47岁郑秀文健身减肥：郑秀文瘦身餐？

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1、女明星们为了减肥，各种极端手段层出不穷，比如说给我印象最深的两位人物：一周瘦了20斤的大S和暴饮暴食后暴瘦的郑秀文，她们对待自己的方式简直令人嗔目结舌。大S是出了名的减肥专家，甚至将丈夫汪小菲也征服了。

2、“重口味”减肥一：用虫类、蚯蚓减肥在一起综艺节目中，女星严立婷透露自己配开水生吞蚯蚓减肥，结果还越来越胖。

（图片来源网络，侵删）

3、拿节食减肥来说，周冬雨吃播里每道菜只吃一口，而王子文吃了一口炸鸡还不会咽下去。

4、一定会搭配运动。对于明星而言，想要减肥，他们除了减少自己的摄入量之外，必须要搭配适量的运动，因为他们不仅仅是要瘦就可以，同时还需要让自己身材的线条看起来更好看一些，这样上镜才会好看。

1、常年的节食，让郑秀文瘦成了皮包骨。在一场演唱会上，她的造型吓到了不少观众。整个人的肋骨和胸骨，已经快要爆裂出来，仅剩一层皮裹着。毫不夸张，身体轻飘飘一阵风都能刮走。可就是在这种情况下，郑秀文还是忍不住逼着自己跑步。

（图片来源网络，侵删）

2、或许也是对自己身材不太满意，即使杨颖已经足够瘦了，但她依然常年保持着“小鸟胃”一般的食量，原本不到90斤的体重日渐减少，锁骨那块儿几乎都已经皮包骨了。

3、但是，任何事都是“过犹不及” ，看看那些瘦成“纸片人”、“排骨胸”的女星，其实一点也不美。金晨：瘦出排骨胸金晨刚出道时，虽然也很瘦，但起码还有点肉感，可现在的她，简直瘦成了一种病态。

4、***圈的女演员总是把瘦当成自己的美。为了在镜头前漂亮她们可以说减肥没完没了，拼尽全力。

（图片来源网络，侵删）

郑秀文是个健身达人，和普通的健身爱好者不同，她对健身的热爱已经坚持了27年，会经常性地在社交平台跟粉丝分享自己的健身心得，有时候几天一次，也有时候一天几次，对她来说，早已将健身纳入日常生活。

因为郑秀文本身是特别喜欢健身的，而且自己的大多数***，都是在运动的过程中拍摄。并且有记者***访郑秀文的时候，郑秀文也透露，运动健身已经成为生活中，必须要做的一件事。并且自己做的最正确的决定就是，踏入健身的领域当中。

因为郑秀文是一个很标准的香港天后。郑秀文最为人称道的就是她的百变造型，当初90年代之时，郑秀文的演唱可是相当火爆，座无虚席，就是因为观众知道郑秀文的演唱会能够值回票价。

而从在***圈的地位上来说，郑秀文嫁给许志安，算是低嫁了。当时粉丝都不是很高兴郑秀文嫁给一个名不见经传的演员，而且许志安还长得挺丑的，身上并没有一点可取之处。

许志安频繁出轨致使郑秀文某段时间骨瘦如柴婚后的许志安依旧死性不改频繁出轨，这也让郑秀文的精神接近崩溃。郑秀文的抑郁症也有复发的趋势了。

但是，郑秀文的状态还是受到了影响，一度暴瘦成了“纸片人”，开演唱会时的身材，让粉丝们倍加担心。这几年，郑秀文一直在健身，但是身体状态并不好，希望她能振作起来，好好爱自己。或许刚出道时，郑秀文是为了自身形象才减肥。

因为Sammi是属于很容易发胖的类型，而且在中学时期，她就由开始吃减肥药，吃到昏倒，然后不吃，完全不吃，可谓什么方法都试过了。

但是郑秀文对此却没有什么不满意，反而觉得这样的自己很美。

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