运动减肥会引起衰老吗知乎,运动减肥会引起衰老吗知乎

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体重减下来后，脸色是不是会难看?

这要看您用的什么方法。

（图片来源网络，侵删）

如果您用的方法:

造成营养不良，如长期避谷、禁食等;

或且因毒副作用造成了肝、肾损害，如药物减肥、高强度运动(可致急性肾衰);

（图片来源网络，侵删）

等就会导致脸色晄白无华，萎黄晦暗没有光泽，等。

但如果您便用的方法，除了能消除多余脂肪外，还能打开穴道，疏通经络，修复脏腑功能，面部营养供应改善，皮下代谢产物充分清除，那脸色只有变得红润而有光泽，变得更加漂亮，如“道阳中医手法减肥"。

脸色憔悴难看说明气血不足，营养不足。

（图片来源网络，侵删）

如果是靠节食减的肥，那么脸色肯定会不好看的，而且会皮肤松弛。

但如果是靠运动减肥，搭配合理膳食，保证营养和睡眠，你的皮肤是会在一个很健康的状态的。而且经常运动，气色会非常好。

建议用正确的方法减肥，不要操之过急。

最后不要过度节食，否则会得不偿失。尤其是不要希望靠不吃主食来减肥，时间长对女生月经会带来很大的影响。

到此，以上就是小编对于运动减肥会引起衰老吗知乎的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动减肥会引起衰老吗知乎的1点解答对大家有用。