大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥运动后应该怎么吃水果的问题，于是小编就整理了1个相关介绍减肥运动后应该怎么吃水果的解答，让我们一起看看吧。
减肥时，晚上吃饭，晚上跑步后吃水果可以吗？
减肥选择夜跑是很好的一种方式，夜跑的减肥效果更好，但是要注意尽量在吃过饭以后半小时在进行，避免对肠胃造成损害，另外晚上跑步后吃水果也是对身体有好处的，不会导致减肥效果下降。但是要注意适量，睡觉之前尽量少吃一些东西，不然的话，容易导致消化不良，引起脂肪堆积，影响减肥效果。
到此，以上就是小编对于减肥运动后应该怎么吃水果的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥运动后应该怎么吃水果的1点解答对大家有用。
（图片来源网络，侵删）
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