大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动减肥后变帅了怎么回事的问题，于是小编就整理了3个相关介绍运动减肥后变帅了怎么回事的解答，让我们一起看看吧。
瘦下来的帅哥靓女，当初是什么原因让你坚持减肥的？
我就是看别人瘦了，原来她很胖，好几个月没看到她，她瘦了好看了，然后我就开始减肥了。目前已经减了有50斤了，瘦的感觉真好，衣服好买了，以前特别自卑哪里也不愿去，现在最愿听的话是你瘦了，老公一听别人说就乐，虽然他嘴上没说，可心里美着呢，谁不希望自已的媳妇儿瘦瘦哒！美美哒！我已经快40岁的人了，还能减下来，所以减肥什么时候都不晚，改变生活习惯你也可以瘦下来，加油，减肥是一生的事业。
我减脂的原因其实很简单，快40的人了，精力和体力明显跟不上社会节奏，而且得了场病又花了不少钱。我这个人很轴，心里就一个想法，与其把钱花在医院不如投资在健身，所以找了个健身工作室，在教练的督导下，通过自己的业余学习健身和饮食的常识，我从今年3月底开始健身，到6月份的时候，体重从180斤减少到144斤，目前开始增肌，身体体力明显比以前好，精力也充沛很多，因此决定继续坚持。
曾经的血脂高、血糖高、血压高、尿酸高、重度脂肪肝和重度呼吸暂停综合症15年，与我相同情况小2岁并玩耍了30多年的兄弟7分钟猝死带来的震撼，促使我再次深入研究如何减重，我这是用绳命在减肥啊
女朋友问我说，瘦了之后让我奖励她啥？各位帅哥都怎么奖励的？
每个人的喜好不一样，所以奖励的礼品也是千篇一律。同时你也要传递给她这样一种信息：减肥是女人终身的事业，减肥可以保持好身材，保持健康，而不是为了你的奖励而减肥。
你可以委婉问一下她最想要什么，心里就大致有数了。
ps:漂亮衣服，化妆品、包包都是爱美女生的最爱
方形脸或者国字脸还有变帅的可能吗？
在生活中有磨牙习惯，或者经常咀嚼槟榔、口香糖以及一些较硬的坚果类食物，容易导致咬肌增厚，一般表现为国字脸等。所以国字脸还是有瘦下去的可能的哦，这里有几个瘦国字脸的方法你可以看下的哦
而且如果你的体重没有超标，没有减肥的必要。建议你养成良好的生活、饮食习惯，适当进行有氧运动、少吃垃圾食品和高热量食物、多吃新鲜瓜果蔬菜、最好可以每天一颗独家配方的佳颜果，在食用过程中通过咀嚼进行高效渗透，含有钾元素专业瘦咬肌，另外也要适当减少每一天的总热量摄入、注意饮食营养均衡、低脂低盐低糖。
有助于国字脸/方脸变帅的瘦脸方法
1.运动法：运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
2.饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的果蔬，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3.沐浴法：高温沐浴是[_a***_]的好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
4.面部减肥操：有氧***:***过程中着重***睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
准备，进行3分钟的有氧运动：
第一步，从额头到太阳穴，双手按压3-4次;
第二步，双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次，再以螺旋方式***双颊，由下颌至耳下、耳中、鼻翼至耳上部***，重复2次;
第三步，以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次;第四步，以双手掌由下向上轻抚颈部。
8.淋巴推拿瘦脸法：面部浮肿是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。如果懒得跑，可以用小V面膜，天然肌肤***渗透，能够有效瘦脸。
到此，以上就是小编对于运动减肥后变帅了怎么回事的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动减肥后变帅了怎么回事的3点解答对大家有用。
