减肥健身饭后,减肥健身饭后多久运动

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥健身饭后的问题，于是小编就整理了1个相关介绍减肥健身饭后的解答，让我们一起看看吧。

1. 我每天上午到健身房做无氧训练。晚上吃完饭做有氧，这样效果好吗？

我每天上午到健身房做无氧训练。晚上吃完饭做有氧，这样效果好吗？

　　增肌合适，但还要看你的有氧运动时间。

到此，以上就是小编对于减肥健身饭后的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥健身饭后的1点解答对大家有用。