大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于江疏影减肥健身的问题，于是小编就整理了2个相关介绍江疏影减肥健身的解答，让我们一起看看吧。
杜江、江疏影减肥晚饭只吃盐，吃盐真的减肥吗？
要想知道吃盐能不能减肥，首先你要弄明白是什么原因导致了肥胖？而后根据原因去寻找对策。正如中医看病，必须望闻问切，才能对症下药。盐对于身体自然是有益的，但科学研究表明过犹不及。即使吃盐有助于减肥，也无异于饮鸩止渴。另外看其本质，肥胖的根源无非就是不运动或运动少，再就是不注意饮食规律，暴饮暴食，无节制饮食。盐于减肥能***，或是无稽之谈，滑天下之大稽！
首先晚饭只吃盐是不健康的，盐里面的钠离子是金属离子，过多对身体是不利的，早餐，中餐已经摄入一定量的盐了，晚餐在只吃盐，吃一两次没事，为了减肥长期吃，身体可能会出现一些毛病，并且也减不了肥。想减肥，晚餐尽量吃清淡点或者吃些蔬菜水果，就不要吃高热量的食物了
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做到管住嘴，迈开腿减肥就容易了
开水配盐瘦成闪电，杜江、江疏影等明星们的减肥方法可取吗？
不可取，做最好的自己，胖也没关系，瘦也不见得好，损还得是自己的身体，身体好才是好的，胖也无所谓啊，你也会遇见自己爱的人和爱你的人，胖瘦不过是一个形容词，不要在乎不要在乎不要在乎，重要的事说三遍，那么你就是最好的
到此，以上就是小编对于江疏影减肥健身的问题就介绍到这了，希望介绍关于江疏影减肥健身的2点解答对大家有用。
（图片来源网络，侵删）
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