大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保持运动量不变可以减肥吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍保持运动量不变可以减肥吗的解答，让我们一起看看吧。
每次经期的时候，饮食运动量不变，至少增重3斤，经期后也不恢复，是什么原因？
谢谢你的邀请：我一直都是希望在女生来月经时段停止一切运动，不论它是室内运动还是室外的运动。安心的在家中静养，因为女生的生理原因导致体重增加属于正常的现象。***如在月经期间继续参加了平常量的运动，个人建议这种运动量就是大运动量它会导致在月经期间内分泌紊乱，饮食结构还是以静养的膳食结构为主！姜茶红糖水、菊花茶红糖水等，忌生冷辛辣。谢谢。
首先，经前经后，你的形体有改变吗？腰腹部臃肿了吗？如果形体变了，说明你的膀胱经郁堵了，化水气功能减退了。还有月经量少了吗？颜色黑有血块？如果有，那你月经没有排干净。运动量与饮食没有改变，可是你身体的经络交通有堵车啦！人体的膀胱经是太阳，阳气足才能把代谢物化气化水排出体外。可以经前推背拔罐，注意第一次拔罐不超过九个罐，不然会虚哈。经后艾灸补补，坚持不懈，等形体消瘦了，一个多月后，体重会跟着降下来。
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