的各种奇葩方式让人真的不能接受也不提倡，就比如下面这几些方法，
1.清水煮菜法
杨紫，在家有儿女中饰演小雪很受大家欢迎，在剧中也是肉肉的感觉，但随着年龄增长，肯定也是爱美的，在微博上表示自己在减肥，晒出了自己清出煮蔬菜的照片，一次两次还好，长期已往可能减肥没成功，身体却先垮了。
2.舔盐减肥法
江疏影，她的减肥方法竟是开水配盐，这样真的很伤身体绝不提倡。
3.吞蛔虫减肥法
这个也是最奇葩的一个了，这个就是叶倩文，先将蛔虫卵放进肚子里，等蛔虫长大就可以想吃什么就吃什么了，所有的养分都被蛔虫吸收走了，吃什么都不胖，想想真是太恶心太奇葩了。
说了这么多还是建议大家选择正确的方法绝不要受明星的影响去做奇葩的事情，正确的减肥方法离不开健康的控制饮食和运动。
明星都是怎么减肥的？
都说减肥是女人一生的追求，其实现如今减肥不但对女人是挑战，男人也同样不轻松。尤其身在***圈，保持好身材是立身之本，因此节食健身也成了很多明星的必修课。但你以为明星减肥就很容易？为了管住嘴，生生戴着口罩陪聊仨小时或者全程只喝水的瞬间很多明星都遭遇过。更狠的是关晓彤身边的工作人员，为了让她少吃，会直接来收碗和筷子。
关晓彤在圈里从来就不算胖的那种，她只是偶尔会被拍到“很壮“的照片。为了改变这种尴尬的状况，工作人员会在节目拍摄期间***装上前整理头发，然后小声而不失”威胁“地提醒她吃饭的时候自觉一点，少吃点就行了。
冰冻三尺非一日之寒，把工作人员逼得时刻警醒的的确也是关晓彤本尊了。参加综艺节目的一段短片暴露了关晓彤的食量，干掉一大碗鸡汤后，低头猛吃螃蟹，又悄悄和工作人员煎糕，还会趁着家人睡着后给自己煮方便面且悄悄加蛋、加火锅调料，这样贪吃的女明星估计也是不多见了。
因此，就连一向无比疼爱她的妈妈也会看她变胖后悄悄发来照片提醒她该节制了。至于工作人员的表现则更为直接，眼看克制不住关晓彤吃的架势，直接上手收筷子和碗，并无缝隙地***取“语言的攻击和行动的阻止”。
吴昕在节目中也曾爆料，自己为了减肥曾节食过度，直接晕倒在机场。那之后她再也不敢那么高[_a***_]的节食，但这不意味着吴昕放弃自我，她只是将克制用在了平时。和朋友相约吃米线和特色小吃时，为了减肥她全程喝水陪聊，忍到心碎也不放弃。
明星为啥说瘦就瘦，带你去深扒一下他们的减肥餐!
最近闫妮瘦了三十斤，顿时朋友圈都炸开了锅！真是我们的佟掌柜瘦下来感觉要逆生长了呀！美的不要不要的！辣眼睛啊！好看图！
还一言不合就尬舞……满满少女感！
减肥难，难于上青天，对于大多数人来讲减肥是一辈子都在尝试，却一辈子都没法成功的事业。
可是，你发现明星们减起肥来却是，说减就减，一减就成功?那么重点来了，他们究竟是怎么做到的?
今天就带你去深扒一下明星们的减肥餐：
一、张家辉
秘方：零油菜单
明星都是依照明星代言的产品来服用减肥，如郭德纲代言的"藏秘减油茶"和刘晓庆代言的"蕃茄胶囊"都是明星的至爱，这两种产品使明星没有了产生肥胖的后顾之忧。这两位大明星代言的产品是明星的护身符！最后用一句话作结束语:唾沫是用来数钞票的，而不是用来讲道理。
月瘦30斤
。每天就两根黄瓜。夜里经常饿哭。陆毅当初为了演永不瞑目中的肖童3个星期的时间只喝水，实在饿了就肯一口黄瓜，瘦了十多公斤。（很危险，体制不好的人会饿死）黄磊减肥3天
不吃饭然后吃一天，再3天不吃，再吃一天，如此反复3个周期瘦了20斤。黄磊说实在饿了就嗑一颗瓜子。饰演张思德的吴军也是一个月只吃苹果，每天还爬两座山，瘦了30斤。古天乐3天瘦30斤
就是比较疯狂的了，他3天不吃东西只喝水每隔6个小时要跑步2小时。（以上方法都是危害健康的，看看就行，别模仿哦！） 个人想减肥应该多注意身体锻炼，合理的饮食习惯和搭配。相信您可以的，加油！
到此，以上就是小编对于明星的不健康减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于明星的不健康减肥的3点解答对大家有用。
