大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于特别狠减肥方法的问题，于是小编就整理了1个相关介绍特别狠减肥方法的解答，让我们一起看看吧。
对自己怎么狠才能减肥成功（最毒的办法和话都可以）？只要能成功？
太胖对身体和形象都不好，杨贵妃毕竟是少数！吃健康的东西，少油腻，如果有条件就去找专业的减肥医生，有专门的减肥餐或者促进新陈代谢那种的，调节内分泌，有些人虚胖，有些人可能是比较能吃！如果条件达不到，就是说钱不够的话，就是控制饮食，运动，其实健康减肥，都是慢慢的减。不是纯粹靠饿，那样不健康！自律能瘦吧，都说管住嘴，迈开腿，合理控制饮食，不吃太饱，也不用饿着，胃病也不是小事，慢慢减肥下来，是健康的那种美，迈开脚步，就是运动，消耗热量吧，控制饮食，跳舞的人，很严格的胖一点点都不行，所以身材好，不过普通生活中不用太瘦，吃多，只要你能消耗掉你吃的东西，就不会胖的！
要想减肥成功，必须下狠手，不然即使体重有所下降，早晚也会反弹。不信你看看那些减肥成功的人，整个减肥成功史就是一步痛苦的血泪史啊。
所以，我要说要减肥，就得狠，要能狠的住，还得靠毅力。很多人饿两天就受不了了，看见好吃的就拔不动腿了，跑两步就感觉太累了，三天打鱼两天晒网的，别说减肥成功不了，别的事业成功概率也大不了，不信你看，事业成功人士很少大胖子，一个连自己身体都控制不了的人，还怎么控制自己了生活，还怎么过的精致？
我们要把减肥当成自己的事业，减肥成功，事业有成，爱情永久，要有***员般的信仰来减肥，因为肥胖问题远离了为人民服务的岗位，实在得不偿失。看看先烈们，竹签子，辣椒水，老虎凳都挺过来了，你少吃一口就坚持不住？你跑上两步就吃不了苦？简直对不住为我们创造美好生活的前辈们。
我是有二十年健身经验的健身界自学成才老博士，关于减肥我还是要多说两句除了毅力，还要健康的减肥，什么抽脂，吃减肥药，绝食，我佩服你的毅力，但是我还是奉劝最好合理饮食加科学运动才好。
女生，身高165.在一直都是偏胖，到去年变成了肥胖，体重高达172斤，有很多人跟我说，如果我瘦下来的话肯定是个大美女。
不客气的说，在我很胖的时候，追我的男生还是有点多。长了个女神的脸和身高，但是身材不匹配，让我多少都有些自卑。
从去年开始减肥，一个月大概5-10斤左右，就是正常吃饭。但是不吃肉，不吃米饭，每天就是红薯紫薯 白菜，豆腐，肉食的话偶尔吃羊肉牛肉和鱼，以前我讨厌吃鱼，减肥开始后反而很喜欢吃鱼，因为它的脂肪低。控制了热量摄入。现在体重141斤，熟人碰到我说我感觉变了一个人，今年疫情在家里呆了一个多月，大吃大喝，体重居然没有涨。现在还是在继续吃减肥餐，我的终极目标就是115斤。
当胖子很难受，明明年纪不大就是比同龄人显得老气，唉加油吧胖纸。
至每一位想要坚持减肥的朋友：
靠激发动力，才坚持做事，是根本无法完成的！
思维在一些神经通路中发送电脉冲来实现内部沟通的，而电流往往会选择最小电阻的路径。
这意味着什么？
只有平时重复性，并不需要经过思考就能完成的动作，也就是我们养成的习惯，才能让我们做事又高效又省力，自动化流程，无需被人监督，比如吃饭刷牙。
而动力是什么？是极其不稳定因素，在制定目标的时候，你或许充满精力和体力，但是在执行那一刻，会发生什么？谁也预料不到，你或许当天正处理完一个极其让人疲劳的任务，这时候靠动力解决问题，基本不可能，最后甚至会陷入眼高手低的无限循环中，比如很多人说，看书需要一个契机，什么契机，那就是在体力和精力都充沛，且内心有欲望的时候，但是现代社会这样的情况并不多见，
而且大脑记录的不是想法，而是你的行为，只有你做了才能形成一个习惯，如果你选择契机，那么这件你打算坚持下来的事情，比如健身减肥这种极低成本就能让你有巨大上升价值的事，你是永远也坚持不来的，因为你并没有给到大脑一个启动按钮，即使目标定的小，压制自己平时的习惯，重复自己的小目标，那必定是对大脑的一次重新洗礼。
因为重复才是潜意识的语言。
所以想要坚持一件事，并不是一腔热血，要养成习惯，在养成习惯的同时也要学习减肥知识，而不是照搬网络上的减肥计划，要通过对知识的学习学会自己制定减肥***。
关注我，一起学习健身减肥知识！
到此，以上就是小编对于特别狠减肥方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于特别狠减肥方法的1点解答对大家[_a***_]。
